کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
﷽
به نام خداوند بسیار بخشنده و مهربان
وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَکُورٌ ﴿34﴾ و مى گویند سپاس خدایى را که اندوه را از ما بزدود به راستى پروردگار ما آمرزنده [و] حق شناس است
سلام به استاد عزیزم سلام به همه شما دوستان عزیز
خدایا شکرت که فرصت زندگی در اختیار من قرار دادی الهی شکر
خدایا شکرت که هر لحظه من را هدایت میکنی الهی شکر
خدایا شکرت بخاطر فرزند فوق العاده ام خدایا شکرت بخاطر سلامتی فوق العاده ام خدایا شکرت بخاطر نامحدود ثروت که‌وارد زندگیم کردی خدایا شکرت بخاطر این خانه گرم و فوق العاده ام خدایا شکرت سپاسگزارم
هرکجا درد است درمان انجا‌میرود هر کجا چاه است اب انجا میرود
خدای مهربان تو چاه های من را سرشار از اب زلال و گوارا کردی خدای مهربان تو درد های من را تبدیل به لبخند کردی الهی شکرت
همه چیز خداوند است همه چیز توحید خدای یکتا است همه هستی ذره کوچکی از صحنه زیبای هنر نمایی خدای عظیم است الهی شکر
همه چیز رب العالمین است همه چیز اوست درد و چالش نعمت های خدای بزرگ است که راهنمای ما است برای رسیدن سریع به خواسته هایمان خدایی که هر لحظه میخواهد‌ما با شکوه‌تر‌و عالی تر‌باشیم و غرق در نعمت و‌برکت‌و فراوانی باشیم
درد و‌چالش با توحید او‌زیبا است با کمک از او‌مثل قطره ابی در اقیانوس بیکران فضل و‌رحمت او گم میشود
همه‌چیز توحید‌خداوند است همه‌مسیر موفقیت فقط و‌فقط باور به قدرت خداوند است
مشکلات در مقابل قدرت عظیم خداوند محو‌میشوند چه کسی را و‌چه چیزی را میتواند در مقابل این عظمت ایستادگی باشد
خدای بزرگ هرکه تورا دارد همه چیز دارد
و‌هرکه‌تو‌را ندارد هیچ چیز ندارد
در پناه رب العالمین سلطان عالم باشید