ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!

یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

مرحله دوم:

برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که: 

” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “

ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم،  فقط صرف ورود به این چالش:

  • چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
  • بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
  • توکل من چقدر بیشتر می شود؛
  • چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
  • چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛ 
  • چه نعمت هایی به من داده می شود؛
  • چه پیشرفت هایی می کنم؛

یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.

مرحله سوم:

کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن. 

با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.

از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    396MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    28MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

822 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سودابه» در این صفحه: 7
  1. -
    سودابه گفته:
    مدت عضویت: 2509 روز

    سلام و درود بر خانواده یاریگر و یاری‌دهنده

    سپاسگزار خداوند و استاد و همراهان عزیز و سپاس از وقت و دقت نظرتان.

    در مواجه با چالش‌ها،

    گریزان و پشت‌گوش انداختن بهترین لوکیشنم بود

    و هربار جهان هم بلطف وظیفه‌اش

    دائما هولم می‌داد به سمتش

    و تکرار و تکرار و تکرار

    یا باید حلش کنی

    یا باید در آن وضعیت در بستری بیماری ترکش کنی.

    بلطف دستان یاریگرش قدم در راه حل کردنش نهاده‌ام. قدم به قدم

    در دیدگاه اول چالش‌های اصلی که ذکر کردم خانه دارشدن و موفقیت فرزندان بود البته که خانه داریم ولی آنچه که دلم می‌خواهد نیست بعد از گوش دادن به فایل و راهنمایی استاد به حل چالش‌های کوچکتر، تصمیم گرفتم کلیه چالش‌ها را مدنظر قرار بدهم و از نیروی هدایتگر بخواهم هدایتم کند و نسبت به راه‌حل‌ها گشاده بمانم.

    در همین سحرگاه‌ها بلطف بیداری،

    هدایت می‌شوم به اینکه انتخاب و توجه بر روی چالش‌ها با من،

    و قدم‌ها و مسیر با اوست.

    وقتی چالش را بشکل مسولیت می‌بینی

    گویا آرامشی وجودت را می‌گیرد

    یک انتخاب

    میتوانی انتخابت را در رویاها ببینی که چگونه فقط با درخواستش از قدرت جهان هستی راه‌های فراوان، رویاگونه برابرت می‌نهد و در رویاها می‌روی……

    شکست مقاومت چالش به مسولیت قلبم را روشن کرد و لبریز از عشق

    و

    چقدر بیهوده حتی جرات ورود و فکر به چالش‌ها را هم از خود دریغ کرده بودم

    عین تعهد به درآمد 3برابر و بیشتر

    تعهد به حل چالش مسیر را شگفت‌انگیز می‌کند

    بعد می‌بینی دیگر

    تو نیستی جریان ترا می‌برد.

    آدمها

    پیشنهاداتشون

    کارها

    همچنانکه استاد بارها بارها

    یادآور شدند

    که جهان ترا هدایت می‌کند.

    ولی تا امروز که بعنوان چالش و حلش توجهی نکرده بودم آنها قدرتمند بودند،

    امروز که نور توجه‌ام را بر آنها تاباندم دیدم فرصت ارزنده مسیری هست که می‌توان لذت برد و رشد کرد تا اینکه بی‌هدف گذران کرد و خود را به ندیدنش زد.

    پس در قدم اول شناسایی-و پذیرش مسوولیت چالش

    و در قدم بعد متعهد شدم هر حرف و سخن و خبر سرزنشگری در راستای حل چالش می‌شنوم روی بگردانم و با ذکر

    قالو ربنا الله ثم استقامو

    و آنانکه که گفتند الله و بر آن پایدار ماندند

    پاداش از آن مؤمنان است

    ——-‐—————————–

    تنها انرژی ام را در راستای انجام و حل مساله بکار ببرم.

    امید دارم ردپایم در مسیری که طی میکنم را در دیدگاه های بعدی ارسال کنم بلطف هدایتش

    .

