کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
سلام و عرض ادب خدمت استاد عزیزم و دوستان گلم ،،در راستای تعهدی که دادم خودم رو موظف دونستم تا این تمرین را حل و برایش وقت بگذارم ،،،پیشاپیش سپاسگذارم از شما
جواب 1
در لحظه مقداری احساس نا امیدی و ناراحتی دارم،اما این احساس خیلی زودگذر است و سریعا ذهنم این پیغام را میدهد که چه خیرتی برای من دارد ،دنبال نکات مثبت برای خودم میگردم و به خودم میگویم این اتفاق که افتاده ایا میتواند به من کمک کند تا رشد و پیشرفت کنم ،،آیا میتوانم این طور نگاه کنم که به دلیل اینکه من در مدار جذب خواسته هایم هستم ،سعی میکنم البته کار اسانی نیست برای من اما سعی میکنم طوری به قضیه نگاه کنم که نفع من در اون باشد
باورهایی رو برای خودم میسازم و حتما روشون کار میکنم که از این فایل زیبا یاد گرفتم و‌نت برداری کردم ،،،مثل
چالش ها روند طبیعی جهان است ما با حل چالش ها بزرگتر میشویم
من هر چیزی را به راحتی یاد میگرم و پیشرفت میکنم
من از چالش ها استقبال میکنم ،هر شکستی یه اموزش و درس بزرگی دارد که در اینده برای پیروزی به من کمک میکند
من ارام ارام در دل کار یاد میگیرم و قدرتمند میشوم ،،،من توانایی و لیاقت زیادی دارم
من در شروع این شغل جدید هستم و هر روز حرفه ای تر میشوم و به لطف خدا فروشم و درامدم بیشتر و بیشتر میشود
چالش ها برای همه اتفاق میفتد و قرار نیست خدا کسی رو مجازات کنه ،یک موقعیتی برای رشد و پیشرفت است
تمرین 1
برای فروش بهتر و بیشتر ارتباط گرفتن با افراد غریبه که تا حالا ازم خرید نکردن با حل این مسئله که همین الان در حال کارکردن روی این موضوع هستم و هروزز به افراد غریبه سر میزنم و‌گاهی اوقات ازشون سفارش میگیرم اما خودم میدونم کمی بیشتر باید روی این موضوع کار کنم و به صورت ریشه ای حلش کنم ،گاهی اوقات برای شروع این تعهد نجواهای ذهنی میگن که امروز فروشت خوب بوده نیازی نیست این وقتو بزاری ،،باهات سرد برخورد میکنن،،بهت نه میگن ،،،میپیچوننت ،،اما با این وجود این نجواها من از پنج شنبه ی گذشته این کار رو انجام دادم و خداروشکر خوب و‌مثبت بود
تمرین 2
من اگر این چالش را حل کنم و با نجواهای ذهنم مقابله کنم قطعا اعتماد به نفس فوق العاده ای میگیرم و چون اخلاقی دارم که اگر کاری را باید انجام دهم ولی به بهونه های مختلف از زیرش در برم ،سریعا ذهنم پیغام های نامناسبی مثل ترسو هستی ،،بی عرضه هستی و،،،میدهد و احساس بدی رو تجربه میکنم ،،گاها شده حتی برای فرار از این نجواها که میخاهد اعتماد به نفسم رو تخریب کند ،سوا از نتیجه سعی میکنم حتما این کار را انجام دهم
مورد بعدی اینکه مهارتم در مذاکره با بیشتری افزایش پیدا میکند و تبدیل به فروشنده ای بهتر و با مهارت تر میشوم هر نه ای که شاید بشنوم در خودش یه اموزش و کلاس رایگان برای من دارد که به رشد و پیشرفت من میکند
تمرین 3
خب اول باید گفتگوهای مثبت سعی در خاموشی نجواها داشته باشم مثلا بگم اگر این مسیر جدید و مشتری های جدید را امتحان‌کنم شاید فروش داشته باشم و کم کم این مشتری ها با من اشنا میشوند و ازم خرید میکنن مگه همین مشتری ها ی ثابتی که داری از اول همون دفعه اول خرید کردن ،،بعد باید بسته به شرایط روحی ام برای خودم تعداد مشتری جدید بگذارم اگر یک خیابان را بروم و نه بشنوم اما هنوز احساسم خوب است پس یک خیابون دیگر هم میروم و ادامه میدهم
نتیجه های کوچک و تارگت های کوچک برای خودم تعیین میکنم و اصلا تارگت های زیاد تعیین نمیکنم سعی میکنم از کم شروع کنم و کم کم و ارام و ارام جلو برم و با هر یک عدد فروش اعتماد به نفس بیشتری میگیرم
و مرحله ی اخر تشویق خودم
من در این سه روز گذشته تونستم سد محکمی برای نجواهای شیطانی باشم و‌کاری که همیشه ازش فرار میکردم را انجام بدم و تونستم با تعداد زیادی مشتری های غریبه در یک خط جدید ارتباط برقرار کنم و بذر اول را خوب بکارم و اتفاقا فروش مثبت و قابل قبولی هم داشتم
اینم در اخر اظافه کنم استاد که همین انجام دادن تمرین های این دو جلسه برای من حکم پیروزی و موفقیت رو در چالش ها داشت ،،چون من در حال حاظر برای بار دوم در حال کار کردن روی قدم اول هستم و همش ذهن نجوا گرم میگفت ولش کن فایل جدید رو تو در قدم یک هستی و همین کافیه ،،اما گفتم نه من هم باید عضوی از این دوره ی رایگانی که استاد تهیه کرده باشم
دوستون دارم در پناه خدا باشید