کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام رب هدایتگرم به سمت ثروت ها و زیبایی ها
سپاسگزارم از استاد عشق و توحید برای این سری فایل های بینظیر…
راستی استاد گلم برای اولین بار دیدم متد باحالی رو اجرا کردین تواین سری فایل ها که حین آموزش عکس ها و فتوگرافی های جذابی که مرتبط با صحبت هاتون بود چند ثانیه نمایش داده میشد و دوباره تصویر خودتون رو داشتیم و این خیلی فایل رو شکیل و جذاب میکرد و مفهوم صحبت های شمارو خیلی بهتر میرسوند و من درک میکردم…اما تمرین
مرحله اول
#درکل چه برخوردی داریدبا چالش ها ومسائل زندگی تون؟
1_در روابط عاطفی
سعی میکنم حلش کنم و فکرمیکنم ببینم مشکل کجاست و دنبال راه حل میگردم ولی بعدازاینکه دو سه بار جواب نگیرم بیخیال میشم و دیگه ادامه نمیدم مگراینکه اینقدر به تضاد شدیدی بر بخورم که مجبورم کنه جهان که حلش کنم.
2_درشرایط مالی
سعی میکنم هرجورشده حلش کنم وبه دنبال راه حل میگردم،اما عملگرا نیستم و حین عمل کردن به ایده ها ترس ها میادسراغم و هی این دست اون دست میکنم،ازعملگرایی فراری هستم،آگاهانه میخوام که انجامش بدم ولی مغزم فراریم میده و هزارتا مشکل و بهونه میزاره جلوم که بیخیالم کنه.
3_در سلامتی وتندرستی
چندهفته ورزش میکنم مرتب،نظم غذایی دارم،ولی دوباره فس میشم و برمیگردم به حالت عادی تادوباره به تضادشدیدی بخورم و مریض بشم و ورزش و غذای سالم رو دوباره بگنجونم تو برنامم.
4_در یادگیری زبان
به طور منظم مثلا روزی4ساعت میخونم و پیشرفتم عالیه…باز به یک اتفاقی یا تضادی میخورم و یکی دو روز نمیتونم بخونم و ول میشه روندم و استپ میشم..اما دوباره پرقدرت ادامه میدم.
5_در یک اعتیاد خاص
هی اراده میکنم بزارم کنار اما گاها به چند روز هم نمیرسه و دوباره میرم سمتش،چند سال پیش 6ماه گذاشتمش کنار با مراقبه ذن و بزرگترین پبشرفت های زندگیم در این چند سال تو همون6ماه بود اما دوباره گول خوردم…یجورایی بزرگترین چالش زندگیمه و کمر بستم که حلش کنم هرجور که شده.
6_درکار کردن روی ذهنیت و شخصیت خودم
یکماه میچسبم پر قدرت،یک ماه ول میکنم….هی شل و سفت میشم…
#آیا نگاهتون اینه که این چالش فرصتیه برای پیشرفت و یادگیری وبهبود یا اینکه ازش فرارمیکنید یا احساس ناامیدی و ناتوانی میکنید؟
1_در روابط عاطفی
اندکی در ابتدای کار احساس ناامیدی و بی عرضگی میکنم امابعداز مثلا دو سه بار تلاش بدون نتیجه احساس ناتوانی هم میکنم و خودخوری هم دارم…کلا ارتباط با جنس مخالف پاشنه آشیل منه و یجورایی نقطه ضعفمه.. واصلا نمیتونم به دید فرصت پیشرفت و یادگیری بهش نگاه کنم…یجورایی متنفرم ازش چون بلدش نیستم..چون باهیچ جنس مخالفی تا حالا ارتباط نداشتم و توی یک فضای بسته بودم..
