ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟

آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!

یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟

مرحله دوم:

برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که: 

” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “

ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم،  فقط صرف ورود به این چالش:

  • چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
  • بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
  • توکل من چقدر بیشتر می شود؛
  • چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
  • چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛ 
  • چه نعمت هایی به من داده می شود؛
  • چه پیشرفت هایی می کنم؛

یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.

مرحله سوم:

کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.

سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن. 

با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.

از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    396MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
    28MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

822 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «اکرم برزگری» در این صفحه: 1
  1. -
    اکرم برزگری گفته:
    مدت عضویت: 693 روز

    سلام استادعزیزوخانم شایسته گرامی

    ذهنیت قدرتمند کننده دربرابر ذهنیت محدودکننده

    سوال؟

    چه چالشی درزندگی شماست که سعی میکنی بااون روبه رونشی یاازان فرار میکنی بااینکه میدانی بایدحل شود؟

    استاد من میخام ازاولین چالشی که توزندگی ام برای اولین بارباکمک وحمایت خداوند انجام بدم رو بنویسم.

    درست کردن یک کارگاه کوچک باپس انداز خودم ازکارموردعلاقه ام که به شدت دوسشش دارم ولذت میبرم ازانجامش هرساعتی ازروز که باشه

    خدای مهربانم خودت کمکم کن بنویسم

    استادعزیزم من توی آشپزخونه خونه ام شیرینی پزی میکنم وباقلوای خونگی وحلوابابهترین کیفیت درست میکنم

    روزهایی که سفارش داشتم وتوخونه کارمیکردم به شدت آشپزخونه به هم ریخته میشدوبعدازپایان کارم کلی باید کار دوباره میکردم تااشپزخونه به روال قبلی برمی گشت وحسالی خسته میشدم واین یه تضادی برام شده بود واسترس اینو داشتم که الان اگه یکی بیاد خونه مون میگه این چه وضعیه درست کردی براخودت مگه چقدردرامدداری که آشپزخونه رواین طوری کردی

    همیشه باخودم میگفتم چه خوب میشد یه جایی باشه فقط مختص این کارباشه باخیال راحت کارکنم وتمرکزداشته باشم ونگران به هم ریختگی اطرافم نباشم

    اگه میخواستم یه جایی بیرون کرایه کنم ازکارهای خونه ام میموندم وهزینه هم داشت برام

    ولی یه زیرتراس توخونه مون داشتیم که کلی وسایل گذاشته بودیم توش به عنوان انباری وخیلی هم کارداشت یه روز گفتم چه جوریه این جارودرست کنم برای این کارولی خیلی کارداشت نه درداشت نه دیوارهاش رنگ داشت نه کف مناسبی داشت ولی گفتم خدایا خودت کمک کن این جارودرست کنم وشروع کردم بیرون ریختن اشغال ها وتمیزکردنش وقتی همسرم اومدن گفتن چی کارمیکنی وگفتم میخام این جاروکارگاه کنم گفت می‌دونی چقدرهزینه داره من نمیتونم این جارودرست کنم ومنم گفتم آروم آروم کارهاشوتاهرجایی تونستیم پیش می‌بریم هم یه آشپزخونه کوچک میشه توحیاط هم من میتونم به راحتی کارکنم ایشون هم گفتن خودت می‌دونی

    یه پس اندازده تومنی جمع کرده بودم برای خودم که یه انگشترکوچک بخرم گفتم بااون پول کارهای این جارو تاهرجاتونستم انجام میدم دوباره پول جمع میکنم وطلا میخرم برای خودم وتوکل به خداشروع کردم .

    یه روز دیدم همسرم یه درخوب براش خریده خیلی هم باکیفیت بودباهزینه کم اصلن باورنمیکردم بااون پول تونسته بخره وشکرخدادرش درست شد یه روز آبش روکشیدم یه روز گاز چون کوچک بودکارهازودپیش میرفت رنگش هم زدیم وپولمون تمام شد و هنوز گاز کلی وسایل کم داشت هرچی فک میکردم نمی‌دونستم چطورمیتونم یه فرخوب برای این جابگیرم اگه گازخونه رومیاوردم آشپزخونه بدون گازمیموندونمیشدیه دوهفته ای گذشت وکاری نمی‌تونستم بکنم وپولی هم نداشتم به خداگفتم من الان پولی ندارم ونمیخام هم پولی ازکسی قرض بگیرم یایه طلای کوچکی بفروشم تابتونم یه گاز بخرم خودت کمک کن

    یه خواهرخوب عباسمنشی دارم شکرخداکه همیشه همراهمه ومیگفت هرچه قدرکم داشتی کمکت میکنم ولی من روم نمیشدازش پول بخام ودیگه داشتم فراموش میکردم ادامه دادن کارروگفتم هروقت دوباره کارکردم پول جمع کردم اون وقت میخرم ودیگه رهاکردم وگفتم توهمین آشپزخونه ادامه میدم

    یه روز درکمال ناباوری خداوند ازجایی به من پول رسوند که توی خواب هم نمی‌تونستم تصورکنم این روکه این طوری وبه این سادگی بتونم واین یعنی هدایت خداوند به قول استادم که ازجایی که فکرش رونمیکنید می‌تونه برسونه وبرای من هم رسوندخدای قدرتمندم کی وقتی که کناررفتم وسپردم به خودش خدایا شکرت خیلی بزرگی به خدا

    خودت ایمانم رازیاد کن وعملم روصالح بااین همه نشانه وقدرتی که ازت میبینم

    وبه راحتی رفتم بهترین گاز صفحه ای خریدم یه کابینت خوب هم براش درست کردیم یه میز کاربرای کارگاه وکارها به راحتی پیش رفت تونستم وسایل کارم روبه کارگاه انتقال بدم وشکرخداباکمترین هزینه ها هم چی درست شد والان باخیال راحت میتونم کارم روانجام بدم بدون استرس به هم ریختن آشپزخونه ام ودارم ادامه میدم تاباکارکردن روباورهام هرروز مشتری داشته باشم و بهترین کارروهم ارایه بدم وهم هنرجوقبول کنم برای آموزش دادن وهرروز بهتربشم دراین کار

    واین اولین چالشی بود که تونستم باهمراهی خداوند ودستان مهربانش یه کاری روشروع وبه سرانجام برسونم بابرداشتن قدم های کوچک وتوکل به خداوند

    خدایا شکرت دلم رومحکم کردی تابتونم این کاروبه سرانجام برسونم

    خدایا شکرت الان میتونم به راحتی کارم روانجام بدم و نگران به هم ریختن کارگاهم نیستم و هروقت تونستم وفرصت داشتم میام وتمیزش میکنم

    خدای مهربانم خودت مسیروبرام آسان کن تابه راحتی بتونم بابهترین هنرجوها کارکنم تاهم خودم پیشرفت مالی کاری داشته باشم وهم بتونم به علاقه مندان این کارکمک کنم تایادبگیرن وبتونن درآمد کسب کنند

    خدایا شکرت حمایتم کردی تااولین قدم روبردارم وبه دلم انداختی تااین کاروانجام بدم

    سپاسگزاراستاد عزیز هم هستم که بانشون دادن راهکاردارن به همه ماکمک میکنن تاهم خوب زندگی کنیم وهم جهان روجای بهتری برای زندگی کردن کنیم

    خدای مهربانم به کسب وکارکوچک من برکت بده ونعمات فراوانی برمن جاری کن ازاین راه چون من عاشقانه کارم رو دوست دارم

    وشکرخداکه برای اولین با درطی 42 سال عمرم تونستم یه کاری روانجام وبه سرانجام برسونم

    وممنون تمام نگاه مهربان تمام عزیزانی هستم که کامنتم روخوندندوشکرخداتونستم بنویسم باوجود نجواهای فراوان که چندین بارخواستم حذف کنم این کامنت رووارسال نکنم ولی من نوشتم تاردپایی باشه برای شروع موفقیت های شگفت انگیزم که تاوقتی من بخوام وادامه بدم جهان به من کمک میکنه

    ویادم باشه هرچی رودوست داشتم از خداوند بخوام تابه ساده ترین صورت ازجاهایی که من نمیتونم تصورش روبکنم به سادگی برام برسونه کافیه ذهنم روقدرتمند کنم وفقط بخوام وخداوند بقیه کارهاروانجام بده

    عاشق خدای خوشگل ودوست داشتنی خودم هستم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 19 رای: