کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
سلام به استاد خوشتیپ و مریم عزیزم و بچه هایی که با کامنتاشون دست خداوند برای هدایت منن
از صمیم قلب همتون رو دوست دارم
این فایل نشونه امروز من بود یا بهتره بگم هدایت خداوند بود
چرا؟
چون که من قبلاً از خداوند خواسته ای داشتم و اونم کار وشغلی که هم دوستش دارم و هم آزادی زمانی داشته باشم و بشه از تو خونه مدیریتش کنم حالا این خواسته هم از تضادی که از کار قبلیم داشتم بدست اومده
و خلاصه اینو از خدا خواستم و سپردمش به اون و گفتم تو برام جورش کن تا اینکه دو روز پیش خیلی اتفاقی پیشنهاد کار گرفتم دقیقا همون ویژگی‌ها رو داشت منم مونده بودم که خدا من هیچی ازین کار نمیدونم وبلد نیستم آیا برم یا نرم
ذهن من طبق عادتش شروع کرد ب نصیحت من که نه بابا تو نمیتونی وقت خودتو هدر میدی اگه نشد سرخورده میشی از کارکردن
اینجا من هدایت خواستم از خدا که برم یا نه ؟
و نشونه امروزم رو زدم واین فایل دراومد
و دوستان خدا ب زبان داداش حسینمون و استاد دوست داشتنیم گفت که برو و وارد چالش جدید بشم و ب نکات مثبتش فکر کنم و اگه بلد نیستم یاد بگیرم
امروز روز جمعه ست و من فردا با خدای خودم میرم و این کار رو هم استارت میزنم و هرقدم از خدا هدایت می‌خوام
بچه ها قبلاً من روی تواناییهام حساب میکردم چندتا کار عوض کردم البته این کارها هم خیلی اعتماد به نفس مرا بالا برد ولی هربار به تضاد برمیخوردم و کارم رو عوض میکردم و کار بهتر با درآمد بالاتر میرفتم در چند ماه پیش هم کاری داشتم که برای خیلیا خیلی خوب بود ولی باز نشونه اومد که باید بیام بیرون چراش رو نمی‌دونستم ولی بعد دو ماه فهمیدم که به موقع اومدم بیرون
حالا کمی پرروتر از خدا می‌خوام چون باورهام رو تو دوره دوازده قدم شخم زدم علفهای هرزش رو چیدم
ارتباطم با خدا رویایی شده
احساس لیاقتم برای دریافت نشونه های خداوند رو بالا بردم هرچند که همیشه میشه بهترش کرد
و حالا این هدایت که فردا باید این چالش رو بپذیرم و نه روی تواناییهام بلکه روی قدرت خداوند حساب کنم
خداوند همیشه با من است و مرا هدایت میکند
به خدای یکتا میسپارمتون