کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
بنام خالق بی همتایم.
سلام به استاد بینظیرمون و خانم شایسته عزیزم و بچه های این سایت الهی، دلم واستون تنگ شده بود.
بنظرم کلمه چالش مثل خیلی از کلمات دیگه تو ذهن ما ترسناک شده، مثل مرگ.
چالش یعنی رشد و مرگ یعنی تغییر انرژی از مرحله ای به مرحله دیگه.
چه برخوردی داریم با چالشهای که واسمون بوجود میاد؟
وقتی کِشتیهاتو اتیش میزنی که نتونی برگردی به محیط امنی که داشتی،و خودتو مجبور میکنی که فقط باید به جلو حرکت کنی و مدام به خودت میگی به یاد بیار وعده های بزرگ خداوندرو ،اون وعده های درست و واقعی رو که بهت قول داده و دروغ نگفته و پوچ نیست، خیلی ارومتر میشی واسه ادامه مسیر،همون وعده ای که بهت میگه از تو حرکت از من برکت
همون وعده های که بهت میگه ادامه بدی به این هدف میرسی ها، ولی نقشه مسیرو بهت نمیگم اگه بگم نمیری و جا میزنی ،بهت نمیگم چون باید خیلی چیزارو خودت کشف کنی و تجربه کنی و رشد کنی و رشد کنی( اصلا هدف، رشد کردنه، عزت نفس و اعتماد بنفسه، پیشرفته ،ایمان و توکل بیشتره اعتماد و نشون دادن قدرت منه خداست یعنی این سیستم و انرژی عظیمه)
پس بدون گاهی به تضاد و چالش میخوری ولی قویتر ادامه بده چون الماس تحت فشار میشه الماس و با ارزشتر میشه،
میخوام توام بدرخشی، مثل یوسف بهش تو خواب گفتم پادشاه میشی ولی نگفتم نقشه مسیرو،بهش نگفتم چالشهارو مثل نابینای پدرش ولی ادامه داد ،شد یوسف پیامبر شد عزیز مصر و توام هیچ فرقی باهاش نداری، من هم خدای یوسفم که اینجوری بهش عزت و احترام میدم
هم خدای ابراهیمم که اینجوری میشه الگوی قرانی و هم خدای سلیمانم هم خدای محمدم و هم خدای تو و هیچ فرقی برای من ندارید،
حرکت کن قدم بردار من هواتو دارم.
و خدای مهربونم هوامو داشت خیلی بیشتر از اون چیزی که فکرشو میکردم ، دقیقا من الان تو دل ماجرام و قدم برداشتم و حرکت کردم،و بعد از چندین چالش میتونم بگم باعث رشد ،پیشرفت و قدرتمند شدن ادم میشه ،باعث میشه ترسها خیلی خیلی کمتر بشه، باعث ایمان قویتر میشه،بنظرم باعث سوخت واسه مسیر بعدی میشه یعنی سرعت و ایمانو اعتماد به هدف بعدی رو میبره بالا،
انگار باعث میشه، دیگه هیولا نکنی چالشهارو، و به خودت بگی ،مگه چالش قبلی با اینکه ترسها بود ولی باعث رشد من نشد؟
پس حل شد، باز اینم خداوند هدایت و حمایتم میکنه و درسشو میگیرم وحل میشه،
گاهی احساس میکنی امتحان الهی بود، گاهی دقیق متوجه میشی با همین چالشها ،درسها که یاد نگرفتی و همین باعث رشد اعتماد بنفس و عزت نفست میشه.
استاد الان 3 سال میشه با همسرم کوروش قدمهای بزرگی به لطف خداوند و شما و همت خودمون واسه پیشرفتمون برداشتیم،2 بار مهاجرت داخلی،تغییر شغل، یه هدف بزرگ 25 ساله من ، تغییر شخصیت اونم جهاد اکبر، طوری که اصلا ربطی به ادم قبلی نداریم، مخصوصا خودم که میشناسم خودمو و میدونم چه شخصیت ترسو بدون اعتماد بنفس ،ضعیف و بدون اگاهی داشتم.
من دختری بودم که از اسم چالش ترس داشتم چه برسه انجامش بدم ولی الان آگاهانه انجامش میدم با توجه به درسها و قانونهای که یاد گرفتم،
ومدام هدف های کوچیک و بزرگ و کوتاه مدت وبلند مدت میزارم و قدم بر میدارم واسشون
خیلی زیاد وارد ترسهام میشم، خیلی از چالشهارو به لطف خداوند قدرتمندم و شما رد کردیم و موفق شدیم، بیزینسمون داره اروم اروم رشد میکنه چون دوره بی نظیر ثروت 1 رو داریم (وانشاالله حتما خواهم گفت بزودی)
ما یاد گرفتیم وقتی قدمهامونو برمیداریم و ادامه میدیم خداوند قدمهای مارو هدایت میکنه به مسیرهای درست،و تو چالشها دیگه کم نمیاریم،گاهی خیلی نفس گیر میشه ولی به هیچ عنوان جا نمیزنیم، قول دادیم تا زمانی که قلبمون تپش داره ادامه بدیم.
