کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
بنام الله یکتا
سلام به اقا یونس عزیزو دوست داشتنی
اقا اولا تحسینت میکنم خیلی کامنت پر معنایی بود .دمت گرم
دوما منم وقتی داشتم کامنت لیلا جون میخوندم ی چیزی یادم اومد که بگم اما گفتم بزار ادامه کامتتها رو بخونم
نمیدونم شما زندگی مهران و فرناز جاودان خرد رو دیدی یا نه
یه کلیپ معروفی داره و به قول خودشون از شاگردان استاد بودن
ایشون تو یه مصاحبه اش میگن اومدن شعبه دومشو زدن به خیال اینکه چون در شعبه اول موفق بودن اینم موفق میشه و یه جای خیلی بزرگی رو اجاره کردن و13 تا کارمند استخدام کردن و 13 تا چرخ خیاطی و خودمم طراحی لباس انجام میدادم
یهو دیدم منی ک قبلا با یه چرخ خیاطی و یک کارمند اگ اشتباه نکنم چون این ویدویو رو من زود دیده بودم و دقیقا یادم نیست
مدیربت میکردم و موفق بودم الان کلی جالش هرروز با 13 تا کارمند و 13 تا جرخ خیاطی برام پیش میاد و اصلا نمیتونم به هبچ کدومشون برسم.منی ک فکر میکردم موفق میشم انقد به جالش خوردم در عرض 6 ماه جمع کردم این کارگاه رو فهمیدم اقا من توانایی مدیریت 13 نفر رو یه جا ندارم.من قبلا توانایی یک نفرو داشتم یهو به جایی اینکه بیام 2یا3 نفر استخدام کنم اومدم 13 نفر رو مدیریت کردم و نتوتستم موفق نشدم
و این درسی شد برام ک تکاملو طی کنم تو هر موردی و بعد از اون شکست خیلی موفق شدم
دقیفا حرفای شما و مثالهاتون عین همین حرف فرناز خانومه
درسته ادم توانایی داره و لیلا حان خود باوری داره اما شاید هنوز توان مدیریت 9 نفر کارمند رو نداره شاید نمیتونه دوتا شهبه رو مدیربا کنه اونم با فاصله اندک بین هم
شاید اگ به جای اون دوتا شعبه یه شعبه همون رستوران داشته باشه در جای بزرگتر یا یکی دو تا کارمند بیشتر بازدهی بهتری داشته و توان مدیربت بهتر.ادم باید خودشو به این چالشها بکشونه وقتی دید ذهن منطقی درست میگه باید راه حلشو پیدا کنه
و منم کاملا با حرفاتون موافقم و کلی درس داشت برام که هرکاری باید ب اسانی پیش میره
و مثال استادم دقیقا درست گفتی استاد دقیقا دارن با سولاتی ک میپرسن و جواب بچه ها دوره اماده میکنه و تبلیغ کار خودشونو میکنه به راه درست و آسون و باعث گستزش پول و ثروت بیشتر میشه
من خودم تو دوره احساس لیاقت دیدم استاد 14 جلسه اماده کرده بود با جلسه های نبم ساعته اونم از سوالاتی ک بچه ها تو فایلهای رایگان جواب داده بودن و این دوره رو برگزار کردن وقتی ک دیدن در هر جلسه بچه ها چه فیدبکهای خوبی میدن به دوره و سولات خوبی مطرح میکنن استاد جلسات تکمیلی 1 ساعت براشون میزاشت و دوره رسید به 23و 4 جلسه. انقد برمعنا بود
پس استاد دقیقا ب روش درست و اسون باعث ورود پول و ثروت بیشتر میشن ب زندگیش
من خودم دارم میبینم چند ماه چقدر درامدم بالاتر بود الان یک ماه هست بکی نیست میفهمم ک باورهای محدود کننده و ترمز دارم و به سختی داره پیش میره پس باید بیشتر رو خودم کار کنم و خودمو بیشتر بشناسم
بازم ازت ممنونم که باعث شدی اینارو بنویسم و کلی حرفا و صحبتهای قشنگ و با معنایی زدی
ازت سپاسگزارم دوست عزیزم
در پناه الله یکتا باشی