ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!

یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

مرحله دوم:

برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که: 

” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “

ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم،  فقط صرف ورود به این چالش:

  • چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
  • بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
  • توکل من چقدر بیشتر می شود؛
  • چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
  • چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛ 
  • چه نعمت هایی به من داده می شود؛
  • چه پیشرفت هایی می کنم؛

یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.

مرحله سوم:

کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن. 

با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.

از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    396MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    28MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

822 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مهرشید مخبریان نژاد» در این صفحه: 1
  1. -
    مهرشید مخبریان نژاد گفته:
    مدت عضویت: 1251 روز

    به نام خداوند بخشنده مهربان

    سلام خدمت استادبزرگوار سید حسین عباسمنش و بانو شایسته و دوستان عزیزم

    جواب سوال ابتدا فایل :

    من در قدیم اگر با چالشی مواجه میشدم به شدت عصبی میشدم حتی با اینکه در خیلی از مواقع میدونستم که از پسش برمیام ولی چون به چشم یک سد و مانع بهش نگاه میکردم و نه به عنوان یک فرصت برای همین به شدت منو بهم میریخت و باعث ناراحتی و عصبانیت من میشد به صورتی که حتی اطزافیانم هم ناراحت میکردم و اون مورد تبدیل میشد به یک مسئله ی به شدت ناراحت کننده .

    تمرین این فایل :

    مرحله اول:

    بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

    مسئله ی مالی چالشیه که باید در حال حاضر حل کنم . با اینکه سالیان سال ازش فرار کردم ولی الان به این درک رسیدم که باید این مسئله رو کامل حل کنم و تا زمانی که درگیر مسائل مالی باشم نمیتونم خیلی از آزادی هارو تجربه کنم . من کلا از مباحث مالی فرار میکردم و انگار یه جورایی از پول و اعداد ارقام خیلی بزرگ میترسیدم و به تازگی وارد حوزه حسابداری شدم با اینکه فعالیتم تا به امروز در شرکت ها هیچ ربطی به حسابداری و مالی نداشته ولی خیلی اتفاقی در این مسیر قرار گرفتم و برای پیشرفت کارم مجبور شدم یک سری مسئولیت ها رو بپذیرم.

    مرحله دوم:

    برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:

    ” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “

    ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:

    چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛

    بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛

    توکل من چقدر بیشتر می شود؛

    چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛

    چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛

    چه نعمت هایی به من داده می شود؛

    چه پیشرفت هایی می کنم؛

    یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.

    جواب : دقیقا زمانی که با این چالش مواجه شدم خیلی ترسیده بودم از اینکه اگه نتونم خوب یاد بگیرم و درک کنم مسائل مالی رو و نتونم حساب کتاب های شرکت رو درست انجام بدم چه اتفاقی ممکنه برام بیوفته و اینکه مورد انتقاد شدید قرار بگیرم و حسم بد بشه و اینکه چقدر باید دقت و تمرکز مو در کارم بالا ببرم که کمترین میزان خطا رو داشته باشم . ولی چیزی که به خودم میگفتم این بوده که من همیشه دوست داشتم به عنوان یک مدیرعامل خیلی خوب و تاثیرگذار و موفق شناخته بشم . حتی تو یکی از فایل ها که استاد گفتن مدیر اوبر در آمریکا که یه شخص ایرانی هست در حال حاضر بالاترین درآمد سمت مدیر رو در دنیا داره و شنیدن این جمله حس خاصی بهم داد و به خودم گفتم یکی از چیزهایی که می‌تونه اعتماد به نفس مدیرعامل بودن رو به من بده اینکه بتونم رو مباحث مالی هم تسلط داشته باشم و گفتم هرچقدر سخت باشه من تمام انرژی و تلاشمو میذارم و اصلا الان برام مهم نیست که چقدر مبتدی هستم و دوست دارم روزی خودمو ببینیم که این مباحثی که شاید الان برام خیلی قابل درک نیست ، خیلی برام شیرین و جذاب شده و همین موارد باعث شده که بتونم ثروت زیادی باهاش بسازم و انقد مسلطم که دارم به افراد دیگه مشاوره میدم .

    مرحله سوم:

    کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

    یک مورد خیلی جالب اینجا بگم : زمانی که تصمیم گرفتم آموزش حسابداری رو شروع کن تو گوگل دنبال آموزشگاه و مدرس ها در شهر خودم بود . تو دفترم نوشتم خدایا منو به بهترین و عالی ترین آموزش هدایت کن . با چند آموزشگاه صحبت کردم ولی نظرمو جلب نکردن ، داشتم با موبایلم صحبت میکردم دستم خورد رو صفحه کیبورد و یه سایت برام باز شد که اصلا نفهمیدم چه جوری به خدا نفهمیدم . وقتی تلفنم تموم شد سایت رو نگاه کردم و دیدم تمام آموزش های حسابداری رو در بخش های مختلف ارائه میدن و یه قسمت دارن آموزش حسابداری مقدماتی که دقیقا این قسمت رایگان بود . باورتون نمیشه که چقدر ذوق کرده بودم و اینو هدایتی از سمت خدا دیدم و شروع کردم از همین قسمت و واقعاً آموزش هاشونم عالی و فوق العاده است . هر روز سعی میکنم یه مبحث کوچیک از حسابداری رو آموزش ببینم درک کنم و با مفاهیم آشنا بشم .

    تا قبل از آشنایی با استاد عباس منش همیشه فکر میکردم چالش ها فقط بخاطر بدشانسی منه و ممکنه خیلی ها این درگیری ها رو نداشته باشن برای همین هم حالم به شدت بد میشد و دیگه نمیتونستم درست عمل کنم .

    منم خیلی از باورهای محدود کننده مثل : ممکنه شکست بخورم پس اصلا امتحانش نکنم و تلاش نکنم برای حلش یا اینکه الان مهارتشو ندارم پس ناتوانم در حلش و خیلی جاها احساس گناهی که در درونم وجود داشت و این ها رو مجازات خداوند می‌دیدم و زجه میزدم برای اینکه خدا منو عفو کنه…..

    ولی این روزها حالم خوبه چون دیگه می‌دونم چالش ها و تضاد ها هدیه های خداوند است برای پیشرفت ما برای رسیدن ما به خواسته هامون .

    جهان یک مسیر است که با حل مسائل ما توانا میشیم و پیشرفت میکنیم .

    چالش ها قسمت جدایی ناپذیر زندگی است و برای همه اتفاق می افته و این چالش ها برای پیشرفت و رشد ماست و نه مجازات خداوند پس باید با آغوش باز بپذیریم و بگیم این یک فرصته برای پیشرفت این یک فرصت برای بزرگ تر شدن ظرفم و آماده تر شدن برای دریافت نعمت های بیشتر الله.

    ذهنیت قدرتمند اینکه چقدر میتونیم نگاه مثبت داشته باشیم نسبت به چالش ها و اون هارو با آغوش باز بپذیریم .

    استاد عزیزم مرسی که از ما آدم های شجاع و با جسارت میسازی

    عاشقتووووونم . و با قدرت این مسیر رو ادامه میدم .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: