کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام هدایت الله
با سلام خدمت استاد عزیز و خانم شایسته گرامی و همه دوستان خوب سایت عباس منش
خدایا سپاسگزارم با قسمت دوم ذهن محدود کننده و سوال‌های خوب که چالش‌های خوبی برای ما داشت تا یک زندگی عالی و ایده‌آلی داشته باشیم با آن روبرو بشویم
اما وقتی یک مسئله‌ای به وجود می‌آید چه نگاهی داریم
بسیار سوال خوب و آموزنده و چیزی که امروز من در زندگی خود دارم احساس ناتوانی می‌کنم اما از مسائل فرار نمی‌کنم و سعی می‌کنم با فکر و مشورت گرفتن آن مسئله را حل کنم اما مسئله من متفاوت است مثلاً اگر این مسئله کاری باشد و یا مالی خودم باشد تا جان دارم آن را انجام می‌دهم و سعی می‌کنم به بهترین شیوه و مسیر درست آن مسئله یا چالش را حل کنم اما مسئله رابطه‌ای یا عاطفی یه جوری دیگری برای من سخت می‌شود که دیگر قدرت فکر کردن را از من می‌گیرد اما به لطف الله و این برنامه و محصولات استاد تا حدودی خودم را با شناخت و تمرین این فایل‌ها توانستم تا حدودی دنبال حل مسئله باشم و احساسی تصمیم نگیرم و به مسئله نگاه مثبت کنم
چیزی که باعث می‌شود من به چالش‌ها روبرو شوم و انجام ندهم این است که اون رو در ذهنم گنده می‌کنم و فکر می‌کنم نمی‌توانم آن را انجام دهم اگر اما با حل مسائل یاد بگیریم که جهان اینگونه پیش می‌رود و می‌توانیم با اعتماد به نفس و مهارت و توانایی رهبری کنیم آن مسئله را و به عهده بگیریم یادمان باشد چالش‌ها باید تو دل آنها رفت و ترس‌ها را کنار گذاشت تا باعث می‌شود به راحتی آن کار را انجام دهیم و با رشد کردن جهان هم پاداش می‌دهد به مسئله و چالش‌هایی که در قسمتی از زندگی می‌توانیم آن را انجام دهیم برای یاد گرفتن و پیشرفت باید رفت تو دل چالش‌ها باید آنها را تبدیل کنیم به قدم‌های کوچک تا قابل اجرا باشند و بتوانیم آن را انجام دهیم
در پناه الله یکتا شاد سلامت و ثروتمند باشید انشاالله
به نام هدایت الله
سلام و درود خدا بر حنیف عزیز دوست هم فرکانسی
اول از شما سپاسگزارم بابت کامنت خوبی که برای من نوشتی و چقدر احساس خوب و انرژی و اشتیاق بالایی را برای من به اشتراک گذاشتی تبریک بهت میگم من هم مثل همه دوستان با کارکرد دوره قانون سلامتی و ثروت 1روند زندگی من خوب میچرخید ولی مهمتر از همه عاشق دوره 12 قدم بودم که دوست داشتم نتیجه که دوستان گرفتن را من هم بگیرم انصافاً بی‌نظیر بود تو قدم یک هنوز جلسه 6 آن هستم شاید به جرات بهت بگم دوست عزیز از جلسه 1 تا جلسه 6 فقط و فقط من معجزه و نتایج خوب رسیدم مثلاً اگر بخواهم در تمرین ستاره قطبی خودم آنها را ذکر کنم هر چیزی که دوست داشتم در کل روز برای من اتفاقات خوبی که دوست دارم خلق کنم بیفتد بلای 70 80 درصد آن انجام می‌شد با نوشتن چه مالی چه روابط چه عاطفی
با اینکه احساس آرامش دارم نسبت به قبل خیلی بهتر شدم خیلی صبورتر شدم عجله دیگه در کارام مشاهده نمی‌شه ذهنم بازتر شده ناخودآگاه زندگی من با شرایط دوره 12 قدم بسیار عالی دوست داشتنی و فوق العاده شده به نظر من کسانی که دوره 12 قدم تهیه می‌کنند از اونجا که زندگی دست خودشونه و خالق زندگی خودشون هستند فقط با ابزار که استاد برای ما توضیح دادند مثل توجه به زیبایی‌ها بیشتر کنیم ورودی‌های ذهنمان را کنترل کنیم و همیشه در حال نوشتن چیزهایی باشیم که دوست داریم برای ما اتفاق بیفتد
این باعث شده که اگر اتفاق بدی هم برای من بیفتد آن را با جان و دل می‌پذیرم و سعی می‌کنم حال خوبم را خیلی زود به دست بیاورم دوست عزیز از خدا می‌خواهم که انشالله در مدار دوره ارزشمند باصفا و با عشق 12 قدم قرار بگیری و این رو من محمدرضا که کوچیک شما هستم به جرات بهت بگم اگر از جلسه اول قدم اول به آنچه که استاد با تمریناتشون برای ما در نظر گرفت با تعهد و عمل کردن به آن اگر 2٪ درصد از آنچه که دریافت کردی را در زندگی خود پیاده کنی قول بهت میدم که شگفت زده باور کردنش مثل من اوایل برات خیلی سخت‌تر باشه که این همه اتفاقات خوب و این همه نتایج بزرگ چقدر زود به دست می‌آید برات آرزوی موفقیت و سلامتی و سعادت را از خداوند دارم و امیدوارم هرچه زودتر نتایج خوب و موفقیتت رو در سایت عباس منش ببینم و کیف کنم و لذت ببرم
خدا نگهدارتان باشد