کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام خدای هدایتگر به سمت زیبایی و لذت
با چالش مسله ها چجور برخورد میکنی
من همواره حوصله داشتم صبرداشتم جرات داشتم و لذت هم بردم و اروم اروم همه اینا بیشتر شده ینی بهتر فهمیدم چجور لذت ببرم و احساسم خوب باشه و چه باوری براش بسازم
مسله الانم اینه وقتی پول میگیری باهاش چیکار کنی خیلی میگن پول از بین رفتنی هس بایدطلا بخری تا برات بمونه من میخام باور درست حقیقتو بدونم و استفاه کنم کار درست و باور درستو براش بسازم ب راحتی شیکو مجلسی
سوال قسمت اول
چالشی که ازش میترسی و مدتها ازش فرار میکنی
چالش کسب مهارت به غیر از خونه داری اموزش نقاشی وتولیر یه محصول یه تابلوی رویایی یه حرفه قشنگ و لذت بخش یه هدف یه حرکت و یه محصول زیبا و لذت بخش فکر میکنم خدا همواره روزی بخش بنده هاش هست و خواهد بود و من غرق در نعمت و فراوانی ام
من عاشق خودم هستم و میدانم خدا همواره کمک رسان و حامی و قدرت و انگیزه بخش من هست پس میخاهم باز تعهدم قوی تر کنم برای رشد تو نقاشی قشنگ با دل جون اموزش هامو ببینم و چقد چیزا یاد بگیرم و تمرین بزنم و چه اثر هایی بسازم دیگه خوب باشه یا نشه چقد ساعتها و وقتامو حرکت کردم و زهنم رو رشد دادم حرکت دادم چقدر محصولات گوگول جدیدی داشتم منکه خانه دارم به این خوبی رابطه قشنگیم ساختم حالا دیگه یه مهارت زیبا دیگه هم به اسم دیدن زیبایی ها و کشیدنشون چرا یاد نگیرم
و چالش مالی
دوست شدن با حقوقم من قبلا هم داشتم گاهی میومد نمیومد و بعد سر موعد منظم میاد گاهی قایمش میکردم که بازهم میرفت این سری با باور اینکه من عاشق پولم و پول زیاده و مانده گاره و لذت بخشه و میخام جم کنم این سری میخام سپاسگزارش باشم به امید خدا و تو حسابم به نشونه دوستی باهاش و لذت بردن باهاش و دوست بودن باهاش نگه اش دارم اخیرا پولی اومده تو حسابم واقعا شاکر ربم هستم و برکت این فایل ها و این تمرین و این اگاهی ها و قدم ها میدونم و بینهایت ازت سپاسگزارم و دوس دارم ارامشمو حفظ کنم و با اینکه میدونم قرین نعمت هستیم و من پولو دوس دارم نگهش دارم دیگه به امید خدا ببینم چه کارا و چیزا بقلش یاد میگیرم و جز مهارت ها و اگاهی های همیشگیم میشه
سوال قسمت دوم
چه نگاهی داشته باشم بهشون
من میدونم نقاشی کشیدن چقد زیبایی هارو بهتر میبینم چقد کارها و زهنمو به حرکت وا میدارم مثل قبلا که چقد مسله های ریاضیو با لذت حل میکردم به راحتی
و میدونم بعدا نگاه میکنم و ازز خودم از این قدم ها و حرکات جادویی سپاسگزاری میکنم که چقد باعث رشد و پیشرفتم شدن چقد زهنمو بازتر کردن چقد مسله هامو باز کردن چقد با نقاشی کشیدن حرکت کردن لذت بردن چقد سلامتی عشق صفا ثروت وارد زندگیم شدن چقد حرکت کردن و کار داشتن و اموزشو تمرینو همیشگیو دوس دارم سرت گرم باشه زوقو شوق داشتن چقدر قشنگه چقدر حرفه ای بودنو دوس دارم محصول داشتن و کار داشتنو دوس دارم حالا من حرکت میکنم اموزشمو مینم تمرینامو میزنم تابلوهامو میکشم دیگه حالا هر چی شد خوب شد نشد مهم اینه مسل مسله های ریاضی اومدم گوش کردم و تمرین زدم و یادشون گرفتم و چقد ساعتهامو افتخار کردم که این کارم چقد راحتو لذت بخش بود یاد گرفتم وحرکت کردم نقاشی باعث میشه نگاهت به قشنگها به گل کوه برف اسمون باشه ودریا و لذتشونو ببری و بسازی ووکلی حس های قشنگ بسازی کلی ساعتتو رشد کنی و برای زندگیت و پیشرفت خودت قدم برداشتی چه لذتی بالا تر از خدمتت به خودت و جهان
میفهمم منکه قبلا فک میکردم فقط ریاضیم خوبه الان فهمیدم نقاشیمم چقد خوبه و لذت بخشه برام و راحته طراحی و حس خفنی داره وقتی جراتو نشون میدی و میگی من هدف دارم و براش حرکت میکنی و برای خودت و زندگیت ارزش قاعلی و هدف داری و زوق شوق داری و حرکت داری چقدر قشنگه ترس اینکه بقیه چی میگن اخ نقاشیم شد نون اب میگی اره میشه برات مهم باشه قدم برداری و جهانم کمکت کنه باهم یکی بشیم رشد کنیم
چالش مسله مالی
