کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام به استاد بزرگوار و تمام دوستان خانواده عباس منشی
استاد بسیار سپاس گذارم که این سلسله فایل ها را در اختیارمان قرار می دهی تا به خود اگاهی و خودشناسی بهتری برسیم
در مورد سوال این جلسه که فرمودید
در حال حاضر چه چالشی در زندگی داری که می خواهی از ان فرار کنی ؟
تقریبا دو هفته پیش با صاحب مغازه ام صحبت کردم که چیزی نمونده تا قراداد مغازه ام تمام شود
امسال می خواهی مغازت را با چه قیمتی بهم اجاره بدهی چون تقریبا چهار ساله که در مغازه اش هستم ویک قیمتی بهم گفت که خودم باور نمی شد که اجاره اش نسبت به پارسال دو برابر کرده بود که از نظر خودم مغازه اش این قیمت ها نمی ارزید و بهم گفت تو این یکی دو روز فکر کن و بهم بگو بعد دو روز گفتم که مغازت را اجاره بده نمی خواهم و همون موقع قردادش رو با یک نفر نوشت که اون موقع فهمیدم که این یک نفر همچین قیمتی بهش گفته و صاحب مغازه هم وسوسه شده و اجاره داده است
ذهنیت محدود کننده ای که داشتم و به سراغم می امد وقتی این تصمیم و گرفتم
مشکلی نداره همه مغازه ها این منطقه اجاره هاشون بالاست و تو مجبوری با این شرایط خودت و وقف بدهی
هفت . هشت ساله که در این منطقه هستی و چند نفر تو رو می شناسند و در این منطقه تو را می شناسند و کارت را می شناسند
صاحب مغازه ات انسانی مهربان و ساده ای هست و از این انسان ها کم است و خدا می داند که صاحب مغازه بعدی ات چه جوری است
مغازه با کرایه پایین کم است مگر در کوچه و پس کوچه ها با قیمت کم پیدا شود
ولی ذهنیت قدرتمندی که برای خودم ساختم :
هر کجا بروم تا وقتی روی خودم و باورهایم کار می کنم خدا مشتریان را به طریق مختلف به سمتم هدایت می کند
مگر برای کدام یک از این مشتریان الانم کارت پستال فرستاده ام تا بیاینند و ازم خرید کنند تمام این ها را خدا برایم فرستاده
اتفاقا در محله جدید با ادمهای جدید اشنا می شوم و اعتماد به نفسم هم بیشتر می شود و چیزهای جدیدی یاد می گیرم
همان طور که برای خانه ام و همین مغازه ام مگر چه کار عجیب و غریبی کردم و چه بدو بدوی کرد ام که بهم داده اند همه این ها به طور کاملا معجزه اسا و طبیعی گیرم اماده مغازه بعدی هم اسان گیرم می اید مانند قبلی ها پس نگران نباشم
خدا دل ها را نرم می کند نگران نباشم
مغازه ها با موقعیت خوب و کرایه مناسب و صاحب مغازه مهربان فراوان است
حتما حکمتی تو این کار است که انقدر زود مغازه الانم به اجاره رفته و قرداد نوشته اند و خدا می داند
احساس می کنم خدا می خواهد با این تضاد بزرگترم کند و هر چی پیش اید خوش اید
شکر خدا با کنترل ذهنم همین امروز یک مغازه با قیمت بسیار مناسب و با قیمت مد نظرم و با موقعیت بهتر از مغازه قبلی ام و تمیزتر و با امکانت بیشتر گیرم امده که ان شالله قراره فردا قرداد بنویسم
خدا را شکر در یکی دو هفته خدا مرا هدایت کرد که چششم بخورد به همچین مغازه ای و قراره اجاره کنم
خدا را هزاران مرتبه شکر بابت وجود استاد و خانواده عباس منش
البته نا گفته نماند این یکی دو هفته خیلی از نشانه های امروزم استفاده می کردم تا خدا مرا هدایت کند و از صمیم قلب از خدا هدایت می خواستم که چه کار باید در این لحظه انجام بدهم
استاد بی نهایت سپاس گذارم و خدا را شاکرم که در این جمع هستم