2_درشرایط مالی
احساس ناتوانی و ناامیدی ندارم اما خب فرارمیکنم ازش،بااینکه نتایج کوچیک به عنوان نشونه میاد اما بازم هی شل و سفت میشم یکم کارمیکنم یکم ول میکنم و الی آخر….خدایی قبول دارم که فرصتیه برای پیشرفتم و یادگیریم اما زیاد به این فکرنمیکنم که این باعث پیشرفت و یادگیری منه
3_درسلامتی و تندرستی
اولش وارد میشم بعد یه مدت فرارمیکنم،هیچ احساس خاصی ندارم نسبت بهش نه ناامیدی و نه پیشرفت و یادگیری…
4_دریادگیری زبان
باتمام وجودم باور دارم که بهترین فرصته زندگیمه برای پیشرفت
5_در یک اعتیاد خاص
با تمام وجود باور دارم که اگه این چالش رو حل کنم…بزرگ ترین اتفاقات مثبت در زندگیم میفته…در واقع دیگه هیچی جلو دارم نیست…
6_در کارکردن روی ذهنیت و شخصیت خودم
احساس ناتوانی و ناامیدی به هیچ وجه ندارم،بیشتراحساس خشم دارم که حسین چرا اینقدر سطح پایینی خودتو بکش بالا،زندگیتو نجات بده و…،واقعا با تمام وجود باور دارم که عامل اصلی رشد من در همه ابعاد همین مورده…اما در عملکرد شل و سفت هستم،یک ماه کارمیکنم یک ماه ول میکنم و دوباره…همین روند
مرحله دوم
#مهم ترین چالشی که در زندگیم دارم که میدونم باید حلش کنم اما ازش فرارمیکنم؟؟
1_ترک اعتیاد خاص و راه اندازی بیزینس شخصی،درکنارکار کردن روی ذهنیت و شخصیت خودم
اگر این چالش رو حل کنم……..
#چه نعمت هایی برایم به ارمغان میاورد؟
دیگه واسه خودم درآمد درست و حسابی دارم،مستقل میشم،آزادی زیادی برام بوجود میاد،قدرت انجام هر کاری رو دارم،چون تومسیر حل این چالش شخصیت قدرتمندی ساخته میشه که توانایی مقابله با چالش های بعدی رو هم داره،میتونم مهاجرت کنم و شرایط مالیم مناسب میشه.
#برچه ترس هایی غلبه میکنم؟
دیگه ازشروع کردن نمی ترسم،ترس از ورود به دل ناشناخته ها درمن ازبین میره،ترس از بیکاری و بی پولی خنده دارمیشه،ترس از چالش های جدید بعدی ازبین میره…
#توکل من چقدر بیشترمیشه؟
ایمان و اعتقادم به خودم و پروردگارم هزاران برابرمیشه،توکل و توحید و اعتماد به رب در وجودم شکوفه میکنه.
#چه مهارت هایی در برخورد بااین چالش یادخواهم گرفت؟
در واقع میتونم بگم تواین مهارت ها بهتر و قوی تر میشم….
در کنترل ذهن،مهارت های زبان خارجی،مهارت سخنرانی،مهارت مدیریت و رهبری،مهارت کارکردن در سطح بین المللی،در حقوق و مدیریت بین الملل
#چه توانایی هایی در من بیدار میشود و فرصت بروز میابد؟
رهبری و مدیریت،ارتباطات بین المللی در سطوح گسترده،پیداکردن استعدادهای جدید و ابعاد ناشناخته ی خودم،توانایی ران کردن بیزینس در سطح بین المللی، کنجکاوی و یادگیری و خلق ارزش های جدید
#چه نعمت هایی به من داده میشود؟
آزادی مالی،مکانی و زمانی…،روابط فوق العاده و دوستان جدید،فرصت کشف و لذت بردن از تجربیات و چیزهایی که در دل ناشناخته هاست.
#چه پیشرفت هایی میکنم؟
درهمه ابعاد زندگیم پیشرفت میکنم و مهم ترینش از نظر خودم،لذت بردن از زندگی در مسیر رسالت خودم و خلق شخصیت قدرتمند در برخورد با چالش هاست.
مرحله سوم
#چه کارهایی برای مدیریت و حل این چالش بایدانجام شود؟
1_آموزش زبان به صورت مستمر و روزانه.
2_آموزش و فروش و بازاریابی اینستاگرامی و طراحی بیزینس پلن و زدن پیج بیزینسی در اینستاگرام برای شروع.
3_آموزش مستمر و روزانه از سایت عباسمنش خصوصا دوره های روانشناسی ثروت استاد گلم.
4_انجام دادن کارهای مهاجرتم اعم از گرفتن مدرک زبان،پاس پورت،رفتن برای مصاحبه،گرفتن ویزا و..
ممنونم از استاد گلم و بانو شایسته عزیز،ومدیرفنی دوست داشتی و همه خانواده ی صمیمی مون..
امیدوارم استاد گلم پرقدرت این سری فایل هارو ادامه بده….منتظر قسمت بعدیم…بجنب استاد گلم..