    هرلحظه دعاگو هستم و سپاسگزار

    برای جریان انرژی که از خانواده‌ همراه و هم مسیرم‌ میگیرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    سودابه گفته:
    مدت عضویت: 2509 روز

    سلام و درود

    سپاسگزار خداوند

    سپاس فراوان از استاد و همه همراهان عزیز که وقت میگذارند

    رسیدم به ارسال پاسخ تمرینها بازهم قسمت اول

    واقعا در این چند روز به خودم زمان کافی دادم که شخصیت و نگاه امو بفهمم

    تغییراتی که در افراد و جهان پیرامونم افتاده رو با دقت بررسی کنم و توجه کنم که دیگران که گاها اصلا موفقیتی نداشتند چطور در زمینه ای که من الان چالش اصلی زندگی ام هستند موفقتر عمل کردند و در واقع گوی سقفت را از من ربوده اند.

    ضمن اینکه به یک شناختی از خود نایل شدم:

    دوست دارم و برای مهم هست در اطرافیان و آشنایان در کار، نفر اول موفق باشم اگر قبل از من توسط فامیل ان قله فتح شده باشد انگیزه من از دست میرود یعنی تونستم تشخیص بدم:

    —————————————————————————-

    اول بودن مهمتر از موفق بودن برای من بوده و هست

    —————————————————————————-

    (واقعا تشکر و سپاس فراوان هر روز بعد از این فایل به خودهای جدیدی که در لایه های زیرین شخصیتم قایم شده بودند که نه، من دسترسی بهشون نداشتم چون خیلی نسبت بهشون کنجکاو نبودم الان مثل خونه تکونی عید همه باورهامو و نگاه هامو دارم می تکونم.)

    *مهاجرت خواهرم

    ————————-

    احساس: اولش نگران و بعد از موفقیتش بسیار خوشحال و سپاسگزار

    خودباوری و الهام بخشی: با شناخت بهتر خودش به هنرش بها داد و وضوح تصویری بیشتری داد به شخصیتی که از خودش انتظار داشت. من هم دستاوردهایی که دارم را بها بدهم برایش کلی زمان گذاشتم و از این تجربه کسب شده زمان بهره وری، بدانم چونه با کیفیت بالا از این تجربه استفاده کنم که دیگران هم استفاده ببرند. بنظرم به بحث های لیاقت خودباوری و عزت نفس مربوط بشود.

    درسهایی که میگیرم: یکسره به ویس های استاد گوش بدم خودبخود به بهترین ها میرسم (ایشان در یکسال قبل از مهاجرت مغزش رو تقریبا با درسهای رایگان استاد بمباران کرد)

    *رابطه خوب خواهرم با شریک زندگی

    احساس: اولش نگران ولی نتیجه مسیر رو که میبینم خیلی خوشحالم

    خودباوری و الهام بخشی: اینکه بتونی بنویسی که چی میخواهی درخواستی واضح و روشن به جهان هستی بدهی و همیشه نگران بودم با این اخلاق و برخوردها با کی میخواهد زندگی کنه ولی انقدر درسهای استاد برایش موثر بود که واقعا شخصیتش چنان عوض شده که بقول استاد دیگه هیچ ربطی به گذشته اش نداره. پس تمرین و تکرار اصول درست میتونه از ما یک آدم دیگه ای بسازه در جهانی نو که هم خود منتقع شویم هم جهان.

    درسهایی که میگیرم:مهمه بشناسیم در رابطه دنبال چه چیزی هستیم گاها شاید در یک رابطه گم میشویم بدلیل روزمرگی و انتظار عدم تغییر و یا روشن کردن مسیر برای خود راه را دشوار میکند. اینکه اگر در رابطه ای مشکلاتی وجود دارد جسارت بررسی خودم رو داشته باشم نه اینکه انگشت اتهام به سمت طرف مقابل باشه. بی تفاوت گذر نکنم چون در رابطه مهم دیگری همین خودم رو تکرار میکنم و آنجا هم مشکل ساز خواهم بود.

