کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام خدای مهربان و بزرگ
سلام استاد عزیزم و خانم شایسته مهربان
سلام به همه بچه های دوست داشتنی
این سوال که
با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
ازش یادمیگیریم و پیشرفت میکنیم ؟!
یا ازش فرار میکنیم؟
استاد عزیزم من قبل ها قبل اشنایی با شما همیشه توی همین ذهن بودم که تضادی که بهش برخورد میکنم و به مشکلی میخورم و… این یه بلا هست که اومده منو له کنه میخواد جلوی پیشرفت مارو بگیره و مارااز سعادت دور میکنه چون بدبختیم ولی الان از من بپرسن میتونم ساعت ها از تضادهایی که توی زندگیم بهش برخوردم و ازشون درس گرفتم براتون بنویسم . داستان آشنایی من با شما جالب بود که یکی از این چالش ها بود که من اون موقع کلا نگاهم این بود دارم از بین میرم و بدبخت شدم و دیگه درامدم و… از بین رفت . و اون موقع ها من کاملا با این سعید الان زمین و اسمان تفاوت داشتم تقریبا سه و نیم سال پیش بود من مدت ها توی خیابونی برا خودم مغازه داشتم که قدیمی بود و ضعیف چون خیابون کم رفتو امدی بود و خب درامدم کم بود ولی راضی بودم . بهم گفتن درست روبروی من فروشگاهیی باز میکنه که برای خود شخص هست و جالب بود این فروشگاه یکی از معروفترین های این شهر هست که دیگه من دربرابر این فروشگاه باید ناامید بشم . روزاهای سختی بود استرس بدی داشتم هرکی میومد مغازم میگفت سعید چطوری میخوای بمونی کار کنی و…؟ فکر میکردم دیگه درامدمو از من گرفتن همیشه وقتی برای دکوراسیون میومدن من نگاه میکردم اونور خیابون رو خیلی میترسیدم . دوستان میتونم بگم روزها از شدت استرس نمیتونستم بخوابم ( بخاطر خیلی باورهای اشتباهی که من داشتم) .یادمه توی نت داشتم میگشتم که دیدم یک کامنتی اومده داره همین چالشو میگه رفتم نگا کردم توی جواب یه کامنتی فایل استادو گفته بودن نگاه کنید . فقط روی خدا حساب باز کن
بینظیر بود این فایل . کلا اشنایی منو استاد همین فایل بود بعد نشستم سایت رونگاه کردم هرروز میومدم با ذوق و شوق فایل های رایگانو میدیدم . خلاصه اونقدر من توی چندماه تغییر کردم که لذت میبردم از خودم . داستان طولانیه انشالله توی پروفایل خودم کاملشو میگم . فقط اینو بگم این فروشگاه روبروی من کاملا دربرابر من کمرنگ شد و من چنان رشدی کردم توی این سه سال که میتونم بگم یکی از معروف های شهرمون هستم
ما حرکت میکنیم به تضادها میخوریم در هر زمینه این چالش ها میاد برای اینکه ما رشد میکنیم . نگاه خیلیا اینطوریه که میخواد منو له کنن و میخوام فرار کنم مثل اون زمان من ولی الان میگم اگه این تضاد نبود من هیچوقت معروف نمیشدم .
همیشه یاد این ایه ها میفتادم «الخیر فی ما وقع» یا مخصوصا این ایه که
وَلَنَبْلُوَنَّکُمْ بِشَیْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِینَ ﴿155﴾
و بی تردید شما را به چیزی اندک از ترس و گرسنگی و کاهش بخشی از اموال و کسان و محصولات [نباتی یا ثمرات باغ زندگی از زن و فرزند] آزمایش می کنیم. و صبرکنندگان را بشارت ده.
این ایه میگه توی این تضادها که خدا برای پیشرفتتون گزاشته صبوری کنید و ایمانتونو از دست ندید حالتونو خوب نگهدارین خودتونو نبازین به خداتون به خودتون باور داشته باشین . به قول دوستم اگه یه بچه دستش گوشی قدیمی ساده باشه بگیری بشکنی اون میشینه گریه میکنه ولی نمیدونه شاید اون گوشیو شکستی تا بهش یه گوشی آیفون سری جدید بدی و وقتی اونو میدی چنان ذوقی میکنه که نگو . خدا هم دقیقا همینه وابستگی مارو از رسیدن به خیلبی اتفاق های خوب دور میکنه . دلتونو بزرگ کنید خداتونو بزرگ بدونید . مطمئن باشید هر چالشی که توش بتونید نگاهتونو زیبا نگهدارین و حرکت کنید توی دل ترس هاتون با ایمان . قدم که برنمیدارید قدم بعدی گفته میشه و اونجاست که دیگه همه چیز تغییر میکنه . فَإِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ یُسۡرًا با هر سختی اسانیست . به قول استاد نه بعدش درست با همون سختی توی همون چالش . پس امیدوار باشید .
ذهن قدرتمند کننده خوب میتونه به مثبت ها نگاه کنه پس ذهنتونو و باورهاتونو تقویت کنید . به قول استاد هرچیزی که بلد نیستیم توی روابط عاطفی یا توی بیزینس یا توی هر زمینه ای و اگه اتفاقی میفته که ظاهرش سخته این یعنی شروع ما و برداشتن ما برای پیشرفت پس جهانی که کلا به سمت پیشرفت هست ما باید ازین چالش ها برای رسیدن به موفقیت نگاه کنیم. و این موهبت میشه برای یادگیری برای پیشرفت . این مسئله ای که اگه حل بشه باعث میشه ما رشد کنیم نباید ازش بترسیم باید بریم درونش حتما راها گفته میشه .
و کسایی که ترس دارن و ناامید پس به خودشون و خداشون ایمان ندارن .
ممنون استاد