کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
بنام خدای مهربان
سلام ب استاد عزیزم و استاد شایسته ی دوسداشتنی و سلام ب دوستان توحیدی خودم
خداروشکر میکنم ک منو ب این مسیر خودشناسی هدایت کرد
و استاد عزیز و سرراهم قرار داد
و خداروشکر میکنم بخاطر وجود نازنین دوستان بینظیرم با وجود اینکه هیچ کدومو از نزدیک ندیدم
ولی خیلی احساس نزدیکی دارم بهشون
و خیلی ازشون درس میگیرم
الهی صدهزار بارشکرت
ذهنیت قدرتمند کننده درمقابل ذهنیت محدود کننده قسمت 2
این فایل منو برد ب نقطه ی عطف زندگیم
زمانی ک ب بزرگترین چالش زندگیم برخوردم
اونجا ک استاد گفت اگه نتونی ارتباط برقرار کنی و رابطه ایجاد کنی
اون رابطه رو از دست میدی ک ی چالش میشه برات یا ب عبارتی
بایه چالش خودشو نشون میده
چالشی ک مجبور شدم باهاش روب رو شم
و بارها از خودم پرسبدم چرا من؟
چیکار کردم مگه؟
بقیه چطور ارتباط برقرار میکنن؟
باید چیکار میکردم ک نکردم؟
من چی کم داشتم از بقیه؟
باید چیو یاد بگیرم؟
باید چیکار کنم ک بهبود بدم خودمو؟
و باعث شد هدایت بشم ب ابن مسیر
و باعث پیشرفت من شد خداروشکر
اینکه خودمو بشناسم
خدامو پیدا کنم
الان یادگرفتم ک اون ی چالش و موهبت بود اون موقع میگفتم خدایا من چ گناهی کردم ک اینجور عذابم کردی
دل کی رو شکوندم
نفرین کی دامنو گرفت
ولی الان میدونم ک من فقط نتیجه ی فرکانس باورهای خودم و دریافت کردم
بازتاب فرکانس عدم ارزشمندی خودمو گرفتم
اینکه ب بقیه قدرت میدادم تو ذهنم و..
و خداروشکر یواش یواش هدایت شدم ک باید چیکار کنم
چ قدم هایی و بردارم
و منو خییلی بزرگ کرد این چالش
والان سپاسگزار خداوندم ک این موهبت و بهم داد و باعش شد
خودمو دوسداشته باشم
ب خودم احترام بزارم
خواسته م و بشناسم
اینکه خودم مستقل بشم برای خودم تصمیم بگیرم
کار کنم
هدف داشته باشم
امیدداشته باشم
انگیزه داشته باشم
لبخند ب راحتی بیاد رولبم
آرام باشم
خواب راحت داشته باشم
بدونم ذهنم چطور داره کار میکنه و فرکانس میفرسته
و اینکه من خودم خالق زندگی خودمم
و هیچ کس هیچ قدرتی تو زندگی من نداره
الهی صدهزار بارشکرت
کار را انجام بده تا توانایی انجام آن را بدست آوری ..ناپلئون هیل
من باهمین آگاهی کلی چالش و تو کارم حل کردم اوایل خیلی درمانده میشدم و کلافه و حالم گرفته میشد
بعد با دادن ی تایم استراحت ب ذهنم و آروم کردن خودم دوباره شروع کردم ب حل کردم والبته قبلش از خداوند هدایت خواستم و خییلی عاالی و راحت بهم گفته میشد ک چیکار کنم
و مسئله حل میشد
ی جورایی الان چالش های کارمو خداروشکر تو خیاطی چون باورم قوی ترشده راحتتر انجام میدم
ولی مهمترین چالشی ک الان فک میکنم درگیرشم کار کردن رو باورهامه
ذهنم خیلی مقاومت داره
مثلا من الان دوره احساس لیاقت و دارم
خداروشکر و قدم 1 و2رو دارم و فایل های رایگان
واقعا بعضی وقتا ذهنم اینقد درگیر میشه ک کدوم و گوش بدم
چطور رو همه کار کنم
و بهتر عمل کنم ک خودم کلافه میشم
از دوستانی ک همچین تجربه ای داشتن ممنون میشم ک راهنماییم کنن
سپاسگزارم بخاطر وجود ارزشمند استاد و همگی عزیزانم
هوالمحبوب
سلاااام ب شما رفیق خوبم
نمیدونید چقددد خندیدم و کلی انرژی گرفتم
با
کامنت عالی و زیبایی ک برام نوشتین و سپاسگزارم بخاطر تعریفتون از زیبایی ک خداوند بهم عطا کرده
واینکه چشمای زیبابینی دارین
محمد عزیز دوست ارزشمندم ازت خیییلی سپاسگزارم ک وقت ارزشمندت و گذاشتی
و باعشق برام پاسخ نوشتی
نقطه ی آبی از طرف شما قلبم و روشن کرد و بهم دل گرمی داد ک زکیه مسیرت درسته
و بهم یادآوری کرد مسیری و ک شروع کردم
و آگاهی هایی ک بهم گفته شده و درک کردم
الهی صدهزار بارشکر بخاطر وجود نازنین دوست ارزشمندی چون شما ک حامل پیامی از طرف خداوند بودین برام
خیلی خوشحال شدم ک کامنت های من براتون مفید بوده و خداروشکر کردم بابتش
چقد تحسینتون کردم بابت داشتن 19تا از دوره های ارزشمند استاد
چقد خوب گفتین ک هدایتی گوش کنم حتما این کارو انجام میدم ب امید خدا
واینکه عاشقتونمم پاره ای از وجود خدا و من:))