کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
آخرین اشتباهی که کردم:
در رابطه با طراحی سایت خودم بدون تحقیق به فردی اعتماد کردم و بعد از اتلاف وقت و هزینه و انرژیم متوجه اشتباهم شدم که فرد نامناسبی رو انتخاب کردم…
بعد از اینکه متوجه اشتباهم شدم به خودم زمان دادم تا به یقیین برسم که این فرد واقعا اشتباست و فرصت دادم و وقتی عملکرد ضعیف تکرار شد، قطع همکاری کردم …
خوب در لحظه ای که همکاری رو قطع کردم ترس اینکه حالا وضعیت سایت بعد از اینهمه هزینه و تلاش و زحمت چی میشه و قرار هست به کی سپرده بشه و نجواهای دیگر ذهن… به احساس ناامیدی و ناتوانی و حتی رها کردن هدفم میرسیدم…
شاید به مدت 2 ماه کامل از اقدام به هر عملی دست نگه داشتم، وقتی فکر رها کردن هدف به سرم میزد یک احساس آسودگی و راحتی به سراغم می اومد و در عوض احساس پوچی و بی هدفی و بی انگیزگی شدیدتری عذابم میداد…
خوب این مسیر رو باید ادامه بدم و هنوز در مسیرم …
در زمینه ارتباط با دیگران و انتخاب مسیر و افراد در حال رشدم و درسش رو گرفتم و به فرد مطمئن تری دارم اعتماد میکنم تا سایتم رو بهش بسپارم، درس مهمتر دیگه ای که گرفتم این بود که هیچ شرکت و فردی به اندازه خودم نمیتونه من رو به اهدافم برسونه و رسیدن به هدف نیازمنده تمرکز و فوکوس لیزری روی کار هست… برای تمرکز لیزری روی هدف هم باید قید خیلی از چیزها رو بزنی و توکل کنی که قسمت سخت و مهمش همینه … من در این مرحله هستم….
ایده ام اینه که کد نویس و طراح سایت مطمئنی رو پیدا کنم که در این مسیر ازش یاری بگیرم، زمان رفتن به سرکار رو کم کنم ، هزینه هام رو مدیریت کنم، از اتلاف وقت در طول روز کم کنم و متمرکزتر و با برنامه ریزی بیشتر روی گام های کوچک قدم بردارم. با مطالعه بیشتر و افزایش تحقیق و مهارت در زمینه طراحی سایت
ازتون سپاسگزارم استادم