ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1

پاسخ به سوال اول :

اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

《جوابی ک سریع و بدون درنگ در ذهنم اومد این بود ک من خیلی خوشحال میشم و سعی میکنم ازشون سوال کنم تا یاد بگیرم.چون این باور رو از قبل برای خودم ساخته بودم و تمرین هم کرده بودم.مثلا یه شخصی از اشناهامون ک کیک میزد از خونه خودشون شروع کرده بود و بسیار حرفه ای و عالی بود .از یک قنادی پیشنهاد کار گرفت و اونجا مشغول شد.من ازش راجب باور هاش سوال کردم ک با این همه توانایی چطور فکر کرد ک لازمه جایی کار کنه؟ چرا مستقیم کار خودش رو شروع نکرد؟ و اون از قانون تکامل ک اون موقع اسمش رو نمیدونستم گفت و خیلی از مسائلی ک توی کار خودش ممکن بود بهش به چالش بربخوره؛ الان سر کارش میبینه و روش گذر کردن ازش رو یاد میگیره.》

اما زمانی که استاد تمرین این بخش رو گفتن من سعی کردم تعدادی از این موارد رو به خاطر بیارم ک احساس بدی ممکنه در من ایجاد کرده باشه:

1-یکی از همکلاسیام تو دانشگاه به موفقیتی هم سطح من رسیده بود و استاد ها ازش تعریف میکردن.من تا اون روز هیچ احساس رقابتی نمیکردم و یکمی ترسیدم ک نکنه کارم خوب نباشه

دیدگاه مثبتم:

*متوجه شدم فردی ک ممکنه انتظارش رو هم نداشته باشی انقدر پتانسیل بالا و باور های درست داشته باشه.

*حضور اینجور افراد تحصیل رو برای من هیجان انگیز تر میکنه و باعث میشه من به پوچی نرسم .

*بالاخره کسی رو شناختم ک تو یه کاری از من بهتره و من میتونم برم از اون سوال بپرسم و یاد بگیرم درواقع زمینه‌ی رشد برای من فراهم‌شده.

چه درسهایی میتونم بگیرم؟

*احساس کمال در یک مسئله نباید باعث شه شما بی حرکت بشینید و نباید خواسته های بزرگ رو از شما بگیره

*احساس رضایت از خود باید داشته باشید اگر مدام در مقایسه با دیگران باشید شما هیچوقت احساس شادی نمی‌کنید.

*باورهای مخرب مثل اینکه (من شبا نمیتونم بیدار بمونم تا کارهامو انجام بدم یا زود خسته میشم )باعث میشه رسیدن به خواسته های بزرگ برای شما سخت شه

*برای رسیدن به خواسته ها لازم نیست سختی زیادی بکشی اگه یه ادم تونسته پس منم میتونم .حداقل آدمی ک امکاناتش حتی کمتر از من ممکنه باشه.

*راحت بگیرش تا اون هم برات راحت انجام شه .استاد تو سریال زندگی در بهشت گفته بودن اگر در مهمونی به خودت راحت بگیری اونها هم احساس راحتی میکنن.من دیدم به چشم ک اگر شما به کارها هم راحت بگیرید اونها به راحتی انجام میشن

2-شخصی وارد جمع میشد همه جذبش میشدن و تو هرجمع جدیدی ک میرفت همیشه چندنفری بودن ک باهاش باشن برای صحبت و سریع دوست پیدا میکرد

کمی احساس حسادت میکردم ک چرا من نمیتونم ارتباط بگیرم

دیدگاه مثبتم:

به خودم گفتم ک خب اون آدم از خودش میگه و شروع کننده گفتگو هاست.سوال های خوبی میپرسه و به راحتی پیشنهادشو بیان میکنه و ترسی از رد شدن یا انتقاد نداره .چقدر دختر قاطع و پر انرژی ایه.

اگر میخوام مثل اون باشم میتونم ازش الگو برداری کنم.

(بعد ازینکه نوشتم چه کارهایی باید انجام شه متوجه شدم این شخصیت خوبه اما چیزی نیست ک من میخوام. دلم نمیخواد با همه آدمها ارتباط بگیرم .میخوام بشناسم و بعد کم کم اعتماد کنم تا بتونم باهاشون مکالمه داشته باشم.با اینکار هم یکی از احساسات بدم رو شناختم هم متوجه شدم تصویری ک در ذهنم دارم واقعا خواسته‌ی من نیست . و من لازم نیست خودم رو با بقیه مقایسه کنم چون شخصیت مختص به خودم رو دارم.اینطوری احساس حسادتم کاملا برطرف شد)

3-وقتی یکی از هم سن و سالام تو فامیل مشغول به کار شد احساس لیاقتم پایین اومد و با خودم گفتم چرا من با توانایی های بالاتر به درآمد نرسیدم ولی اون داره کار میکنه و پول میسازه؟

دیدگاه مثبتم:

اول خانوادم رو مقصر دونستم که نزاشتن برم سر کار

اما بعدش برای اون شخص احساس خوشحالی کردم و خودم رو گذاشتم جاش تا بتونم تشویقش کنم .بعد به خودم گفتم ارزش های من در زندگی با ارزش های اون فرد بسیار متفاوته .بعد متوجه شدم اون هم تکامل خودش رو طی کرده و من با ارزشهایی ک دارم باید مسیرم رو طی کنم و عجله برای به درآمد رسیدن نداشته باشم چون به قول استاد نمیخوام یو یو باشم.

یه درآمد ناچیز داشته باشم بعد به چالش بخورم مجبور شم برگردم و بازهم به مسیر قبل ادامه بدم. من رشد کوچیک اما مستمر رو ترجیح میدم.

درسهایی که گرفتم:

*من باید خودم رو با دیروز خودم مقایسه کنم تا بتونم رشد کنم

*مسیر زندگی هر فردی و انتخاب هاش بسته به ارزش ها و الویت هاشه پس من نباید خودم رو با بقیه مقایسه کنم و فقط باید برای اونها آرزوی موفقیت بیشتری کنم.

*به جای حسه بد میتونم با سوال پرسیدن راجب باورهای شخص هم حس خوبی به اون منتقل کنم هم ارتباطم با اون فرد رو قوی تر کنم هم خودم احساس بهتری نسبت به خودم پیدا کنم هم با جوابهایی ک ازش گرفتم خودم رو ارتقا بدم