کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
﷽
■ آیه 159 سوره عمران:فَبِمَا رَحْمَهٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ لَهُمْ ۖ وَلَوْ کُنْتَ فَظًّا غَلِیظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِکَ ۖ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِی الْأَمْرِ ۖ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُتَوَکِّلِینَ
● ترجمه:[ای پیامبر!] پس به مهر و رحمتی از سوی خدا با آنان نرم خوی شدی، و اگر درشت خوی و سخت دل بودی از پیرامونت پراکنده می شدند؛ بنابراین از آنان گذشت کن، و برای آنان آمرزش بخواه، و در کارها با آنان مشورت کن، و چون تصمیم گرفتی بر خدا توکل کن؛ زیرا خدا توکل کنندگان را دوست دارد.
■ پیام آیه:
توکّل، راه چارهى کارهاست، خواه به نتیجه برسیم یا نرسیم. «شاوِرْهُمْ … فَتَوَکَّلْ … إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُتَوَکِّلِینَ»
─━━━━━─━━━━━─━━━━━─━━━━━──━━━━━─━━━━
■ سلام درود الله یکتا به شما استاد توحیدیم. و خانم شایسته مهربانم سلاااامم.
سلام استادجان
استاد من تازه کامنت جلسه قبل نوشتم، نوشتم براتون که خیلی خوشحالم یه دوره جدید برای کل بچه های سایت گذاشتید،اعلام حضور کردم که منم هستم به پاس زحمات شما کامنتم روی فایل قبل گذاشتم به محضی که ،ارسال کردم دیدم فایل جدید امد روی سایت همزمانی رو که دیدم. زودی فایل رو پلی کردم و کارم همزمان باهش انجام دادم.
توی پرانتز اینو بگم ( استادجان من از روز جمعه از خدا نشانه خواستم آیا برای یه چالشی قدم بر دارم یا نه واقعیتش دیدم رقابت تنگاتنگی دو دل شدم برای شرکت و بهمین خاطر تصمیم گیری درموردش رو پاس دادم به خدا همش می گفتم خدایااا اگه تو می خواهی یه نشونه بفرست. امروز ظهر یه نشونه دیدم اما باز به خدا گفتم خدا این همان نشونه ای بود که من می خواستم ازت،خدایی که در قلب همه ماست و آگاه ، ارسال همزمان کامنت من و آمدن این فایل روی سایت شد دومین نشانه درست زمانی این فایل آمد روی سایت که من درسایت بودم به قول سعیده عزیز من دراین غار حرااا بودم….
مثل همیشه نشانه خداا برام فوق العاده بود دقیقااااا از گلو شما از زبان شما استاد توحیدم الله با من سخن گفت….
─━━━━━─━━━━━─━━━━━─━━━━━──━━━━━─━━━━
■جملات کلیدی فایل :
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
●چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
●بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
●توکل من چقدر بیشتر می شود؛
●چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
●چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
●چه نعمت هایی به من داده می شود؛
●چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
─━━━━━─━━━━━─━━━━━─━━━━━──━━━━━─━━━━
■تمرین فایل
استاد جان تمرین این فایل سوال 5 آزمون عشق احساس لیاقت بامودت ، دور خود ارزشمندی بود…..
●سوال آزمون این بودبا چالش هایی که در زندگی با آنها مواجه می شوی چطور نگاه می کنی
●پاسخی که من دادم.
سعی می کنم واحساس خودم رو خوب نگهدارم وبعنوان فرصتی برای پیشرفت از آن ها استقبال کنم….
■ تمرین این فایل
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
●قدم اول: تصمیم قطعی و تعهد دادن به خودم که من می خوام در این چالش شرکت کنم.
● نشانه از خدا هستن •( خدا بهم امروز دوتا نشانه فرستاد) که من هستم کنارت
▪︎ وحی آمد کاین چه فکر باطل است. رهرو ما اینک اندر منزل است.
خدایااااااااا دوستتتتت دارم. دوستتتت دارم که دوستم داری
●وقت گذاشتن برای کسب مهارت در این چالش،مطالعه در مورداین چالش
●پیدا کردن الگو افرادی موفق که شبیه این چالش رو پشت سر گذاشتن شرایط شبیه من و چه بسا پایین تر از من رو داشتن
●سناریو نوشتن
●تجسم کردن ( لحظه ای رو تجسم می کنم که آمدم در مورد موفقیت ها وتجارب عالیم از این چالش در سایت برای شما استادجان و خانم شایسته عزیز می نویسم).
●تکرار باورهاااا
● کار کردن روی دوره احساس لیاقت ( که شروع کردم دارم کار می کنم ) ایجاد آن احساس که من لایق پیروزی بودم هستم و خواهم بود
این چالش آمده ظرف منو بزرگتر کنه
من یه برنده بودم و هستم.و می شوم.برنده بودن از دید هرکسی جوری تعریف شده و یادبگیریم که همیشه جوری تمرکز کنیم به ابعادبازی که خودمان رو برندهدببینیم.
●استاد وقتی دوره عشق احساس لیاقت بامودت تمام شد من خیلی ناراحت شدم. یهو اون تایمی رو که برنامه ریزی کرده بودم برای دوره خالی شد اون شور اشتیاقی اون انتظاری اون خدا خدا کردنااا که استاد جلسه جدید دوره رو نزار روی سایت من هنوز جلسه رو تمام نکردم موقعی که می آمدم به سایت سر بزنم استاد جلسه جدید رو نزار یهو تمام شد بعد 4 ماه
یه حس غریبی بود که از وابستگی می آمدش……
شروع به برنامه ریزی جدید که از اول آزمون احساس لیاقت دادم یکی یکی فایل های مربوط به دوره احساس لیاقت رو گوش کردم نوشته هام کام کردم و خلاصه ای از از نوشته هام تهیه کردم.
جلسه اول معرفی دوره احساس لیاقت قسمت 1 و2 رو گوش کردم خلاصه نویسی کردم کامنت گذاشتم.
جلسه دوم علائم احساس لیاقت قسمت 1 و 2 رو همین طور……
استاد باورتون میشه من تصمیم گرفته بودم ادامه دفتر پاپکو مو که برای دوره احساس خود ارزشمندی برداشته بود رو یه بخشی رو اختصاص بدم به فایل ها فولدر خودشناسی براش برچسب هم زدم و برگه هم خریدم اضافه کردم اتفاقی که افتادد
استاددددد فایل جدید که گذاشتید روی سایت برای این قسمت بود و فرمودید که قرار به صورت سلسله ای باشه یا خدااا ……
اولین جلسه
ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
یعنی قشنگ ادامه دوره احساس لیاقتتت
یعنی همان شعر
تو پـای به راه درنــه و هیـــچ مـپرس
خـود راه بگویدت که چـون باید رفت
─━━━━━─━━━━━─━━━━━─━━━━━──━━━━━─━━━━
■ تمرین دوم
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
─━━━━━─━━━━━─━━━━━─━━━━━──━━━━━─━━━━
■ سپاسگزاری:
● خدارو شاکر سپاسگزارم به من فرصت داد تا بار دیگر پای آموزه های شما استاد توحیدیمبنشینم.
● از شما استاد عزیز و خانم شایسته مهربان بابت این آگاهی هایی که به ما آموزش می دهید ممنون و سپاسگزارم
꧁꧂در پناه الله مهربان شاد ،سلامت، ثروتمند خوشبخت وسعادتمند در دنیا وآخرت باشید. ꧁꧂
خدایا تنها تورا می پرستم و تنها از تو یاری می جویم تو بال پروازم باش در مدارثروت و موفقیت قرار گیرم.