ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

569 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حامد حسامی» در این صفحه: 1
  1. -
    حامد حسامی گفته:
    مدت عضویت: 3109 روز

    سلام وخدا قوت بر استاد عباسمنش وتشکر فراوان برای اهدای این هدیه گران بها به اعضای سایت…

    چقدر توضیحات شما در این فایل جامع و کامل بود ودری از آگاهی را بر روی من گشوده است.

    همان گونه که استاد عباسمنش بیان کردن اشتباه کردن امری اجتناب‌ناپذیر است وهرکسی که دارد در مسیر رشد و پیشرفت قدم برمی‌دارد ممکن است دچار اشتباه بشود،حتی این اشتباه در میان بازیکنان فوتبال نیز رخ میدهد،بازیکنی مثله مسی که ذهنیت بهبود گرایی دارد اگر در فینال جام جهانی عقب بیفتد با کنترل احساسات نتیجه را تغییر می‌دهد ولی بازیکنی که ذهنیت کمالگرایی دارد همیشه به تیم آسیب میزند وبا موارد غیر اخلاقی (دوپینگ،فساد اخلاقی و…)آخر خودش را هم نابود میکند

    آن کسی که از اعضای سایت استاد عباسمنش ذهنیت بهبود گرایی دارد از فایل های رایگان استفاده کرده ودر زمان درست محصولات سایت استاد را از مسیر درست تهیه می‌کنندودنیا وآخرت خود را متحول می‌کند

    آن کسی که ذهنیت کمالگرایی دارد و از را نادرست محصولات سایت استاد عباسمنش را تهیه میکند دنیا و آخرت خود را نابود کرده و خودش را در دادگاه وجدان خودش اسیر میکند و با خرج نکردن به موقع و لازم توانایی های خود را از بین میبرد…

    شکر خداوند متعال و قدردانی از آگاهی های سایت استاد عباسمنش من از وقتی که محصولات سایت استاد عباسمنش را تهیه کردم اشتباه بزرگی که به زندگی ام آسیب جدی را بزند را انجام ندادم،اما اشتباه من در اوایل عضویت ام در سایت استاد عباسمنش این بود که نمی‌خواستم برای موفقیت ام بها پرداخت کنم و بعضی از محصولات سایت را از راه نادرست تهیه کردم و به محضی که در توضیحات استاد عباسمنش در فایل های رایگان متوجه اشتباه خودم شدم تمام آن فایل ها را از سیستم خود پاک کردم وفقط از فایل های رایگان استفاده کرده ودر زمان مناسب محصولات مورد علاقه ام را با پرداخت بها به سایت تهیه کردم،ولی سعی کردم خودم را ببخشم وبا این اشتباه نامید نشدم

    چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟

    درسی که از این اشتباه میتوانم بگیرم این است که انسان با پول خرج نکردن وخسیس بودن وحرام خوری نمی‌تواند به موفقیت برسد و گاهی اتفاقأ خرج کردن پول و بها پرداخت کردن باعث رشد و پیشرفت ما میشود

    این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟

    فرصتی است که در زمان مناسب با پرداخت بها آن محصول از آگاهی های آن محصول استفاده کرده و زندگی ام را زیبا کنم

    از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

    گاهی بها پرداخت کردن باعث میشود که بر هرچیزی که دوستش داریم برسیم و پیشرفت کنیم ولی گاهی انسان با خرج نکردن و دنبال افزایش صفر های حساب بانکی بودن به دنیا و آخرت خودش لطمه میزند

    پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟

    ایده ها و راهکارهای من این است که جایی که انسان لازم است بها پرداخت کنند این کار را انجام دهد وچیزی که برای زندگی لازم است را تهیه کند،و هم ولخرجی زیادی میتواند به زندگی اشخاص ضربه بزند و همان قدر که ولخرجی آسیب زننده است خسیس بودن و حرام خوری و خرج نکردن هم میتواند از ولخرجی زیادی بیشتر به زندگی اشخاص آسیب بزند…

    با تشکر فراوان بابت این فایل هدیه عالی و گران بها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: