کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
سلام خانم اعظم جم نژاد
چه قدر کامنت زیبایی نوشتین. خیلی خوبه که در این مسیر رشد شخصی کماکان حضور دارین. راستش اسمتون اشنا بود کمی فکر کردم و یاد دوره جهان بینی توحیدی و کامنت های شما در اون دوره افتادم.
خدای من شما چقدر تغییر کردین. اصلا انگار یه انسان دیگه ای شدین و هیچ ربطی به اون ادم قبلی ندارین. یادش به خیر باید اعتراف کنم که کامنت های شما من رو یکم عصبی میکرد :) البته علتش هم این بود که من هم اون موقع ها در مدار شاکی شدن بودم :)
در هر صورت من واقعا ستایش میکنم این همه تغییر و رشد شخصیتی شما رو و منتظر موفقیت های روز افزون شما در همه جنبه های زندگیتون هستم.
امیدوارم که همیشه سالم و پاینده باشید.
با احترام
محمد رضا خالقی
سلام خانم جم نژاد عزیز
ممنون از پاسختون. چقدر عالیه که هر وقت که به خودتون قول میدین بهش عمل میکنید و متعهد هستین این فوق العاده است. بهتون تبریک میگم
دوره جهان بینی برای من دوره خوبی بود. من قبلش هم با فایلهای استاد اشنا بودم اما جهان بینی اولین دوره ای بود که با تضادهایی هم که در اون دوره بهش برخورد کردم تصمیم گرفتم که به طور جدی روی خودم کار کنم و خیلی از اتفاقهای خوب زندگی من اتفاقا از همان دوره شروع شد که پاسخی به تغییر فرکانسها و باورهای من بود و بعدش هم که دوره کشف قوانین و دوازده قدم و دوره ها و اپدیت های بعدی استاد امدن و یواش یواش در مدارهای بهتری قرار گرفتم.
من اون موقع در مداری نادرستی بودم که نمیتونستم از چیزهایی که به نظرم خوب نبود اعراض کنم. مطمئنا خیلی ها هم از کامنت های من خوششون نمیومد و از کامنت های الان من هم خوششون نیاد اما کسانیکه بتونن اعراض کنن در مدار درست تری قرار میگیرند.
با ارزوی توفیق روز افزون برای شما و بقیه دوستان در این مسیر الهی
با احترام
خالقی