ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!

یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

مرحله دوم:

برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که: 

” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “

ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم،  فقط صرف ورود به این چالش:

  • چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
  • بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
  • توکل من چقدر بیشتر می شود؛
  • چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
  • چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛ 
  • چه نعمت هایی به من داده می شود؛
  • چه پیشرفت هایی می کنم؛

یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.

مرحله سوم:

کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن. 

با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.

از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    396MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    28MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

822 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مهین ریکی» در این صفحه: 1
  1. -
    مهین ریکی گفته:
    مدت عضویت: 1236 روز

    سلام استاد قشنگم

    قربونتون بشم من که چقدر زیبا و جون شدین و روز به روز این زیبایی در چهرتون بیشتر میشه

    من تو کامنت قبلی برای فایل 1 این دوره قشنگ نوشتم که یک هفته است به یک چالش برخوردم و امروز هم طبق عادت چند روزم به محض بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورتم امدم سیستم و روشن کردم و وارد سایت شدم تا ببینم فایل جدید امده یا نه که به محض دیدنش خدا میدونه چقدر خوشحال شدم

    وقتی فایل و پلی کردم و موضوع این فایل شنیدم .گفتم خدای من این برای منه .خدایا تو داری با من حرف میزنی .داری منو هدایت میکنی .خداااا من دورت بگردم

    و اما سوال این قسمت:(اینم بگم استاد .تمامی اگاهی های که درک کردم از دوره کشف قوانین زندگی است)

    به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

    آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!

    یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!

    جواب:من اگر مهین قبل از اشنایی با دوره کشف قوانین زندگی بودم .قطعا احساس ناامیدی یاس میکردم و از زمین و زمان شکایت میکردم

    اما ورق برگشته و من با جواب دادن به این سوال به فکر فرو رفتم استاد.فکردی که منو به درون من برد و شروع به کندو کاوم کرد .چقدر نگاهم به چالش ها متفاوت شده و چه چالش هایی رو حل کردم که هیچ .که برام بدیعی شده حل مسائل با اگاهی های کشف قوانین

    قبل از اینکه به این چالش بخورم یه کوچولو تو این موضوع یه چیزایی حس کردم که از درون بهم گفت مهین این موضوع کاملا حل نکردی و اون یه ذره اشغالی که هنوز مونده بردی زیر فرش و موکت قایم کردی .حتی زیر مبل هم نیست(ترمزهای مخفی) و من به دوستم دقیقا این حرف و زدم که خدا میخواد این موضوع قبل از هر چیزی درستش کنم .حلش کنم

    و شد چالش من .منم مثل همه ادمها اولش نگران و بهم ریخته شدم ولی با این تفاوت که من انسان اگاهی هستم .از اونجایی که من ذهنمو شرطی کردم به فایل های شما .اولین کارم گوش دادن به فایل های شماست که اونم خداوند هدایتم میکنه کدوم فایل متناسب با حال اون لحظه منه

    یعنی هر فایل دقیقا متناسب با نجواهای ذهنی منه .فایل 7 کشف قوانین همیشه قویترین اهرم برای کمک من در مقابله با چالش هاست .

    استاد من اولین چیزی که در برخورد با یک اتفاق ناخوشایند میپذیرم اینه که هم چی تقصیر خودمه .اقا مگه تو خالق نیستی پس مسئولیت این اتفاق با خودته . ذهنم که قبول نمیکنه ولی خدا شاهده که چقدر من اگاهانه قبولش میکنم به محض پذیرش این موضوع ادم ارومتر میشه .دیگه از دست کسی شاکی نمیشی و حرص نمیخوری

    و بعد از این تمرکزم رو از روی مشکل برداشتم تا بتونم خودم رو اروم کنم . تو سایت میگردم فایل های زندگی در بهشت و میبینم .سفر دور دنیا .کلا طبیعت و محیط اطرافتون سرگرمم میکنه

    با بچه برادرم بازی میکنم .فایل گوش میدم .ذهن با هر ترفندی میخواد منو ببره سمت مشکل ولی اگاهانه روش تمرکز نمیکنم تا زمانی که بتونم ارومتر بشم و خدا میدونه که چقدر جواب داده تا الان

    وقتی که اروم شدم همیشه اینو میپرسم از خودم که این تضاد چه درسی برای من داره . چیو میخواد به من بگه همه اینا رو مینویسم .میدونم اگاهانه که این تضاده امده چیزی به من بده که من ندارمش و چقدر اگاهانه اینو الان به خودم یاداوری میکنم به لطف خدا….

