ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
سلام دوست هم فرکانسی عزیزم..
کامنتتون خیلی عالی و عمیق بود..
و ممنونم ازتون که یه بگ ذهنیم تو تو کامنت شما پیدا کردم..
اینکه منم وقتی کسی از اطرافیانم موفق میشه و پیشرفتی میکنه، ذهنم شروع به سرزنش کردن میکنه، که خاک تو سرت اون ازت کوچیکتر بود تونست رانندگی یادبگیره، تو ازش زودتر گواهینامه گرفتی ولی هنوزم رانندگی بلد نیستی..
یا خجالت بکش،تو مدرسه تو درست از اون بهتر بود ولی اون رتبه 7 ارشد قبول شد، تو چرا ادامه ندادی؟
و کلی سرزنش و توبیخ بابت بخصوص افراد هم سن یا کم سن تر از خودم!!!
ممنونم ازتون که این کامنت رو گذاشتین و ازش یادگرفتم
سلام زهرای عزیزم…
ممنونم بابت کامنت زیبایی که گذاشتی و یه بعد پنهان وجودم رو بهم نشون دادی..
منم همینطور بودم که با موفقیت کسی با حالت ذوق شدید و افراطی ،بهش تبریک میگفتم…
ولی در عمق وجودم احساس بی ارزشی و بیلیاقتی داشتم که باعث میشد از خودم خجالت بکشم و با خنده های مسخره و افراطی، با اون افراد مواجه میشدم و که نشات گرفته از حس شرم درونم بود..
که من ایراد دارم من نقص دارم که نتونستم به اون برسم..من لیاقتشو ندارم…
و این حس ناخودآگاه به مخاطب هم منتقل میشد و اون افراد، پاسخ درستی بهم نمیدادم و حالم خیلی بد میشد..
مثلاً وقتی از پیشرفتشون تعریف میکردم، اونا با یه حالت بیمیلی جوابم رو میدادن.. یا مشخص بود که باور نکردن از ته قلبم براشون خوشحال شدم…
چون واقعا نشده بودم!! و ذهنم مدام سرزنشم میکرد که تو لیاقت و عرضه شو نداشتی.. و حالم بد بود.
ولی از درونم آگاه نبودم که تغییرش بدم…ممنونم ازت که واضح توضیح دادی و منو به آگاهی عمیق نری رسوندی عزیزم..
امیدوارم زودتر از تصوراتت به خواسته های قشنگت برسی.