    یعنی فکر میکردم آدم کم اطرافم دارم

    ———————————————-

    بعد فکر کردم نه بابا ادم موفق ندارم اصلا

    ——————————————————–

    بعد رسیدم به اینکه موفقیت ها رو ندیدم

    ————————————————–

    و حالا میبینم چقدر فرصت زنده کنارم رفت و امد میکنند و من هیچ بهره برداری از این همه آدم و تجربه هاشون نمی کردم

    و همچنان این تمرین ادامه دارد.

    استاد دیروز که فایل جدید رو دیدم میخواستم درخواست کنم زمان بیشتری بدهید. ولی الان جلوی عطش ام برای تمرین بعدی رو بسختی میگیریم

    تا این درس 1 رو با موفقیت پاس کنم.

    —————————————————–

    واقعا اگر بخواهم با دقت به این افراد و عملکردهاشون و برداشت های غلط خودم و ساختن باور جدید بپردازم فکر کنم 15 روز دیگه نیاز دارم

    سپاسگزار استاد و خانم شایسته عزیز و همه همراهان و خانواده بزرکم که وقت میگذارید

    همواره سلامت و شاد ثروتمندتر و سعادتمندتر باشید به لطف الله

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  3. -
    سودابه گفته:
    مدت عضویت: 2509 روز

    سلام و درود خداوند بر انسانهای مومن و آگاه و سپاسگزار خداوند هستم که در سحرگاه نیرو و انرژی اندیشه را همراهم کرده

    اولین دیدگاه در این فایل

    چالش های زندگی من

    در زندگی دیگری سراسر وفور و آزادی است که حتی لحظه‌ای ام گوشه‌ای از فکرش-را اشغال نکرده ولی برای من بیشتر زندگی ام را تحت تاثیر قرار داده

    آیین پدران عادات و شناختی-که توسط والدینمان ارثیه داریم.

    چالش-من خانه‌به‌دوشی

    در حالیکه در این سحرگاه رسیدم به این باور:

    در محله‌ای زندگی میکنم که اکثر خانه ها خالیست و یا برای ییلاق خانواده تعریف شده بلطف خداوند به خانواده‌ای هم هدایت شدم که قصه‌اش را میدانم تمام اعضای خانواده در وفور خانه هستند خداروشکر

    دخترشون که مهاجرت کرده ولی خانه و زندگی اش در بهترین‌محله تهران بزرگ و پر از اثاث گاهی ایران گاهی امارات . پسرشان واحد دیگر همسران هر کدام در یک واحد.

    و فکرم رسید من در جای دیگر که هیچ‌جا هست کانون توجه ام را گذاشته‌ام بدون اینکه بخواهم حتی در اندیشه‌ام را باز بگذارم و جهان خداوند را در وفور ببینم‌

    اسناد برای دومین فایل از ذهنیت قدرتمند سپاسگزارم.

    ماشالله به سرعت و انرژی شما

    من هنوز تمرین فایل اول رو کامل نکردم ولی این سری فایل و سوالها و جوابها بخوبی مرا در مسیر رشد و توسعه هدایت می‌کند. اندیشه‌ام بگونه‌ای منظم درحال هدایت شدن هست

    .چالش بعدی فرزند موفق و هدفمند هست.

    این الگو رو هم فراوان در اطرافم دارم.

    بلطف شما و هدایت به پرسش‌های درست به سمت شکل‌گیری خواسته‌هایم در راهم.

