کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
باسلام و خداقوت
خدمت بزرگان دین خدا
من سجاد بوستانی اقرار میکنم تو زندگیم خیلی اشتباه کردم
اما هیچ وقت از رحمت خدا ناامید نشدم
هروقت اشتباه کردم به خدم گفتم الان دیگه هرچقدر زجر بدی خدتو نمیتونی اون اشتباه رو برگردونی
اما اگرذهنتو کنترل کنی میتونی اون اشتباه رو هم کنترل کنی
چون حتی یک کار بد هم میتونه نتیجه خوب داشته باشه اگر ما ذهنمون رو کنترل کنیم
چون در حقیقت اون کار اشتباه نیست که تاثیر گذاره اون احساس بد ما از اون اشتباهه که تاثیر گذاره
قبلا خیلی اشتباه داشتم و همیشه هم ذهنم بهم میگفت دیدی بی عرضه ای
دیدی گفتم تو هیچی نمیشی
حالا تو براخدت یه مدت گفتی من قدرتمندم من هدایت میشم و اوضاع روی رواله
ولی دیدی که الکی بود دیدی یه حباب بود
حالا برگشتی به خدت واقعیت
باورتون میشه ذهنم رو اینارو به من میگفت
میخام همیشه رو به پیشرفت باشم تا این چرندیات ذهنم رو کمتر و کمتر بشنوم
چون خد واقعی من
یه مرد قدرتمنده که زندگیشو دقیقا طبق خواسته هاش خلق میکنه
یه بنده درستکار که خداش بهش افتخار میکنه
خداش مسیرو براش میچینه و اصلا مگه میشه خدا بد بچینه؟
وقتی پای خدا وسطه اصلا هر فکر بد و هر نتیجه بد بی معنیه
چون بقول خدش هرآنچه در آسمان ها و زمین هستند به پاکی و منزه بودن خداوند شهادت می دهند
من به او سپردم و غصه دار چیزی نیستم
اره حالا یجورایی هم اشتباهاتم کمتر شده هم واقعا خیلی هم نگران اشتباه کردن نیستم
باخدم میگم برای خدا هیچ کاری سخت نیست
هروقت اشتباه کردم خدش درست میکنه
راستش اصلا به اینکه اشتباه کنم زیاد فکر هم نمیکنم
و هروقتم اشتباه کردم مثلا همین اخرین باری که تو محل کارم یه اشتباهیی انجام دادم با خدم گفتم خب فداسرم
من که از قصد نکردم حالا هم جبرانش میکنم هیچ چیزی تو دنیا ارزش حس بد تو رو نداره
و خداروشکر همه چیز تویه ارامش خاصی داره اتفاق میافته
و من خشحالم و میتونم به خیلی کارهای جزئی که هیچ وقت نمیرسیدم انجام بدم بپردازم مثل ضبط دکلمه با صدای خدم
مثل انجام پروژه های شخصی
بنظرم هیچ وقت نمیاد که تو چند روز برای اینکارا وقت خالی داشته باشی باید اونقدر ارامش داشته باشی که زمانت برکت کنه و به قول انیشتین زمان برات کش بیاد(دقیقا نمیدونم انیشتین گفته) ولی میدونم همچین چیزی امکان داره
خداروشکر بابت هرچیزی که دارم
ممنون بابت فایل ها بی نظیرتون استاد
ممنون بابت اینکه کامنتم رو مطالعه کردین
شکر
تشکر