هم با قدم برداشتن با دوست بودن با پول و هی کارت نکشیدن و سود کردنا رشد میکنی و تجربه میکنی بیشتر دقت میکنی چه چیزایی لازم داری وچرا وچه خرج های واجب و چه خرج های الکی داریم وچجوری هم با پول دوست باشیم هر چی میاد نگه داریم و هم چیزایی که خیلی قشنگو لذت بخشه بخریم من یه زمانی با پول خرج کردن لذت میبردم الان با داشتنش و درست خرج کردنشون و سپاسگزاری ازشون من چقد از واریز پول دوس دارم همیشه پول جم کردنو میگفتم خسیس کسی که به راحتی پول خرج نمیکنه خودم راحت خرج میکردم و میگفتم بقیه اشتب میکنن الان با پولام دوس شدم میدونم همه چی دارم و تو رو میخام داشته باشم پول قشنگم چقد چیزا یاد میگرم و چقد زوق دارم برای این حرکت
مرحله سوم
نقاشی
هر روز یه ساعت اموزش و تمرین و حداقل چند تا طراحی
ثروت
سپاسگزار داشته هام باشم و خوب ازشون استفاده کنم با ملایمت و سپاسگزار داشته هام باشم
پولم که دیگه اگه لازم شد دیگه ماهیی انقد خرج کنم و بقیشونو نگه دارم تو حسابم توکل به خداا
واینم بگم از خودم بی نهایت سپاسگزارم و خودمو تشویق میکنم برای همه ی اموزش ها که دیدم و تمرین و مسله هایی که باز کردم همشون برام ارزشمندن و به خودم افرین میگم
از مهارت سپاسگزاری و لذت بردن تا غذا پخت تا دونه دونه مسله های ریاضی که با عشق حل میکردم تا خونه داری و چالش جدید مدیریت حقوقم و چالش اموزش و نقاشی کشیدن طراحی برم تا حرفه ای شدن حسابداری هم کلی پول بزارم و چیزاییم که عاشقشونم میخام واقعا بخرم
و برای همه مون عشق و لذت ناااب خالقمونو خواهانم
خداجون عاشقتم
به نام خدای مهربان و هدایتگر و قدرتمند
خب حالا از نتیایج باورسازی بگم
خداجونی بابت باورهای قشنگی که در مورد مسله و اتفاق ها و تضاد هر کدوم اسمی که دوست داری میتونی بزاری روش من نعمت مرحله بعدی هستند که باید یه چیزی یاد بگیری اطلاعات باورهای قشنگ تر قویتر و بری مرحله بعد اروم اروم
نعمت ثروت
نعمت مهارت نقاشی نعمت حرکتی لدت بخش حرکتی ارامش بخش
من یه نمودار پله ساختم
برای دوتاشون و
..1 اول انتخاب هدف و برداشتن قدم اولیه براش بودم
نقاشی
لیست قدم هاش باورسازی در مورد نقاشی چه چیزای قشنگی یاد میگری چقد چشمات تیز بین تر میشه چقد توجهت بیشتر روی زیبایی ها و نظم جهان هست
قدم دوم روزانه نیم یه ساعت اموزش و تمرین کنم
دیگه جمعه هام که بیشتر بیرونیم یه ربع بزارم روی اموزش تا توی زهنم باشه
و سپاسگزارم از خودم از خدای خودم که تا حالا هدایتم کردی نقاشی های انقد قشنگ پر از عشقو صفا پر از زیبایی و پر از زیبایی هاتو میکشم واقعا عشق میکنم افریننن دخترر ممنون خداااجون که منو رشد میدی همسشه
ثروت
اینکه باورسازی درمورد دوس شدن با پول
در مورد غرق در نعمت و فراوانی هستیم
و اینکه پولم خیلی زیاد و زیادی هست و خدا بهم بخشیده و باید لذتشو ببرم و اینکه راحت الکی برای چیزای الکی خرجش نکنم لدت پول داشتنو ببرم
نتیجه تازگی یه واریزی تپل و دوتا واریزی های خفن داشتم این هفته و خدارو هزار مرتبه شکر برای این رشد چقد دلم میخاس موجودی کارتمو ببرم بالا بگم دختر پولم تو داری خیلی و داری حرکت میکنی و خداهمیشه کنارته دلت گرمه گرمهه
خداجونی صد هزار مرتبه شکر تا بینهایتت شکررر که همواره بندهاتو قرین رحمت و لطف بیشتر میکنی
استاد و خانم شایسته دستای جادویی و ارزشمند خدا چقد زندگی منو کن فیکون و پر از ارامش و ایمان وصلح دوستی و عشق و حرکت و راحتی و زیبایی و ثروت کردین خداااجون تا ابدیت شکر و میخام منو جز سپاسگزاران همیشگیت و شایستگان باشم و میدونم تو همواره اجابت بنده هاتو میکنی و برای همه مو امید وارم سعاددتمند خوشبخت سلامت باشیم همواره
سلام افرین سیمین عزیز من هم خانه دارم و مدتیه روی رشته ای که دوس دارم نقاشی اروم اروم دارم اموزش میبینم وسایل گرفتم و کلی رشد کردم و خدارو شاکرم و احساس میکنم موقع بیرون زدن نتایج کوچیکه گاهی زهنم نجوا میکنه میگه اخه این چه کاره سختیه تو دوسش نداری داری وقتتو تلف میکنی ولی خداروشکر که تا الان فقط لذت بردم و رشد کردم و احساسم میگه برو راحت درسته ادامه بده راهش همینه افرین چه قدر نقاشی های خفنی میکشی افرین هنوز هم داری اموزش و تمرین و طرح میزنی و این نشونه بارز زنده بودنم هست و از خدای مهربان و توانام و دستهاش که تا اینجا منو راهنمایی و حمایت کردند و عشق دادن اینجا سپاسگزاری میکنم