کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
سلام به همگی .سپاسگذار استاد عزیزم و مریم جان و دوستان عزیزم هستم که هر کدوم به نوعی دارند به رشد من کمک میکنند. بریم برای پاسخ به سوالات .
سوال 1 .به طور کلی با مسائل یا چالش هایی که برایت به وجود می آید چه بر خوردی داری؟من هم پاسخم اینه که درسته که اول به هم میریزم اما با توجه به این که به لطف خدای عزیزم و آموزشهای استاد از قوانین جهان با خبرم و میدونم که خودم خالق زندگیم هستم و هدایت ها رو دارم دریافت میکنم پس خیلی زود خودمو به حس خوب می رسونم و با امیدواری از اینکه خداوند پاسخ میده فقط من باید خودمو با خواسته م تنظیم کنم و فرکانس هامو درست کنم ،دلم آروم میگیره و مسیر درستمو ادامه میدم .چون تاثیر باورها رو توی زندگیم دیدم ،دیدم که کن فیکون میکنه ،دیدم که وقتی توحیدی عمل میکنم و ذهنمو پاک میکنم از شرک چطور ورق برمیگرده ،حتی اگر صد تا قسم خورده باشند برای انجام ندادنش ولی وقتی ذهن من درست بشه و با خداوند هماهنگ بشه کولاک میکنه.
آیا نگاه شما این است که این چالش فرصتی برای بهبود و یادگیری و پیشرفتم است؟2 تا چالش در حال حاضر اولویت بالایی توی زندگیم داره که باید حل بشه .یکیش مربوط به شغلم هست که باید یه سری کارها انجام بدم . شغلم بازی با بچه هاست میخوام بنشینم حدود یه 20 تایی نقاشی کودکانه یاد بگیرم و توی دفتری که صبح رفتم خریدم بکشم و نقاشی ها رو که کامل کشیدم فیلمشو بگیرم و توی گروهم اعلام کنم که کلاس های نقاشی هم برگذار میکنم و همینطور با خمیر بازی که اونم صبح خریدم، یه تعداد مثلا 15 تا حیوانات کوچولوی با مزه از یوتیوب …یاد بگیرم و عکس های اونها رو هم توی گروهم بگذارم و یادگیری اونا رو هم به بچه ها آموزش بدم و برنامه ریزی میکنم که از امروز یک نقاشی تمرین کنم و دوتا حیوون با خمیر بازی درست کنم و هر روز به همین شکل پیش برم که هم لذت ببرم هم به کارهای دیگه م برسم هم خسته نشم که بعد مثلا قبلا متنفر بشم از کاری که خیلی دوست داشتم و صبح تا شب می نشستم پای اون کار که فقط تموم بشه و دست آخر لذت که نمیکردم هیچ به بدن خودمم آسیب زدم .مثل عروسک روسی هایی که چند سال پیش درست میکردم با اینکه بسیار حرفه ای بلد شدم و خیلی بهتر از مربیم درست میکردم ،ولی اینقدر بدنم اذیت شد که متنفر شدم از درست کردنش و تعطیلش کردم.
در مورد چالش دومم یه موضوع مربوط به روابط و امور مالی هست که با چند تا وکیل قبلا صحبت کردم و همه گفتند هیچ کاری نمیشه کرد .اما هدایتی رو از خداوند دریافت کردم که گفت درست میشه ،اولش بسیار دردناک بود برام اما به لطف خدا تونستم خودمو آروم کنم و خودمو بهبود بدم و شرایط خیلی بهتر شد اما اون جریان مالی که آدمها گفتنددرست نمیشه ولی خدا گفت میشه رو میخوام با تغییر باورهام درست کنم .خدای من باید کمکم کنه ،خدای من همون خدای ابراهیمه که وقتی ابراهیم بهش گفت نشونم بده مرده ها رو چطور زنده میکنی گفت چند تا پرنده بگیر و همه رو در هم بکوب و سر کوههایی دور بگذار و وقتی ابراهیم این کار رو کرد و به فرمان خدا اونها رو صدا زد همه زنده و سالم به سمت ابراهیم برگشتند .این چالش هم دقیقا برای من حکم پرنده های کوبیده شده رو داره که سر کوههای دور قرار گرفته و میخوام با کمک خدا اونها رو برگردونم به سمت خودم .اگر بتونم از پس این چالش بر بیام و ذهنمو در موردش درست کنم احساس میکنم که میتونه شرایط مالی منو خیلی بهتر کنه و منو بسیار توحیدی تر میکنه
من این دو تا چالش رو انتخاب میکنم ان شاءالله نتایج عالیشو به چشم میبینم و میام اینجا مینویسم .انجام گرفتن این مورد میتونه بسیار کمکم کنه تا هم خالق بودن خودمو بهتر درک کنم هم به قدرت خداوند بیشتر از همیشه پی ببرم هم به آزادی های زیادی برسم .
به لطف خدا و آموزش های عالی استاد باورهای محدود کننده مو توی دوره لیاقت شناختم و فهمیدم نشتی بزرگ زندگیم از کجاست و ان شاءالله با کار کردن روی باورام و هدایت هایی که به یاری خدا برام میاد و دستانی که برام میفرسته ،میتونه این شرایطی که همه میگن درست نمیشه کاملا به نفع من تغییر کنه و قلب ها برام نرم بشه .ان شاءالله.
سعی میکنم به نتیجه وابسته نباشم و روی باورهام کار کنم ،چند روزی هست که دارم این کار رو انجام میدم و هیچ اقدام عملی نکردم تا زمانی که خداوند بهم الهام کنه ،فعلا احساس بسیار خوب قلبی از تکرار باورهام دارم احساس قدرت خیلی بالایی میکنم احساس میکنم هیچ قدرتی جز خدا و خودم وجود نداره .یه ایمان محکم قلبی یه آرامش بسیار لذت بخش و یه امیدواری بزرگ رو موقع تکرار باورهام دارم در درونم احساس میکنم ،من سمت خودمو انجام میدم و امیدوارم خداوند هم به وعده ش عمل کنه .بسیاااار سپاسگذارتونم