کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
سلام به استادعزیزم که سخاوتمندانه بی توقع وبی منت این همه اگاهی های ارزشمندوراهگشارادراختیارمان قرارمیدهد سپاسگزارم اززحمات بیدریغ شماوسلام به خانم شایسته مهربان واقاابراهیم وخانم فرهادی عزیزاززحمات شماعزیزان سپاسگزارم وسلام به تک تک بچه های نازنین این سایت الهی مدت یک ماهه که خودم راواردچالش یادگیری قلاب بافی کرده ام البته که لذت میبرم وطبق توصیه های استادعزیزم دارم ازیوتیوپ اموزش میبینم یعنی ازکانالهای مختلف بافتهای دلخواهم رایادمیگیرم اوایل برام واقعاچالش سختی بودچون قبلاقلاب بافی نکرده بودم ولی دوست داشتم یادبگیرم بعدخواهرم بهم قلاب دادویه کاموا وخواهردیگرم سه تاکاموادادوگفت لازمش ندارم یعنی من قدم برداشتم جهان لوازمش رابرام فراهم کرد خدایاشکرت به خودم قول دادم که مرحله به مرحله تکاملم راطی کنم ونخوام قدم بزرگ دریادگیری واموزش بردارم حالانمیخوام مراحل یادگیری ام رابنویسم ازصفرشروع کردم هرتکنیکی که یادمیگرفتم کلی ذوق میکردم ساعتهامینشستم ومیبافتم بافتهای مختلف راامتحان میکردم حدود20تابافت کوچولو درمدلهای متفاوت بافتم نگه داشتم تاچندسال بعدببینم که ازکجاشروع کردم خداراشکربرای تولدم که15بهمن بودبراخودم سوتین بافتم البته قبلش چندباربافتم وبازکردم چون تعدادزنجیره هاکم بودوبعدچندباردرست بافتم الانم دارم کراپ میبافم من هربارکه اشتباه میکردم شایدچندثانیه ناراحت میشدم امازوداحساسم رابهترمیکردم باتغییرنگاهم که اقااشکال نداره من تازه کارم یادش میگیرم منکه نبایدخودم باافرادمتخصص تواین حوزه مقایسه کنم اوناهم مثل من ازصفرشروع کردن اگر قراربودباچنداشتباه ناامیدبشن دیگه ادامه نمیدادن والان این هنراستپ میخوردوازبین میرفت یعنی همه ی کسانی که به یه موفقیتی رسیدندحتمااشتباهاتی درمسیرپیشرفتشان داشتن ولی انقدرعاشق هدفشون بودن ناامیدنشدن وباهرباراشتباه میفهمیدن که پس ازاین راه نمیشه مسیرراادامه دادبایدراه وروش دیگه ای راامتحان کنم وادامه میدادن درواقع بااشتباه کردن مسیرهای درست واسان برایشان واضح ترمیشدمن هم درهمین کارهرباراشتباه میکردم میگفتم خب حالافهمیدم این روش جواب نمیده پس اون روش امتحان میکنم البته که هرمهارتی یک سری قوانین خاص خودش راداردمثل اموزش ریاضی و..اماازانجایی که من دراین حرفه مبتدی هستم وتایادگیری کل قوانین قلاب بافی راه دارم پس درمسیراولیه اموزشم واقعانگران اشتباه کردن نیستم والان چیزایی که بافتم جلوی چشامه وهرلحظه خودم راتحسین میکنم ومیدونم که اگرباتعهدادامه دهم تایکسال اینده خیلی پیشرفت میکنم من واقعا دارم ازاین مسیرلذت میبرم تازه حتی ایده های خودم رااجرامیکنم وبافتم خیلی زیباترمیشودازانجایی که حین بافتن سربسمت پایین خم میشه وگردن بخاطرسکون زیادوپایین بودن شایددردبگیره ایده بهم الهام شدکه شال گردنم راچنددور دورگردنم بندازم تاگردنم بسمت پایین خم نشودودردنگیردوباانجام ان نتیجه عالی شدواقعا دیگه اذیت نمیشم خدایاشکرت بابت هدایت دائمی مابه سمت خواسته هایمان درپناه الله مهربان عزیزانم