ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
سلام خدمت استاد عباس منش عزیزم که چراغ راه من در شب تاریک روح در این زندگی زمینی هستن.
من این درس رو خیلی دوست دارم و اولین کامنتم رو دارم میذارم.
فهمیدم که من در کل فامیل و خانوادم به دو خاله ام که هم سن و سال هستیم و از بچگی با هم بزرگ شدیم حسادت دارم قبلا خیلی بیشتر بود ولی خب هنوزم آثارش هست.یعنی اونا اگر به لحاظ مالی به لحاظ شغلی و به لحاظ ارتباط با همسرانشون از من بهتر باشن یا پیشرفتی بکنن من قلبم مچاله میشه یه لحظه یه حس بدی میگیرم.همونطور که گفتم الان خیلی کمتره یه لحظست و تموم میشه اما هست.
دلیل کمرنگ شدنش هم اینه که دور از هم هستیم و مسیر زندگیمون متفاوته قبلا که نزدیک بودیم بیشتر بود.دلیلش بنظرم اینه که ما از بچگی خیلی با هم مقایسه میشدیم و من مدام در تلاش بودم که از اونها از همه جهت بهتر باشم تحصیلات،تیپ،ازدواج و و و
تمام دوران زندگیم حسادتم نسبت به این افراد بخاطر این بود که از عقب موندن میترسیدم و میخاستم من از همه بهتر باشم و اگر اونا موفقیتی کسب میکردن حسادت میکردم و میکنم.امان از مقایسه!!!که حالا آگاه شدم و برنامم هست روش کار کنم.نکته ای که از این افراد باید یاد بگیرم باورهای سالم تر و قدرتمند کننده تری هست که نسبت به ازدواج و ارتباطات و پول دارن
و حس ارزشمندی ای که در یکیشون خیلی زیاده و برای خودش احترام قائله و خاسته هاش از آدما رو صراحتا مطرح میکنه.
در مورد دوستانم در حال حاضر به کسانی حسادت میکنم که همکار همسرم هستن و موقعیت های بهتری نسبت به همسر من کسب میکنن.به محض اینکه بشنوم داغ میکنم:))تپش قلب میگیرم و به اون بنده ی خدا انگ میچسبونم.حالا که فکر میکنم متوجه شدم که من در مورد شغل همسرم این باور محدودکننده رو دارم که روابط هست که باعث رشد ما میشه و چون فکر میکنم اونا باروابط به جایی میرسن از اینکه ما اون روابط رونداریم حسودیم میشه و در این موضوع هم میخام از همه بهتر باشم!
در حالیکه واقعیت اینه که از شما یاد گرفتم هرکس ذهنیت خودش رو زندگی میکنه و در جای درست خودش هست و اینکه ما ادمها رو دلیل پیشرفت خودمون بدونیم شرک محضه ولاغیر…
چیزهای زیادی از این افراد موفق باید یاد بگیرم مثلا ارزشی که برای خودشون و هدفشون قائلن
اینکه هرگز ناامید نمیشن،اینکه باورهای سالم تری دارن و من هم میتونم باورهام رو اصلاح کنمو غیره…همه ی دوستام و همکارا پیشرفت مالیشون باعثمیشه خوشحال شم و تحسینشون کنم و با خودم بگم ایول پس منم تو مسیرشم که دوستام دارن رشد میکنن.
پاشنه آشیلم خاله هام هستن و موفقیت و ارتقای شغلی همسرم و همکاراش
من با این تمرین پیداش کردم.
خدا رو هزارمرتبه شکر که امروز چیز بیشتری نسبت به دیروز یاد گرفتم.
از شما سپاسگزارم.