و اخرش چقدر خوب میفهمیم این پازلم رفت سر جاش و باید این شکلی میرفت،چون گاهی تو مسیر ادم عصبی میشه ،ناراحت میشه، غر میزنه، ولی بعدش واسمون روشن میشه که چقدر به نفعمون بود اون تضاد یا چالش ولی جالبه حال دلمون بی نهایت خوبه عذاب نمیکشیم چون امیدواریم.
و بارها پیش اومده که اخرش دوست داشتم خدارو بغل کنم آخه راه بهتر از اون نمیشده و میشد معجزه.
که میشه نقطه شروعی دوباره و بهترو محکمتر و موندگار.
اره استاد شما درست میگین واقعا چالشها بهترین هدیه از طرف خداوند هستن،و یبار دیگم شما گفتین خدا با تضادها باهامون صحبت میکنه و میفهمیم دقیقا چی میخوایم.
بنظرم چالش یعنی وارد یه دانشگاه خیلی عظیم شدن با استادهای بینظیر، یعنی همه چی میشه استاد تو که بهت یاد بده پیشرفت و رشد رو.
استاد همین داستانهای رفتن به کلاسهارو خودتون که صحبت میکنید و انقدر صادقانه میگین بی نهایت واستون ترسناک بوده و ممکن بوده دفعه صدم هم خوب انجام ندی و ترسو استرس داشتید این ناخوادگاه اعتماد بنفس منه دانشجورو هزار برابر میکنه برای وارد شدن و رفتن تو دل ترسهای بزرگتر که دارم،وانگیزه منو بیشتر میکنه و قدمهامو محکمتر و ظرف ذهنی منو بزرگتر میکنه برای دریافت اگاهی های خداوند.
من از آب و عمق زیاد میترسیدم ولی الان حرفه ای شنا میکنم.
از تنهای و تاریکی فوبیا داشتم و خانم شایسته عزیزم شما باعث شدی من یک ماه تو تاریکی و تنهای زندگی کنم، و الان به هیچ عنوان ترسی ندارم و چقدر ارامشم بیشتر شده بیشتر عاشق خدا شدم.
از زبان انگلیسی بیزار بودم ولی یکسالو نیمه عاشق زبان شدم و با دوره های یه استاد حرفه ای و عالی و انلاین دارم پیش میرم که هدیه خالقم بود.
چالش ارایش که میدونم خیلیا درگیرش هستن به لطف قانون سلامتی اروم اروم ارایش من شد، ضد افتاب و یه صورت شادو زیبا که صورت قبلیمو الان اصلا درک نمیکنم.
چالش یه دختر قوی و بدون وابسته بودن به دیگران،ویه اعتماد به نفس و عزت نفس واقعی.
چالش مهاجرت و دوری از مادرم یعنی تنها کسی که توی دنیا دارم
چالش مدرک دانشگاهیم ، 10 سال بود دنبالش نرفته بودم ولی 400 روز زمان گذاشتم اخرش موفق شدم
چالش تغییر شغل همسرم که منم خیلی رشد کردم کنارش و مهارتهای زیادی بدست اورد ،طوری که 17 ساعت شاید هم بیشتر رو هدفش کار میکرد.
چالش نه گفتن، رودروایسی، از خودت بزن واسه بقیه،ناراحت شدن از بقیه ،حرف مردم، هدفهاتو جلوتر بگو، شاید خنده دار باشه اینا ولی خیلی پیشرفت کردم خیلی زیاد و موفق شدم.
و یه چالش خیلی بزرگ و مهمه 25 ساله،که 50 درصد رفتم جلو 100 بشه خیلی خفن میشه انشالله و میگم بعدا.
و تا جای که الان بهش فکر میکنم، نمیدونم چه چالشی هست یا باید باشه که ازش فرار کنم، آخه گاهی اوقات انگار منتظر چالشم چون میدونم چقدر ادمو بزرگو پخته میکنه، چون به خودم قول دادم تا قلبم تپش داره از هیچی جا نزنم و فرار نکنم ، ترسها هست ولی چون با این باور قدم برمیدارم که من تنها نیستم و قطعا خداوند همه جوره مثل میلیاردها کوه پشتمه و منو هدایت و حمایت میکنه به مسیر های درست و به قول استاد میبینم چه برکتهای تو دل اون چالشهای به ظاهر ترسناک بود.
استادم بینهایت از شما و خانم شایسته بزرگوار سپاسگزار خداوندم هستم،شما بهترین هستید،خیلی دوستون دارم.
همگی در پناه الله مهربانم.