کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
درودبه استادتوانمندم ومریم مهربانم
وهمه دوستان عالیم
خداروبی نهایت شاکروسپاسگزارم بابت استادی که هرروزباانتقال آگاهی های نابشان زندگی رابرایمان به زیباترین شکل ممکن رقم می زنندودرتمام زمینه هابااین انوارآگاهی هاوایمان وتوکل حاصل ازآن چالش هارابرای خودفرصت های طلایی دانسته وبااین روندعالی شاهدهدایت های خداوندباذهنیت مثبت هستیم وعالی تراین که هرروزرشدوپیشرفت خودرادرتمام زمینه هامی بینیم
استادجان ازهمان ابتداباهمان فایل های دانلودی ارزشمندتان عزیزدلم سیگارخودراکه درحال کشیدن هم بودیهویی انداخت ومدت یکسال هست که به لطف خداوندوشماترک کرد،زمین 100متری به راحتی فروش رفت ودرجای عالی ترسه برابرآن خریداری شدوانجام کارهای اداری ومعجزات گوش دادن به فایل های شمادرادارات وبه راحتی کارهاانجام شدن، استعفا عزیزدلم ازیک شرکت معتبروخودکفاشدن درکارش وامروزهم هدایت به سمت کسب وکاری که آرزوی دونفرمان بودوتغییردرشخصیت و…….همه چالش بوداماباهمان نیروی قوی ایمان وتوکل که جوانه اش ازطریق شمادروجودمان کاشته شدامروزمیوه های آن هارایک به یک برداشت می کنیم وبازهم پرورش عالی تراین درخت آگاهی هاوصددرصدمیوه های بیشترولذت بردن ازدستاوردهایی که خودپرورانده ایم ،خدایاشکرت
وقتی می گویم شماالگوی من هستیدباتمام وجودم می گویم وافتخارمی کنم درمحضرشماشاگردی کرده چون من خودراهرلحظه متعهدمی دانم که به صحبت های ناب وتوحیدی شماباعشق گوش کرده وعمل کنم مگرچیزی جزءرشدوپیشرفت دیده ام ،این مسیرواقعارویایی وبی نظیراست وبعدهم که به لطف خداوندیکتایم به سمت دوره های طلایی تان هدایت شده تامزداین زندگی سراسربهشتی باشد،استادقشنگم به خداوندی همان خدای یگانه ازلحظه شروع باشمافقط معجزه بوده وبس وهرروزاحساسم عالی ترواتفاقات به عالی ترین وزیباترین شکل ممکن برایم رقم خوردن ،لبریزازآرامش هستم وآغوشم برای هرامتحان الهی بازاست ،بازهم شکربابت وجودمقدستان درهمه ابعادزندگیم که نورافشانی کرده اید همه چیزرا.
درپناه خداوندمهربانم هرنفس شاد، سلامت وعالی بدرخشید، عاشقتونم.
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
متشکرم متشکرم متشکرم