ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!

یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

مرحله دوم:

برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که: 

” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “

ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم،  فقط صرف ورود به این چالش:

  • چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
  • بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
  • توکل من چقدر بیشتر می شود؛
  • چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
  • چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛ 
  • چه نعمت هایی به من داده می شود؛
  • چه پیشرفت هایی می کنم؛

یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.

مرحله سوم:

کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن. 

با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.

از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    396MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    28MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

822 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رضا احمدخانی» در این صفحه: 1
  1. -
    رضا احمدخانی گفته:
    مدت عضویت: 1580 روز

    سلام خدمت همه دوستان و استاد عباسمنش و خانم شایسته عزیز

    راجع به سوال اول اگه بخوام صحبت کنم که من چه چالش هایی داشتم و ازش فرار میکردم چالش پولسازی و کسب و کارم هست

    همیشه من ایده ای که به ذهنم می‌رسید و میخواستم ازش پول بسازم میگفتم اگه شکست بخورم و به نتیجه نرسم چی یا اینکه میگفتم اگه کسی استقبال نکنه چی یا اینکه در ذهنم میگفتم اگه این مسیر مسیر رسالتم نباشه چی یا اینکه اینقدر این صداها در ذهنم بود که دیگه از همون اول کار بیخیال میشدم و دیگه ادامه نمی دادم

    و سال ها من تو مسیر افکار و باور های محدودکننده و ترمز های ذهنی خودم گیر کرده بودم

    حتی از کار کارمندی هم اومدم بیرون و یکسال هم گذشت ولی نتونستم کار شخصی خودم رو شروع کنم

    به حدی درد و رنج زیاد شد که دیگه گفتم من نمیتونم من دیگه بدرد کار شخصی نمی‌خورم و باید برگردم به همون کار کارمندی

    دوباره برگشتم ولی بعد از چند ماه دوباره دیدم احساسم خوب نیست و اومدم بیرون

    و فهمیدم تا زمانی که این باور های محدود کننده هست من نمیتونم شروع کنم و من فقط دارم به مقصد و نتیجه نهایی نگاه میکنم و باید دیدم رو بگذارم رو مسیر

    خب من اگه بخوام جواب سوال دوم رو بدم که چه دستاوردها و نعمت هایی نصیبم میشه بگم این هست که

    اول میتونم واسه خودم کار کنم و دیگه آقا بالا سر نداشته باشم

    آزادی زمانی آزادی مکانی و آزادی مالی در نهایت بهش میرسم

    با دختری که دوست دارم ازدواج کنم

    مطابق ارزش های خودم زندگی میکنم و پایبند هستم نه ارزش های دیگران

    بیشتر میتونم به دیگران کمک کنم چون

    در کارم خلق ارزش میتونم بکنم و حس رضایت بیشتری از خودم دارم

    مهارت های زیادی رو یاد میگیرم و این باعث رشدو پیشرفت من میشه و توانمندی های من رو بیشتر می‌کنه

    شخصیتم متعالی تر و شخصیت قوی تری برای خودم می‌سازم

    میتونم الگوی دیگران تو زندگی و کسب و کارم باشم و انسانی تاثیرگذارتری باشم

    میتونم به جاهای مختلف سفر کنم و تجربیات بیشتری بدست بیارم

    به عنوان حسرت به زندگی نگاه نکنم و از نعمتی که خداوند به من داده استفاده بیشتری ببرم و هیچ وقت نگم من پشیمونم که چرا نتونستم و چرا اینکار انجام ندادم

    به خودشناسی عمیق تری نسبت به خودم دست پیدا کنم

    شور و شوق زیستن و آموختن در من بیشتر میشه و ارتباط بهتری با خداوند پیدا میکنم

    به معنویات و اتصال به منبع میتونم بیشتر تمرکز کنم چون تونستم از لحاظ مادی خودم رو قوی تر کنم

    موتور سوخت و انگیزه ای میشه که بتونم اگه چالش دیگه ای هم دارم اونا رو تو اولویت بگذارم و شروع کنم و ادامه بدم با قدرت

    به خودم ثابت میکنم که منم خواستم و تونستم

    ایمان و توکل بیشتری نسبت به خودم و خداوند پیدا میکنم

    با پولسازی میتونم به ماشین و خانه دلخواهم دست پیدا کنم

    حتی ارتباطاتم قوی تر میشود

    میتونم به انسان های بیشتری از لحاظ مالی بخشش کنم

    کسب و کارم بزرگترین تفریح من میشه

    زندگی رو زندگی میکنم و جوشش بیشتری از درون من نمود پیدا می‌کنه

    همه این موارد بخشی از نتابج و دستاورد ها و نعمت هایی هست که خداوند به من عطا می‌کنه

    من به خودم گفتم آیا حاضری به این همه دستاورد و نعمت پشت کنی و حاضر نشی حرکت کنی و ادامه ندی و همیشه تو حسرت بمونی

    حتی اگه چالش ها زیاد باشه ولی اینا فرصت هایی هست که من رو به سمت یه زندگی بهتر هدایت می‌کنه

    به خودم گفتم استاد عباسمنش رو ببین از کجا به کجا رسیده اگه تو بهانه داری استاد عباسمنش واسه انجام ندادنش 10برابر بیشتر از تو دلیل داشت که نخواد کاری رو انجام بده

    ولی حرکت کرد و چالش ها را حل کرد و نتیجه ها اومد حتی فراتر از حد انتظارش

    فقط باید حرکت کنی تو مسیر باشی و از مسیر لذت ببری

    شروع کردم الان دارم آموزش میبینم تا مهارت های کسب و کارم بیشتر بشه و الان هم دارم کارای اجرایی کسب و کارم رو انجام میدم و آماده میکنم

    ممنون از استاد عباسمنش به خاطر فایل زیبا و آموزنده که همواره الگوی من در زندگیم بوده

    با آرزوی سعادت و خوشبختی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: