ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

به نام خداوند مهربان.

وقتی به چالشی بر میخوری چه واکنشی داری؟ به لطف خداوند من تو این مورد خیلی خوبم. کلا وقتی به مسیله ای برمیخورم امید به زندگی و امید بهبود شرایط در من چند برابر میشه و خیلی خوب میتونم ذهنم و کنترل کنم و مثالای زیادی هم براش دارم. خیلی خوب میتونم شرایط سخت و مدیریت کنم.

تمرین:

بزرگ ترین چالشت در حال حاضر:

در حال حاضر بزرگترین چالش من کارم هست .اولین تجربه های کاریم و دارم میگذرونم و تجربه ی زیادی ندارم . و مهم ترین موضوع در زندگیم در حال حاضر اینه که بتونم توی کارم عالی جلو برم و کلی تجربه کسب کنم.

فقط صرف ورود به این چالش:

بر چه ترس هایی غلبه می کنم؟

ترس از شروع. من مدت ها بود که میخواستم این کارمو شروع کنم اما میترسیدم و انتظار داشتم اول اون کار و خوب یاد بگیرم بعد برم رو کس دیگه ای اجرا کنم.یعنی بخاطر همین کمال گرایی خیلی وقت بود که حرکت نمیکردم. ولی وارد ترسم شدم و کارمو شروع کردم.کار من تدریس شیمی هست.تو این مدتی که میترسیدم نه تنها شروع نمیکردم بلکه قصدم بود که اگر هم شروع کنم از کلاس نهم و دهم شروع کنم .دواردهم سخته نمیتونم اما دقیقا دانش اموزی جذب کردم که کلاس دوازدهم هست و کنکوریه و من نه تنها دوازدهم بلکه دهم و یازدهم هم باید به ایشون یاد بدم . علاوه بر این ترس های زیادی رو واردش شدم.مثلا در حال حاضر من مشاور این دانش اموز هم هستم و دارم بهش برنامه میدم . من میترسیدم که قبلا این کار و بکنم.

توکل من چقدر بیشتر می شود؟

خیلی خیلی بیشتر میشه. وقتی کاری رو شروع میکنی که هیچ تجربه ای از قبل در اون کار نداری/عملا هر قدمی که میخوای برداری رو باید با توکل به خدا و با تکیه به هدایتش برداری.

چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؟

من باید نکات مختلف درس خوندن و یاد بگیرم مثل افزایش سرعت مطالعه/افزایش اعتماد به نفس/کنترل استرس زمان امتحان/نحوه ی برنامه نویسی/مسیولیت پذیر بودن

چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؟

من با این کار متوجه شدم که مشاوره دادن و خیلی دوست دارم. من بعد از این کار بلدم که چطور بصورت اصولی برنامه بریزم/راه های افزایش تمرکز و سرعت مطالعه رو بلدم/بلدم که چطوری اعتماد به نفس یه دانش اموز و زیاد کنم البته با کمک خودش/بلدم که بهتر درس بدم/

چه نعمت هایی به من داده می شود؟

من هر ماه دارم پول جذب میکنم و علاوه بر استقلال فردی .استقلال مالیم هم بیشتر میشه.

تجربه میکنم تجربه میکنم تجربه میکنم

چه پیشرفت هایی می کنم؟

اعتماد به نفسم خیلی بیشتر میشه/ سابقه ی کار دارم /چگونگی مدیریت یه دانش اموز و یاد میگیرم/

اقدامات مربوطه رو توی دفترم نوشتم.

استاد عزیزم و مریم عزیز…چقدر هوشمندانه وزیرکانه سوالای تمرین و طرح کردید. به طوریکه این سوالا رو جواب بدی مستقیما خودتو بیشتر میشناسی و میفهمی کجاها پاشنه اشیلته و باید روش کار کنی.

استادد عزیزم شما توی کار خودتون فوق العاده هستید ممنونم ازتون.

از صمیم قلبم از هر دوی شما سپاسگزارم بابت این فایل هدیه ی بسیار بسیار بسیار ارزشمند.

دوستون دارم

سلام دوست عزیزم.تحسینت میکنم که با جسارت از باورهای محدود کنندت و پاشنه های اشیلت نوشتی.

منم تقریبا در موقعیت شما بودم و حرف بچه های دانشگاه برام مهم بود که به لطف خدا و وجود استاد این مسیله الان خیلی خیلی عالی شده بطوریکه بچه های دانشگاه متوجه تغییراتم شدن و با همدیگه راجب بهبود من صحبت میکنن.

اما نباید کنار بکشم باید همچنان رو این موضوع و روی عزت نفسم کار کنم. ما چون از بچگی تفکیک جنسیت شدیم و یهو تو دانشگاه قاطی شدیم یخورده این حس جلب توجه مخصوصا برای جنس مخالف به گمانم در همه باشه ولی من و شما که داریم تو این سایت روی خودمون کار میکنیم نباید مثل همه باشیم.

در مورد سوال پرسیدن از استاد دوست دارم تجربه ی خودمو به اشتراک بذارم باهات:

من کسی هستم که در کل دوران تحصیلم سوال زیاد میپرسم.حتی دوستام به وضوح میگن خیلی سوال میپرسی و حتی گاهی سوالای احمقانه میپرسی اما من همچنان با قدرت ادامه میدم…وقتی سر کلاس چیزی رو متوجه نمیشم حتی اگر یه موضوع ساده باشه حتما از استاد میپرسم.بله منم مثل شما اولش این افکار تو ذهنم میان که اگر بقیه مسخرم کنن چی و .. اما با خودم میگم اگر چیزی رو نفهمی توی خونه خیلی وقتتو میگیره که بفهمی و نهایتا شاید نفهمی و امتحانشو هم خوب ندی /تو اومدی دانشگاه که درس و یاد بگیری و نظر بقیه اینقدر مهم نیست که من از فهمیدن خودم بگذرم . یعنی توی وجود خودم نپرسیدن سوال از استاد بخاطر ترس از بقیه خیلی ننگ و ضعف بزرگیه و به خاطر غرور و عزت خودم پیش خودم هر طوری شده سوالمو میپرسم.

افرین به تو که از گروه دوستای قبلیت جدا شدی این یه اتفاق بسیار بزرگ و حتی شاید جایی باشه که رابطه خوب تو با بچه های دیگه استارت بخوره.

من ترم قبل تو جمع بچه هایی بودم که خیلی بقیه رو مسخره میکردن/راجب بقیه بد میگفتن و خیلی خاله زنک بودن کلا..این رفتارا با وجود من کاملا ناسازگار بود .به لطف خدا از اون گروه بیرون اومدم و نمیدونی الان چه قدر با خودم و با همه ی بچه ها در صلح شدم.چقدر به نکات مثبت بچه ها توجه میکنم و مهم تر از اون خاله زنک نیستم و ورودی اضافی راجب زندگی بقیه بچه ها هم بیخودی به مغزم نمیدم و با همه ی بچه ها چه پسر چه دختر رابطه خوبی دارم و شاید من تنها دختری باشم که با پسرا هم مثل دخترا سلام و علیک داره و اونا رو موجودات فضایی نمیبینه که باید ازشون دوری کنه :)

موفق باشی/منتظر نتایج خفنت هستم