    خداراصدهزار مرتبه شکر

    سلامت و شاد

    پرانرژی تر از همیشه

    سعادتمندتر و ثروتمندتر از همیشه باشین.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
  4. -
    سودابه گفته:
    مدت عضویت: 2509 روز

    درود دوست عزیز و تبریک

    من هم در 26 سالگی که اقدام کردم برای گرفتن گواهینامه دقیقا همین حال و روز را داشتم بعد از گرفتن گواهینامه متعهد شدم باید رانندگی کنم من که در کودکی و نوجوانی با دوچرخه همه جا می رفتم الان چرا نتونم با چهار چرخ برم مگه چه فرقی کرده دوچرخه که امنیتش کمتر از ماشینه و هزاران هزار پیام دیگه از این دست به خودم دادم. حتی همسرم هم برای اینکه همراهی کنه برای عبور از ترسهایم یکبار همراه شدم ولی انقدر خودش استرس کشید و به من هم منتقل کرد( یکی از جملات خنده دارش این بود: در اوج عصبانیت و داد و بیدا د: سودی دیگه الان این داشبورد رو می جوم اخه این چه وضعیه؟ در اون استرس واقعا خودم هم خنده ام گرفت از تصور جویدن داشبورد) تصمیم گرفتم تنهایی برم خیابانهای خلوت تنهایی برم به خانواده ام سر بزنم و از مسیرهای کوچک شروع کردم که زودتر برگردم به مقصد بعد هی مسیرها رو طولانی تر و سخت تر کردم الان دیگه مسافرت هم میرم.

    از صمیم قلب براتون ارزوی موفقیت دارم در سلامتی – رانندگی -ثروت سازی و رابطه خوب و هر آنجه که قصد انجامش را دارید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    سودابه گفته:
    مدت عضویت: 2509 روز

    درود دوست عزیز

    بنظر وتجربه‌ من

    مقاومت ذهنی از هر نوعی که باشه وقتی شکسته میشه

    و بقول خودتون بجای نشخوار دادن برای مقاومت بیشتر

    در قالب مسؤولیتی ببینی که از عهده انجامش برمیایی ناگهان گرفتگی قلب به شوقی بدل می‌شود

    و بزرگ شدن در مسیر را به چشم‌می‌بینی

    چقدر از پایان داستان و تصمیم‌شما احساس خوبی پیدا کردم

    ارزوی موفقیت دارم براتون در همه جنبه‌های زندگی

    سلامتی

    خوشبختی

    ثروت

    سعادت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  6. -
    سودابه گفته:
    مدت عضویت: 2509 روز

    درود دوست عزیزم

    چقدر خوشحال‌تر شدم

    وقتی بزرگتر و قوی ‌تر از ذهنمون عمل می‌کنیم و تله و مکرشو درهم میریزیم

    اینها همه نوید رشد و بزرگتر شدن ماست

    در آغوش امن خدا

    فقط باید برایش حرکت کرد

    مسولیت با ماست

    قدم‌ها و مسیر با اوست

    خداروصدهزار مرتبه شکر

    و آرزوی موفقیت روزافزون و حال خوب دارم ممنون از اشتراک تجربه‌ وحال خوبتون

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  7. -
    سودابه گفته:
    مدت عضویت: 2509 روز

    درود زهراجان

    توانمندی و هوشمندی ما کار خودشو میکنه

    لوح نویسی مدرسه یادتونه چقدر سخت بود قلم بدست گرفتن و دایره و خط مستقیم و خط مورب بعدا خوشنویس هم شدیم. رانندگی هم همینطور اگر مقاومت زیاد پاش نریزیم خودبخود درست میشه بقول استاد در زمان رانندگی به چی توجه می‌کنی ذهن رو قدرتمند میکنه یا برعکس

    حالا آگاهانه توجه رو بذاریم روی اینکه خوب رانندگی میکنم و بهتر و بهتر شدم

    ا آلان توی خیابون شلوغم

    کنترل اوضاع دستمه

    بهتر از این نمیشه

    دیدی هیچی نداره بیخودی می‌ترسیدی

    و اینگونه میتونی برای پایه 1 هم اقدام کنی

    در پناه خداوند

    سلامت

    موفق

    ثروتمند و سعادتمند باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: