ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

569 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محمد توقع همدانی» در این صفحه: 1
  1. -
    محمد توقع همدانی گفته:
    مدت عضویت: 1930 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم

    استاد عزیز سلام و درود و بازهم سپاس بابت این فایل عالی

    خداروشکر که میتونم این فایل ها رو گوش بدم و پذیرش درس ها و هدایت های جدید رو دارم

    استاد جان من هم مثل خیلی ها اشتباه زیاد داشتم و قبل ها که با قوانین خیلی آشنا نبودم خودم رو خیلی سرزنش میکردم و زود ناامید میشدم که من اهل اینکار نیستم من بلد نیستم من ضعیفم من مال اینکار نیستم و کلی صحبت های منفی دیگه در مورد خودم و دیگه دنبال اون کار رو نمیگرفتم

    نمونه اش راجع به پبنگ پونگ که در سن 19 سالگی رفتم هیات و شروع کردم به تمرین ولی بعد از یه مدت حس کردم که توانایی لازم رو ندارم چون بازکن های خیلی خوبی اونجا بودن که وقتی نگاه اونا میکردم ناامید میشدم و میدیدم در برابر اونا هیچی بلد نیستم و متاسفانه ادامه ندادم.

    توی سن 22 سالگی شروع کردم به تمرین واترپلو که این هم دقیقا مثل همون پینگ پونگ شد و بعد از دو یا 3 ماه با خودم گفتم من برای اینکار ساخته نشدم چون خیلی تمرین های سختی داشت و با کوچکترین چالش کنار کشیدم

    توی کسب و کار هم دقیقا سال ها پیش همین اتفاق افتاد و توی یه کاری که 3 سال وقت گذاشتم رهاش کردم و دیگه ادامه ندادم به خاطر اینکه میگفتم من برای اینکار ساخته نشدم

    ولی الان با ذهنیت ثروتمند و قدرتمندی که پیدا کردم خیلی راحت میتونم براین ذهنیت های محدود کننده غلبه کنم و دارم نتیجه های خوب رو میبینم

    یه کاری رو از سال 86 شروع کردم و اون هم چاپ عکس روی کریستال بود و اینکار رو تا سال 91 انجام میدادم ولی اون سال یه کار دیگه شروع کردم و گفتم این خوب نیست و کار جدید بهتره ولی متاسفانه بعد از 10 سال کار جدیدم با شکست مواجه شد و تصمیم گرفتم دوباره همون کار چاپ رو از صفر شروع کنم

    با توجه به اینکه قبلا من توی مغازه این کار رو انجام میدادم و در شروع دوباره مغازه ای نداشتم و باید در فضاهای مجازی شروع میکردم بعد از 3 ماه فعالیت که درآمدی نداشتم این ذهنیت شروع شد که توی فضای مجازی نمیشه این کار رو انجام داد و باید حتما مغازه داشته باشم و این فکر جمع کردن این کار خیلی توی ذهنم مرور میشد و میگفتم نمیشه دیگه

    ولی به لطف خدای مهربان و با آموزش های شما مخصوصا عمل به دوره 12 قدم تونستم ذهنیت محدود کننده رو کنار بگذارم و کلی باور ثروتساز ایجاد کنم که نگذاره عقب بکشم

    کلی الگو های خوب پیدا کردم مثل خود شما که دارید از طریق سایت درامد کسب میکنید و خیلی آدم های دیگه دارن از طریق فضای مجازی درامد کسب میکنن

    و من هم تصمیم گرفتم به نجوا ها گوش ندم و با خودم گفتم اگه تا الان نتیجه نگرفتم شاید روش کار اشتباهه شاید باورهای مناسب ندارم و شروع کردم به تقویت باورهام و روش کار رو هم کمی تغییر دادم و به لطف خدا الان نمیگم شرایط عالی شده ولی نسبت به اینکه از صفر این کار رو دوباره شروع کردم درآمدم خیلی بهتر شده و تونستم شرایط رو عوض کنم به لطف خدا

    هر روز هم دارم روی ذهنیت خودم بیشتر کار میکنم و سعی میکنم تلاش خودم رو و عملگرایی ام رو بیشتر کنم تا به نتیجه دلخواه خودم برسم

    باز هم از شما تشکر میکنم بابت صحبت های عالی و تاثیر گذار

    استاد عزیز یه مطلب هم خواستم بگم و اون این بود که وقتی داشتم این فایل رو نگاه میکردم یه موضوعی خیلی برام واضح بود و اون اینکه چقدر کیفیت نورپردازی و صدابرداری شما عالی شده

    چون همیشه شما میگید که به زیبایی ها توجه کنید و به نکات مثبت دیگران دقت کنید و در موردش صحبت کنید خواستم بگم واقعا کیفیت نورپردازی جوری شده آدم فک میکنه دارید توی استودیو این فایل رو ضبط میکنید

    کیفیت صدا جوری شده که آدم واقعا لذت میبره با کیفیت خیلی عالی و بدون هیچ صدای مزاحمی و در بهترین حالت

    و لباس خوش رنگ شما و این بدن ساخته شده خوشگل هم که دیگه واقعا حرفی برای گفتن نگذاشته

    در کل از شما واقعا ممنونم و دوست داشتم درمورد این مطلب هم صحبت کنم

    انشالله در پناه الله یکتا شاد و سلامت باشید

    یا حق

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: