ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

569 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رضوان یوسفی» در این صفحه: 2
  1. -
    رضوان یوسفی گفته:
    مدت عضویت: 2234 روز

    بسم الله النور الوهاب الرزاق العلیم الرحمن الرحیم

    سلام به استاد و مریم بانوی عزیزم و دوستان الهی ام در این سایت مقدس

    با سپاس فراوان از استاد عزیزم برای تهیه این فایل های ارزشمند و پر محتوا که در حال آماده کردن آن هستند.

    واقعا پذیرش اشتباه و درس گرفتن از آن بجای تحقیر و کم ارزش بینی خود کار ساده ای نیست و نیاز داره خیلی روی خودمان کار کنیم و مرتب این آموزه ها را به یاد خودمان بیاندازیم.

    خدا را هزاران مرتبه شکر به لطف آموزه‌های بی‌نظیر استاد در دوره عزت نفس و احساس لیاقت، من از منفی 100 الان به مثبت 30 رسیده ام و خیلی نسبت به گذشته در برخورد با اشتباه های زندگی بهتر عمل می کنم و اصلا خودم رو سرزنش نمی کنم.

    دو شب پیش دمپخت درست کردم و همون موقع با عجله کار کردم چون میخواستم برم یه سر به مامان و بابا بزنم برای همین دقت کافی در دم کردن آن نداشتم و یکم دمپخت نرم شد.

    موقع سرو شام جلو جلو به بچه‌ ها گفتم بچه ها متاسفانه یکم برنج نرم شده همین الان بهتون بگم سر سفره سوپرایز نشید.(پسرم رضا از برنج نرم بدش میاد)

    و شام رو کشیدم و یک ذره‌ به خودم احساس بد ندادم ولی اشتباه خودم رو پذیرفتم بخاطر عجله این طور شد. و درسی که گرفتم این بود که عجله در هر کاری اشتباه است.

    و اما باز یه اشتباهی همین چند روز پیش کردم و خرج درست و حسابی روی دست همسرم گذاشتم.

    علت اشتباه بخاطر این بود که دقیقا خلاف آموزه‌های های استاد است ان شاءالله بعدا در موردش مفصل صحبت می کنم، و اما خودم رو اینگونه آرام کردم که این مبلغی رو که من فعلا از همسرم گرفتم، بانوان دیگر خرج یه بار آرایشگاه رفتن شون میکنند، پس فدای سرم، و اصلا خودم را سرزنش نکردم و نگفتم که چرا من باید همش خرج بذارم سر دست همسرم. و این اتفاق به من ثابت کرد چقدر خوبه که ارزشمندی خودم رو بردم بالا. چون اگر رضوان سابق بود الان خودم را از غصه این پول خفه می کردم.

    این ماجرا کلی برام درس داشت.

    اولین و مهم ترین درس این بود که قانون با کسی شوخیی نداره و باید جدی تر به قوانین نگاه کنم.

    دوم اینکه بیشتر روی باورهای ثروت کار کنم و به آزادی مالی برسم، و این دست رو از جیب همسر بکشم بیرون بذارم تو جیب خودم.

    استاد یه دنیا سپاس بخاطر این تعهد و استمرار شما در کارتون، واقعا دست مریزاد داره.

    استاد کاش یه دوره واسه افرادی مثل من میذاشتید که مشکل ثابت ماندن در یک شغل یا حرفه رو دارم.

    وارد هر حرفه یا کار میشم اولش این قدر ذوق و شوق و انگیزه و هیجان دارم ولی بعد که چم و خم کار رو یاد گرفتم و هیچ چیز جدیدی برایم نداشت از اون کار خسته میشم و ادامه دادنش برام سخت میشه.

    برای همین هست که موفقیت خاصی در زمینه شغلی ندارم.(و از این بابت خیلی فکرم مشغول است و دوست دارم علتش رو بدونم و اینکه چطور میشه اون رو برطرف کرد و چسبید به کار و از اون خسته نشد.)

    مثلا شما را می بینم که یک اصل رو هزاران بار در فایل های مختلف تکرار می کنید، با خودم میگم استاد خسته نمیشه هر دفعه این ها رو تکرار می کنه؟

    اگر من بودم میگفتم بابا تو فلان جا گفتم دیگه تکراری میشه.

    ولی فایل های شما هیچ وقت تکراری نشده و هر روز نو و جدید است.

    آخه اشکال کار من کجاست؟

    اگه کسی که این کامنت رو میخونه و جواب رو میدونه بهم بگه، واقعا از این بابت اذیت هستم با اینکه استعداد و مهارت و توانایی هر کاری رو دارم و البته علاقه هم به اغلب شغل ها، فقط این حس کنجکاوی و شناخت چیزی های جدید مانع ماندن در یک حرفه یا کار خاص میشه.

    استاد عزیزم و مریم بانوی زیبا و قشنگم دوستتان دارم یه عالمه بوووووس به صورت ماهتون

    در پناه حق روز به روز همه ی ما توحیدی تر و سعادتمند تر باشیم. الهی آمین

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 46 رای:
  2. -
    رضوان یوسفی گفته:
    مدت عضویت: 2234 روز

    به نام خدای بخشنده ی مهربان

    سلام زهرا جان دوست خوشبخت و سعادتمندم

    تولدت مباررررررک فرشته ی نازنین

    تولد مبارک و میمون و توحیدی و الهی ات مباررررررک مهربان

    ان شاءالله سالیان سال زندگی پر از آگاهی و معرفت و حس و حال خوب و دریافت الهامات الهی و شادی و خنده و سعادت و خوشبختی و ثروت و سلامتی و روابط عالی و هر چه خوبه داشته باشی.

    دوست نازنین آمدنت به این سرزمین مقدس و الهی مباررررررک

    همیشه خوش و خرم باشی.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای: