کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام الله که بخشاینده و با رحمت است
سلام خدمت استاد عزیز
سلام خدمت خواهر عزیز خانم شایسته
سلام خدمت خانواده گرم وصمیمی خودم
عرض کم خدمت شما وخانواده عزیز الان اگر به مشکلی بر بخورم من با کشف این قانون بدونه تغییر خداوند که باکمک الله مهربان ودستان گرم شما شناختم خوب اولش ناراحتی برام پیش میاد ولی با باورهای که برای زندگیم ساختم اون مشکل رو یه پیشرفت در زندگی خودم میدونم وبا خودم همیشه تکرار میکنم که این هدیه خداوند هست برای پیشرفت من .
چالشی که دارم یاد گرفتن زبان انگلیسی هست من چند سال پیش حتی رفتم ثبت نام کلاس های زبان خارجی(انگلیسی)یه مدتی رفتم ولی خوب برای خودم هزار یک دلیل تو ذهنم ساختم که نمیشه با اینکه مبلغ قابل توجهی رو هم دادم برای ثبت نام ولی رها کردم تا اینکه با این خانواده بزرگ وصمیمی خودم آشنا شدم وبادستان شما برخورد کردم ودوباره رفتم برای ثبت نام ولی به صورت جدی پیگیر نیستم ولی من برای خودم هروز توی ذهنم میارم که برای مسافرت های بیرون ایران باید یاد بگیرم چون راحتر میتونم با انسان های روی کره زمین صحبت کنم واینو یه باور کردم وحتی در کار خودم که فروش آسانسور هست باید یاد بگیرم .
ویاد گرفتن زبان انگلیسی در شغلم که فروش ونصب وتحویل به استاندار آسانسور هست مثل این میمونه که زبان مادری تو بلد باشی یعنی اینقدر مهم که خیلی از همکاران عزیز اینو سر سری رد میشن ازش.
یا مثل چالش دیپلم خودم که من یه یک ماه هست دنبال کار دیپلمم هستم وچند روز پیش معلم ریاضی خودم بعد از ده سال دیدم وخیلی خوشحال شدم وتو صحبت هام خوب فهمیدن که من شغلم آسانسور هست یه مشکلی که تو کار آسانسور هست قسمت بلک اوت آسانسور توی هر چند ماه یه هزینه ای روی دست مدیران وساکنان ساختمان میزاره
بلک اوت یه سیستم از تابلو آسانسور هست که وقتی برق آسانسور میره این قسمت یه برق 220ولت به آسانسور میده تا کابین بیاد سر طبقه ومسافران داخل کابین پیاده بشن وایشون به من پیشنهاد وایده پنل خورشیدی دادن که من اینو یه الهام از طرف خدا دونستم و با خودم گفتم این ایده مثل ایده ای هست که ایلان ماسک توی بحث ماشین انجام داد چقدر کمک میشه به انسان های روی کره زمین و من این کارو دارم استارت میزنم چون این کار عملی بشه وبرسه به بهره برداری واقعا از نظر مالی خیلی کمک میشه به انسان ها و انشالله این کارو انجام میدم چون یه یا دوهفته قبل از اینکه این ایده به من الهام بشه از خداوند متعال خواستم که یه ایده به من بده که یک کمک قابل توجهی بشه در بحث آسانسور انشالله میشه
میسپارمتون به دستان گرم پروردگار