کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام خداوند که رحمت اش همیشگی است
سلام به استاد عزیزم مریم جان عزیزم و دوستان خوبم
سوال این جلسه وختی به چالش مواجی می شوند چی واکنش نشان می دهید ؟
قبل از آشنایی با شما حتی من آنقدر کمالگرا بودم و فرار از چالش ها بودم که دوست نداشتم که چالش در زندگی باشد و همیشه زندگی یک نواخت را ترجیح می دادم
و خدا خیییلی به من لطف داشت که مرا با شما آشنا کرد و از آن زمان به بعد خییلی بهتر شدم خییلی خوب عمل کردم و وختی با تمام وجودم سال قبل خواستم به تنهایی برم به سفر یکی از نقاط عطف زندگی من بود که خییلی مرا تغییر داد و هر کس مرا می دید می گفت تو از آن زمان که سفر رفتی و دور بودی از محیط خانه خییلی تغییر کردی و همه می گفت این را خیییلی واضح از صحبت کردند میشه فهمید و چند ماه که در سفر بودم و نخواستم بیکار بنشینم و میرفتم در هر جا مغازه ها را می دیدم که نوشته بودند نیاز به شاگرد دارند نیاز به کارگر دارند می رفتم در خواست کار میکردم و این را به عنوان تمرین برای خودم گذاشته بودم چون من قبل اون اصلا کاری نکرده بودم و هر کس از من می پرسید که کار بلدی میگفتم نه اما یاد میگیرم بعد خودم هم حیرت زده می شدم از جوابم
و در این یک سال که با شما ادامه دادم و همیشه فایل گوش می دادم و کامنت می خواندم به چالش بزرگی مواجی نشدم به جز چند مورد که در نگاه اول کمی ناراحت می شدم اما بعد دوباره به خودم می آمدم
استاد این را خییلی امتحان کردم وختی وارد یک چالش میشم و دواطب میشم که انجامش بدم خییلی احساس شادی میکنم اعتماد به نفسم خییلی عالی بالا می‌ره
و این بار می خواهم که مهاجرت کنم و خدا می داند چقدر در ها برایم باز شود و چقدر بهتر بشوم
استاد این را هم بگم از زمانی که من گفتم می خواهم مهاجرت کنم و در آن زمان پاسپورت نداشتم و سایت پاسپورت هم بسته بود و خییلی ها میگفتن باید پارتی داشته باشی هر پاسپورت 3هزار دلار شده و همانجا به خودم گفتم پارتی من خدا است من به خدا میسپارم بعد خدا خودش هدایتم می‌کنه خودش کمک می‌کنه و به طرز خیییلی عجیب دستان خدا همه کار هایم را انجام دادند و اینقدر من ساده پاسپورتم را گرفتم که خودم حیرت زده شده بودم خدایا شکرت و همینه دگه از تو حرکت از خدا برکت
خدایا شکرت
سلام به رسول جان برادر عزیز مهربان و مثبت اندیش من
خیییلی از شما بابت کامنت شما سپاسگزارم اون جا که نوشتی
استاد عزیزم من بخاطر اینکه فایل های دانلودی شما را هم با تعهد وتمرکز بیشتر گوش بدم وعمل کنم همیشه بابت هر سلسله فایل دانلودی پولی را کنار میذارم و بعد شروع به گوش دادن میکنم و جالبه همون پول را برای دوره هایی که برگزار میکنین باعشق پرداخت میکنم وتهیه میکنم
و منم از شما الهام گرفتم و همین کار را انجام دادم و یک مقدار پول را برای این فایل ها کنار گذاشتم و بعد دوباره آمدم کامنت بخوانم دیدم با تعهد بیشتر و انرژی بیشتر این کار را انجام میدم خیییلی سپاسگزارم بابت اینکه تجربیات تان را با ما به اشتراک می گذارید و من همیشه کامنت های شما خانم عزیز شما و محمد حسن جان را می خوانم و تجربیات همه شما استفاده میکنم خیییلی سپاسگزارم رسول جان عزیز برادر خوبم
در پناه خدا شاد سالم ثروتمند سعادتمند در دنیا و آخرت باشید
سلام به اسداله عزیز برادر عزیزم
اولا به شما و به تمام دوستان ایرانی ام برد شیرین تیم ملی فوتبال ایران تبریک میگم منم تماشا می کردم و خیییلی لذت بردم و گول دوم را به جاپان در دقایق پایانی زدند خییلی خوشحال شدم انشالله که ایران قهرمان جام ملت های آسیا بشه
اسدالله عزیز من همیشه شما را تحسین میکنم و هر موقع چشمم به کامنت های شما میخورد همیش درس است برایم و خییلی تجربیات شما عزیزانم استفاده میکنم خییلی سپاسگزارم بابت به اشتراک گذاشتند تجربیات تان
در پناه خدا شاد سالم ثروتمند سعادتمند در دنیا و آخرت باشید