ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

و من یتوکل علی الله فهو حسبه

سلام به استاد عزیزم راهنمای زندگیم

سوال:

به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

تقریبا در بیشتر مسائل زندگیم از اونها فرار کردم و یه جورایی سعی کردم پاکشون کنم وهمس حس اینکه من خیلی ضعیفم و نمیتونم این مسئله رو حل کنم وفکر میکردم اگه ازش فرار کنم ونسبت بهش بیخیالی رفتار کنم اون حل میشه ولی هروقت نشونه ای ازش میومد برام ، انگار که بزرگتر از قبل میشد برام

یکی از مسائل بزرگ زندگیم رابطه ام با پدرم بود که از کودکی درگیرش بودم بین ما4فرزند فقط من با پدر مشکل شدید داشتم و همش فکر میکردم که من فرزند این خانواده نیستم شاید ولی به لطف الله و شروع به خرید دوره 12 قدم خیلی شرایطم بهتر شد و بعد از اون دوره لیاقت این اخیر خیلی رابطه ام با پدرم رو بهتر کرد واین رو اول از لطف خدا میدونم و بعد شما استاد عزیزم

مرحله اول:

بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

چیزیکه الان باید تو زندگیم حلش کنم ویک مسائل بزرگی شده برام درس خواندنم هستش و ادامه تحصیلم که همیشه ازش فرار کردم و فرار میکنم و همیشه به سختی نمره گرفتم و بعد از تقریبا 8سال دوباره سعی کردم ادامه بدم و درسم رو دوباره بخونم ولی به خودم گفتم تو که نمیتونی موفق بشی تو که از پس این درس ها بر نمیای تو که تواناییش رو نداری شکوفه پس برای چی تلاش میکنی چرا به خودت سخت میگیری چرا وقتت رو هدر میدی تو که آخرش به جایی نمیرسی (اینجا بگم که من رشته ام تجربی بود و مدرک بهیاری گرفته بودم و بینهایت علاقه دارم به پزشکی و جراحی و… واستاد عاشق اینم که تو اتاق عمل برم و توی بدن انسان هارو ببینم خیلی دوست دارم بیییینهایت) ولی با وجود این ها نجوا های ذهنی انقدر قوی بودن و چالش درس خوندن برام سخت و بزرگ بود که باز هم بیخیالش شدم البته بگم که من با دخترم دارم زندگی میکنم و از لحاظ روحی خیلی شرایط هارو پشت سر گذاشتم و درحال حاظر پرستار خصوصی هستم وخیلی در شب و روز مشغله دارم و مسئولیت به عهده ام هست ولی خودم فکر میکنم بعد از اینکه دوره قانون سلامتی رو پیاده کنم تو زندگیم حتما این ذهنم قوی تر خواهد شد و موفق تر خواهم بود به امید الله

ومیدونم که باید درسم و بخونم و تلاشم و بکنم حتی شده با قدم های کوچیک

مرحله دوم:

برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی.

جدایی از اینکه من دکتر بشم شا نه اگه من شروع کنم به درس خوندن ،کتاب هایی رو که میخونم خیلی برام لذت بخشه و خیلی به کارم کمک میکنه

باعث میشه اعتماد به نفسم بیشتر بشه

باعث میشه که بیشتر در مورد بدن انسان بدونم

باعث میشه بیشتر به عکس العمل های بدن دقت کنم

باعث میشه کمتر ترس داشته باشم از اینکه دیگه نمیتونم پیشرفت کنم و از همه جا موندم

باعث میشه از اینکه قدمی برای پیشرفتم برداشتم بیشتر از زندگی لذت ببرم و حس شادی و نشاط داشته باشم

ودرکل بیشتر از قبل به آگاهی هام اضافه میشه

وهمینکه کتابی که درمورد بدن هست رو میخونم خیلی حس خوبی بهم میده

مرحله سوم:

کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن.

باید ثبت نام کنم و درس هام و بخونم.

اول میتونم همین هفته برم برای ثبت نامم

و هر روز هفته اول صبح زود تر بیدار بشم ویکی از کتاب هام رو در بیارم و بخونم حتی اگه شده 2صفحه و شب هم همون درس رو که صبح خونم دوباره مرور کنم قبل خواب وتاجایی که کامل یاد نگرفتم نخوابم و تلاشم رو کنم برای بهتر شدن نسبت به قبل به امید الله

استاد عزیزم این نوشتن خیلی بهم کمک کرد بفهمم که چه چیزی رو باید حل کنم و چه کاری باید انجام بدم و خیلی مسیر رو برام واضح کرد . خدارو شکر میکنم که هدایت شدم به این فایل و یه ندایی که بهم میگفت این بار بیا و این تمرین رو بنویس و انجامش بده

اخه من خیلی به ندرت کامنت میزارم و در کل با نوشتن زیاد مییونه خوبی ندارم ولی یه ندایی و یه چیزی انگار منو هول میداد برای نوشتن این کامنت

وخدا میدونه که الان چند ماهه از خدا میخوام راه زندگیم برای پیشرفت رو بهم نشون بده

واین فایل و مخصوصا نوشتن این کامنت انگار دری به روی من باز کرد و راهم رو برام واضح و شفاف کرد امیدوارم که با همین قدرت وانگیزه رو به جلو حرکت کنم به امید خدا انشاالله

استاد عزیزم از شما بینهایت سپاسگزارم