ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

569 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حسین و نرگس» در این صفحه: 1
  1. -
    حسین و نرگس گفته:
    مدت عضویت: 1815 روز

    سلام خدمت استاد عزیزم به خانم شایسته و دوستان گرامی

    واقعیتش رو بخواید من همیشه وقتی که مرتکب خطایی می‌شم تا مدت‌ها خودخوری می‌کنم و احساس عذاب وجدان دارم یا حتی احساساتی مثل اینکه حق من خورده شده یا من نادیده گرفته شدم یا فلانی باعث فلان موضوع شد تو زندگی من یا فلانی فلان تاثیر رو تو زندگی من داشت و انواع و اقسام باورهای شرک آلود این چنینی که البته الان به لطف خدا خیلی بهتر شدم و همیشه یادآوری این نگاه توحیدی که فقط من تعیین کننده زندگیم هستم باعث شده که میزان اشتباهاتی که تایید می‌کنه این نگاه شرک آلود رو، در من خیلی کمتر بشه به لطف خدا، هرچند که هنوز هم وقتی که مرتکب اشتباهی میشم باز تا یه حدی اون خودخوری رو دارم و دارم روش کار می‌کنم و به لطف خدا همیشه دارم بهتر می‌شم

    —————

    در مورد قسمت دوم که فرمودید باید عرض کنم که اخیرا به لطف خدا برای خرید خونه اقدام کردیم و به خاطر اینکه مبلغی که داشتیم از قیمت خونه خیلی کمتر بود تکامل رو رعایت نکردیم و با اینکه می‌تونستیم خونه‌ای ارزون‌تر بخریم و در عین حال وام نگیریم و مشکلات مالی بعدی رو متحمل نشیم، اما به خاطر این ذهنیت که باید حتماً خونه ما خواب مستر داشته باشه و دو خواب باشه خودمون رو متحمل رنج کردیم و وام گرفتیم، مدت زمان زیادی طول کشید تا تونستم ذهنم را کنترل کنم و درس‌های این داستان را بگیرم و بپذیرم که اولاً این یک درسی بوده برای من که می‌تونسته بعدها در یک اسکیل بزرگتر اتفاق بیفته و آسیب‌های بیشتری داشته باشه، و اینکه سختی‌هایی که به خاطر متحمل شدن این وام سنگین در زندگیمون کشیدیم باعث شده که دیگه ذهن ما هیچ وقت نپذیره که ما برای وام اقدام بکنیم و یه جورایی واکسینه شدیم در مقابل گرفتن وام و اینکه کاملاً بحث تکامل رو درک کردیم

    ———-

    در مورد بخش سوم صحبت‌هایی که استاد فرمودند باید عرض کنم که درس‌هایی که از این موضوع گرفتیم یکیش این بود که قانون تکامل رو با تمام وجودمون درک کردیم و لزوم رعایت تکامل رو و اینکه چه آسیب‌هایی می‌تونه به انسان بزنه قرض کردن یا شریک شدن یا وام گرفتن اینکه باید از همین شرایطی که هستیم با توجه به داشته‌هامون اقدام بکنیم و صبر داشته باشیم و عجله نکنیم، از طرف دیگه وقتی که من داستان گرفتن وام و خرید خونه رو بررسی کردم متوجه شدم که تو اون شرایط واقعاً ذهن من توان این رو نداشت که این موضوع رو مدیریت بکنه و من تو مسیری قرار گرفتم که انگار ناچاراً باید این وام رو می‌گرفتم و درسش رو می‌گرفتم چون که اون موقع که ما برای خرید خونه اقدام کردیم، باید سریعا خونه‌ای رو که در جای دیگه فروخته بودیم تبدیل می‌کردیم به یک خونه جدید و اگر دیر اقدام می‌کردیم ممکن بود که حتی این خونه رو نتونیم بخریم به خاطر اینکه قیمت خونه به سرعت بالا رفت و ما این رو پذیرفتیم که این درسی بوده از سوی خداوند برای ما، و به این نگاه رسیدیم که اشتباه و خطاهای انسان‌ها جزئی از ذات این جهان مادی هست که بهشون کمک می‌کنه که به خودشناسی برسند و ضعف‌ها و چالش‌ها رو بشناسند و در جهت اصلاح اون‌ها قدم بردارند و جهانی بدون چالش و جهانی بدون خطا رو نمی‌شه متصور شد، همان گونه که خداوند در قرآن می‌فرماید که آبی از آسمان میاد و به صورت سیلاب روان می‌شه و درختان و گیاه‌ها از اون تغذیه می‌کنند و کفی بر روی این سیلاب باقی می‌مونه، یا در جای دیگه می‌فرمایند که وقتی انسان فلزی رو گداخته می‌کنه و ذوب می‌کنه کفی روی اون جمع میشه که بعدها این کف از بین میره و این کف لازمه و اقتضای ذوب کردن اون فلزه و نمی‌شه این رو تصور کرد که فلزی رو ذوب بکنیم بدون اینکه روی اون کفی تشکیل بشه و انگار لازمه توسعه جهان مادی خطاها و اشتباهات انسان‌ها هست که از روی ناگاهی از روی ندانستن ونشناختن اتفاق می‌افته و بازخوردی که انسان از این اتفاقات می‌گیره کمکش می‌کنه که به درک بهتری از خودش و جهان برسه و تکامل پیدا کنه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: