کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام خدا وند بخشنده مهربان
سلام به استاد عزیزم و استاد شایسته محترم
با آرزوی بهترین ها برای همه ما بچه های سایت و شما عزیزان
تمرین دوم از این دوره ارزشمند رو شروع میکنم
واقعیتش من همین الان در گیر هستم با یک چالش خیلی سخت و دارم سعی میکنم برخورد خوبی باهاش داشته باشم ک در صورت این ک نتونم حلش کنم ضرر مالی رو برای من داره
موضوع اینه ک من یک سری لباس سفارش دادم و چون از طرف پست به مشگل خورد دیر به دستم رسید و اون فردی ک میخواست ازم قبول نکرد و من حالا خودم باید مشتری پیدا کنم این در حالی هست ک لباس ها کمی گرم و امکان خریدش دیگه کمتر شده
حالا من برخوردی ک با این موضوع دارم اینه اولش واقعا ناراحت شدم به هم ریختم و این ضرر خیلی برام سخت بود با این ک مبلغ زیادی نیست ولی بازم ناراحت کننده هست
با وجود آشنایی با قوانین دارم سعی میکنم نجوا های شیطان رو نشنیده بگیرم و باور های قدرت مند کننده رو در خودم ایجاد کنم
نجوا ها هست مثل این ک مشتری پیدا نمیکنی
فصلش گذشته
از،طرف اطرافیان تحت فشار قرار میگیری
و هزاران نجوا دیگه ک حالم رو بد میکنه
باور هایی ک دارم جایگزین میکنم اولش فراوانی هست
فراوانی مشتری هست
خدا دل هارو نرم میکنه و برا من میشه مشتری
من باید سعی کنم از پسش بر بیام و خودم مشتری پیدا کنم
باید بگردم دنبال هدایت ها باید حواسم رو جمع کنم برای شنیدن صدای خدا
برای فهمیدن ندای قلبم
من با آشنا شدن با آدم های مختلف برای خودم فرصت خلق میکنم برای کار های بعدی
من با آشنا شدن با افراد زیاد تری برای پیدا کردن مشتری اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنم
و من با داشتن احساس،خوب اتفاقات خوب بیشتری رو تجربه میکنم
در این فاصله من واقعا ممکنه گاهی اوقات کنترل ذهنم رو از،دست بدم و لی سعی میکنم زود برگردم به احساس خوب
از خدا هم هدایت میخوام برای گذر ازین چالش
انشاالله از حل شدن این چالش براتون می نویسم
نمیدونم قراره چه چیز،هایی در این چالش یاد بگیرم
از،خدا میخوام کمکم کنه
منتظر دریافت نعمت ها و فرصت های این چالش،هستم
خدا نگهدار هممون هست و خواهد بود