ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!

یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

مرحله دوم:

برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که: 

” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “

ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم،  فقط صرف ورود به این چالش:

  • چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
  • بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
  • توکل من چقدر بیشتر می شود؛
  • چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
  • چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛ 
  • چه نعمت هایی به من داده می شود؛
  • چه پیشرفت هایی می کنم؛

یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.

مرحله سوم:

کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن. 

با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.

از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    396MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    28MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

822 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سودا مختاری» در این صفحه: 1
  1. -
    سودا مختاری گفته:
    مدت عضویت: 1968 روز

    به نام خدای هدایتگرم و حمایتگرم برای حل مسائل زندگیم به راحتی و عزتمندانه

    سلام به استاد جانم و دوستان عزیزم

    به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

    در برخورد اول کمی ناراحت میشم بعد سعی میکنم خودمو جمع و جور کنم بعد از آروم شدن با توکل به خدا و مثبت کردن گفتگوی ذهنم مسلط میشم به افکارم وبه قولی زورش رو کم میکنم با این نگاه احساسم خوب میشه و لاجرم اتفاقات خوب میافته

    آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟! به لطف الله با آموزش های شما با تغییر نگاهم که من و جهانم با حل چالشها رشد میکنیم و این طبیعت جهان بوده این نگاه در من ایجاد شده است

    یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!

    در ابتدا احساس ناتوانی در حل مسئله میکردم و میخواستم ازش فرار کنم ولی در نهایت میدیدم راهی جز حل کردنش ندارم بعد با توجه به قوانین خداوند یه باور قدرتمند کننده توحیدی رو میسازم باور خداوند همواره هدایتم میکنه به فکر منه با من نفس میکشه دستش تو دست منه عاشق منه منو بی قید و شرط دوست داره حمایتم میکنه برای حل مسئلم واین روند طبیعی جهانه که باید با برخورد با تضاد و حلش هم خودم هم جهانم رو رشد بدم .یادمیگرم ،اعتماد به نفس و عزت نفسم بالاتر میره وظرفم بزرگتر میشه برای دریافت نعمتها

    بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟خلق ثروت: چرا که با ورودی های نامناسبی شکل گرفته بود مثل این ورودی که هدف بزرگیه و دور از دسترسه، و ثروت(پول) محدود به ارقام بالاس که نتیجه محسوب میشه نه قدم های کوچیک من و نتایج مالیی که کسب کردم که حاصل بهبودی مستمر،رشد شخصیت،یادگیری مهارت ، مدیریت کردن پولم و لذت بردن از مسیرم بوده و اومدم باورهای توحیدی رو جایگزینش کردم

    کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

    تکرار باورهای قدرتمند کننده

    ثروت من رو آسان میکنه برای آسانیها

    ثروت راحتی میاره-خوش گذرونی میاره

    ثروت من رو به خدا نزدیکتر میکنه

    ثروت من رو مهربون میکنه

    ثروت من رو بخشنده میکنه

    ثروتمند شدن معنوی ترین کار دنیاست

    ثروت در همین دنیاست

    ثروت ترس های من رو از بین میبره

    ثروت به من عزت میده

    ثروت به من آرامش میده

    ثروتمند شدن خیلی راحته به خاطر اینکه با تغییر باورها خیلی ها راحت ثروتمند شدن

    با ثروتمند شدن خیلی راحت میتونم خرید کنم و ثروت رو به جریان بندازم و در کنارش هر روز اهرم رنج ولذت رو بگم و هر نتیجه کوچیکی رو ببینم تحسین کنم و به ذهنم پاداش بدم ،دائم بگم ثروت ساختن و پول ساختن بسیار مسئله کوچیک و قابل حلی هست که میتونم از پسش بر بیام به امید خدا مثل نفس کشیدن در آرامش ….

    ذهنیت من در حل این چالش اینه : خداوند به حرکت من پاسخ میده،تعاملات اجتماعی من بهتر میشه ،خودشناسی من بیشتر میشه ،خواسته هام واضح میشه ، مستقل تر و توحیدی تر میشم ، خودباوری من بیشتر میشه ،رابطه ام با خداوند بهتر میشه چون کمکهاش و دستهای یاری رسانش رو درک میکنم ، قدرت خریدم بیشتر و باکیفیت تر میشه آزادی و آرامشم و مهارت هام بیشتر میشه ،الگو و انگیزاننده خوبی میشم ،شجاع و جسور تر میشم با پیشرفتم و به هر ایده ای که هدایت میشم بدون ترس و مقاومت و نتیجه گرایی و کمالگرایی و با در نظر گرفتن تکاملم و اینکه دیدگاه من مهمه و احساسم در حین انجامش خوبه و کمک خداوند رو دارم ادامه میدم

    استادجان عاااااشقتم خدایا عاشقتم که عاشقمی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 18 رای: