کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
بنام خداوند یکتا.
سلام به استاد و همه دوستان عزیزم.
اشتباهی که من انجام دادم:
کار من فنی هست و علاقه زیادی به کارم دارم.
گاهی که میرم خونه مشتری برای تعمیرات اشتباهی که انجام میدم،اصلا از قیمت حرف نمیزنم و طی نمیکنم که این کار من چقد می ارزه و کار را شروع میکنم که در انتها با مشتری به مشکل میخوریم.
همین هفته پیش رفتم خونه مشتری.
باهاش طی نکردم که مبلغ چقد میشه.
تازه اصلا هم طرف را نمشناختم.
آخه اغلب مشتری های من معرفی شده توسط مشتری های قبلیم هست ولی این مورد نمیدونم از کجا شمارم را پیدا کرده بود و ازم خواست براش کارشا انجام بدم.
خلاصه من طی نکردم مبلغ رو و تازه خودش بیرون کار داشت و بهم گفت:من میرم بیرون شما که کارت تموم شد شماره کارتت را بفرست با مبلغ تا واریز کنم.
منم قبول کردم .
بعد انجام کار بهش زنگ زدم و مبلغ گفتم با شماره کارت.
مشتری شاکی شد که مبلغ بالاست و چرا اول کار نگفتی و من مجبور شدم کلی توضیح بدم که این کارها انجام شده و به این خاطر این مبلغ را باید به من پرداخت کنی.
خب کاری که براش کرده بودم ارزش اون مبلغ را داشت و مشتریم هم رفته بود و قیمت گرفته بود و متوجه شده بود قیمتی که بهش گفتم منصفانه و طبق تعرفه هست.
ولی نزدیک چند روز پول را نمیداد و بهونه میورد که اینجا نیستم و دسترسی به عابر ندارم و اینجا اینترنت جواب نمیده و …..
من مثل همیشه که اول کار اساسی خودما اذیت میکنم،شروع کردم به سرزنش که چرا اول کار قیمت نمیدی و چرا کسی که نمیشناسی قبل اینکه پول را بگیری کار تحویلش میدی.
بعد گفتم با سرزنش خودم که کاری درست نمیشه.اول حس خودم را آروم آروم خوب کردم و خودم از کار با کیفیتی که انجام داده بودم خوشحال بودم و توجهم را کلا از طرف برداشتم.
دیگه زنگ نزدم و پیام هم ندادم.
مشتری بعد یک هفته پول را واریز کرد.
من بعد این جریان به فکر فرو رفتم که چیکار کنم این تکرار نشه و علت این اشتباه من چیه.
دیدم من واسه این اول کار سر قیمت دادن مشکل دارم که میترسم مشتری را از دست بدم.
عدم باور به فراوانی مشتری
عدم داشتن عزت نفس
عدم باور به کیفیت کار خودم و قیمتم.
خلاصه از اون کار به اینور درسی که گرفتم و دارم انجامش میدم :
اول کار که کار را دیدم برای مشتری عیوب کار را توضیح میدم و قیمت میدم.فوقش اینه که قبول نمیکنه.بهتر از اینه که هی بهش التماس کنم پول منا واریز کن و..
دوم فقط نقدی کار میکنم.
اینطوری تا بر میگردم خونه با خیالی آسوده و ذهنی باز آماده رفتن به کار بعدی میشم و وقتی ذهنم آزاد باشه میتونم الهامات رو دریافت کنم و ایده بدم.
در کل من اول کار که اشتباهی انجام میدم خودم را سرزنش میکنم تا چند ساعت اول.
بعد خودم را آروم میکنم و دیگه رهاش میکنم و تلاش میکنم تو ذهنم هی تکراری نکنم و هی نجنگم که اعتراف میکنم سخته برام.
بعد علت اشتباهم را پیدا میکنم و تلاش میکنم بر طرفش کنم که تو مثال بالا باید رو باور فراوانی و عزت نفس کار کنم و رودرواسی و خجالت را بذارم کنار که آدم ضعیفی نباشم.
درسی هم که ازش میگیرم را برای دفعه های بعدی انجام میدم ولی برامپیش اومده که اشتباهم را تکرار کنم.
فرصتی که این اشتباه بهم میده اینه که متوجه کمبود عزت نفسم بشم و روش کار کنم حالا یا با خرید دوره یا با تمرینهای دیگه و واقعا میشه فرصت طلایی برای بالا بردن عزت نفس که خدایی بد جور توش مشکل دارم .
از چه زاویه قدرتمند کننده ای به ایناشتباه نگاه کنم که بهماحساس بهتری بده و به تواناییهام شکنکنم و بهم انگیزه بده؟
خیلی فککردم به جواب سوال.
فقط میتونم بگم که اگه این اشتباه را الان انجام نداده بودم و متوجه ایرادهای باوریم نمی شدم و بر طرفشون نمیکردم فردا روزی ممکن بود ضرر بسیار سخت تری متحمل میشدم.پس انسان با اشتباه بزرگتر میشه.مثل خیلی اشتباهات که باعث شده جهان پیشرفت کنه.
مثل کشتی تایتانیک
مثل اشتباه فضا نوردهای ناسا
که همشون باعث پیشرفت بشر شده.
پس همین اشتباهات من باعث پیشرفت و بزرگتر شدن من میشه و این طرز تفکر باعث میشه انگیزه بگیرم و خوشحال باشم و اشتباهات را جزئی از روند رشدم ببینم.
راهکار و ایده که درسها و بهبودها را در عمل اجرا کنم؟
بالا بردن عزت نفس
باور به فراوانی
با قدرت و بدون خجالت و بدون ترس از نتیجه،قیمت بدم و فقط نقد کار کنم.
خیلی فکر کردم و این کامنت را نوشتم.
انشااله که رد پای خوبی باشه.
همتون به خدای یگانه می سپارم.
یا حق