کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
سلام
واکنش اولیه من نسبت به چالش ها معمولا اولا یا ترس،یا عصبانیت،یا تعجب با اینکه میگم آخه چرا من یا آخه چرا الان این اتفاق؟؟؟؟؟؟؟
اما به لطف خدا این واکنش اولیه شاید به 2 یا 5 دقیقه نرسه و سریعا دنبال راه حل میگردم.سریعا فکر میکنم که باید چکار کنم.
به لطف پروردگارم،پس از هدایتم به این مسیر،آرام آرام این واکنش های اولیه که با ترس مواجه بود و ادامه داشت.
اما الان دیگه اون عصبانیت و ترس ها زمانشون کم و کم و کمتر شده و الان شده شاید 2 یا 5 دقیقه و سریع از خدا کمک میخوام و دنبال راه حل میگردم.
اما استاد در چالش های مالی معمولا در کنار درخواست از خداوند،راهکارهای اشتباه هم میاد توی ذهنم.مثلا قرض کردن.یا خودم رو به آب و آتیش زدن.
اما در مرحله ی عصبانیت و ترس باقی نمیمونم.
احتمال میدم این از ضعف ایمانم نسبت به کمک های خداوند میاد.
بله
الان که نوشتمش دقیقا ترمز رو پیدا کردم.
اره پیداش کردم من.
ایمانم ضعیفه نسبت به اینکه خداوند این قدرت رو داره که در لحظه ورق رو به نفع من برگردونه و نتیجه اون چالش برا من مطلوب بشه.
خدایا شکرت.من تونستم یه ترمز دیگه پیدا کنم.
استاد من همیشه استمرار در مسیر موندن در ریل قوانین برام یه چالش سنگین بود.و همیشه میگفتم یا خدا مگه من میتونم این همه آیتم رو هر روز در کنار هم رعایت کنم و روی اونها کار کنم.
و مخصوصا استمرار.و دیدن انتهای مسیر و نتیجه،اذیتم میکرد و میکنه.
اما الان یک هفته که من دارم روی دو تا باور کار میکنم
و آرام آرام دارم قدم بر میدارم.
اصلا هول نمیکنم
اصلا فشار نمیارم.
اصلا زور نمیزنم.
این دو باور ریشه ای(باور به فراوانی ثروت و فرصت های ثروت ساز و باور به اینکه پول به راحتی به دست میاد و خیلی آسونه کسب پول و ثروت.)
الان هر روز دارم منطق میارم برآب ذهنم.شواهد میارم براش.میرم توی گوگل و کلی مثال از تمام کسب و کارهایی که چقدر آسون و بی دغدغه پول های فراوان رو کسب می‌کنند رو در میارم و مرتب با خودم حرف میزنم راجع به این دو موضوع.
احساس میکنم اینجوری سبک سبک و بدون عجله،بخدا قسم جواب میده.بله جواب میده.
چون فشار بع خودم نمیارم و در روزمره این کار رو انجام میدم.عالیه
عالیه بخدا
من هر روز دنبال قدم های کوچیکی میگردم که باید برای خلق خواسته هام بردارم
فکر میکنم خوب جواب میگیرم.چون نشانه هاش رو دارم میبینم
شاد باشید استاد عزیزم