کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به همه دوستان عزیز
سوال:وقتی به چالش برمیخورم چه واکنشی دارم ؟
طبق سه یا چهار چالشی که طی 8ماه گذشته بهش برخوردم که آخریش یه چالش بسیار بزرگ بود من تمام تلاشمو کردم تا از مسیر خارج نشم و کنترل ذهن کردم خیلی سخت بود اما تمام تلاشم رو کردم و موفق هم شدم از مسیر خارج نشدم و الان خیلی خوشحالم بابت این که میشه گفت 6 ماه توی مسیر درست هستم ثابت قدم وایسادم توی مسیر به لطف الله
سوال:چه چالش هایی هست که من ازش فرار میکنم؟
ثروتمند شدن
سوال:چرا پول هیچ موقع توی حساب من نیست
جواب:چون خرج چیزهای بیهوده میشه
چرا؟چون من دنبال خوشی های لحظه ایی بودم ودنبال هوس بودم و در کل هدفی نداشتم …
سوال:چرا من دنبال هوس بودم و هدفی نداشتم
جواب:چون خودم رو دست کم میگرفتم خودم رو باور نداشتم چون باورهایی از خانواده و جامعه دریافت کرده بودم که مخرب بودن چون با احساس عجله و شتاب بزرگ شده بودم چون دنبال تایید طلبی بودم چون آدم کمال گرایی بودم همیشه چون دنبال گناه بودم ذهنیتم خراب بود و…..
سوال:چطور عمل کنم تا این روند بی پولی من تبدیل بشود به یک روند همیشه پول داشتن آزادی مالی داشتن خب میخام شروع کنم با رعایت قانون تکامل :
وقتی میخام پولی رو خرج کنم باید بیام و از خودم بپرسم با در نظر گرفتن وضعیت فعلیم که آیا این خرجی که دارم در این لحظه میکنم برای هر چیزی آیا به رشد من کمک میکنه بعدش چه نتیجه ایی داره ایا بهم احساس آرامش میده آیا باعث خوشحالیم میشه اگه به رشدم کمک میکنه خب اون خرج کردنه اصله و من انجامش میدم با در نظر گرفتن شرایط فعلیم اگر به رشدم کمک نمیکنه اون فرعه و اصلا انجامش نمیدمممم و من به این نتیجه رسیدم که اکثر خرج ها فرع هستن بیهوده هستن و من از این طریق عمل میکنم
نتیجه:وقتی من درست و کاربردی خرج کنم با در نظر گرفتن وضعیت فعلیم عملاً هیچ موقع بی پول نمیشم یا کارتم خالی نمیشه و باعث میشه با پول دوست بشم با پول راحت بشم و کم کم این روند باعث میشه ثروت بیشتری وارد زندگیم بشود (وقتی من پول رو بیهوده خرج کنم عملاً من دارم ناسپاسی میکنم و نتیجه ناسپاسی مشخصه) و با این عملکرد من به پول احترام میزارم و همیشه احساسم درمورد پول و خرج کردن خوبه و پول
هم احساسش در مورد من خوب میشع و وارد زندگیم میشه
عاشقتونم