    حتی زمانی که مادرم به رحمت خدا رفت .وقتی خبرشو شنیدم حالم خیلی بد شد.شدت درد اینقدر زیاد بود که احساس میکردم که دنده هام شکستن و با هر نفس کشیدنم درد با فشار به دنده هام وارد میشه. ولی بعد دو سه ساعت نمیدونم چطور ولی هندزفری برداشتم فایل شما رو پلی کردم تا روز بعد که من رسیدم شهرمون فقط صدای شما بود که ارومم میکرد

    اصلا من تو این پروسه مونده بودم از خودم که چطور اگاهانه عمل کرد که هدایت خداوند بود استاد .و من مدام به خودم میگفتم این خواست خداست و من باید از این امتحان سربلند بیام .من ایمانمو نشون بدم باید.

    حتی یادمه خدا با زبان پدرم به من چی گفت:روز سوم فوت مادرم بابام امده بود بهمون تسلیت بگه ما .من تو بغل پدرم بودم و گریه میکردم. بابام با تمام بغض و حال بدیش گفت: وقتی پیامبر فوت کرد اصحابش مونده بودن به مردم چطور بگن.ترس این بود که مردم از اسلام خارج نشن.

    اونجا بود که ابوبکر گفت من بهشون میگم و مردمو جمع کرد و گفت :ایا شما محمد رو میپرستید یا خدا رو ؟و همه گفتن خدا رو .

    و بعد گفت محمد دیگه در بین ما نیست .اگر محمد و میپرستیدید که دیگه نیست ولی اگر خدارو میپرستید خدا هنوز است

    و بعد از این داستان گفت مادرتون رفته ولی خدا است و زندگی جریان داره ….

    من همونجا اینو یه نشونه از طرف خدا دونستم و خودم سپردم به خدا که از این چالش سربلند بیرون بیام .در صورتی که بقیه خونوادمم بودن ولی هیچکدوم متوجه این حرف و درکش نشد.که چه اتفاقاتی افتاد براشون بعدش از بحث اینجا خارجه

    که بعدش چه اتفاقات قشنگی برام افتاد و سفرهای کاری خارج از ایران .ادمهای خوب سر راهم و کلی چیزای قشنگ و رشد

    که یه روز یکی از دوستام برگشت بهم گفت مهین احساس میکنم این تضاد مثل سکوی پرتاب شد برات.خدا شاهده عین همین جمله رو گفت و من به فکر فرو رفتم و گرفتم که اقا میشه از چالش ها برای خودمون سکوی پرتاب بسازیم

    که الان تمام تمرکزم برای حل چالشیه که جدیدا دارم و میدونم کلی درس داره برام و کلی رشد میکنم و شاکر خداوند هستم بابتش که منو به موقع اگاه کرد که روی خودم کار کنم و مهارت لازم تو این زمینه رو بدست بیارم

    و واقعا به همه کسایی که هنوز قدرت و اهمیت چالش ها رو درک نکردن . قسمت7 دوره کشف قوانین توصیه میکنم واقعا معجزه میکنه

    و اینم بگم استاد چقدر خداوند درست و دقیق هدایتمون میکنه . من این مسائل که در سوال 3 مطرح کردید و نمیدونستم

    و کاملا هدایتی برای چالش حال حاضرم داشتم انجامش میدادم . گفتم در وهله اول چیکار کنم .گفت بیا سریال زندگی در بهشت و ببین که چقدر باورام داره قوی میشه.چقدر از حرفهای شما و عزیز دلتون نکته ها نوشتم

    الهی شکرت با بت ابن همه اگاهی

    استاد از شما و مریم جانم بی نهایت ممنونم بابت این سلسله فایل ها که میزارید

    در پناه خدا باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 19 رای: