کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام خدای مهربان
سلام استاد عزیزم و مریم جان زیبا سپاسگزارم از زحمات گرانقدرتان که این آگاهی های ناب رو در اختیار ما قرار می دهید
کلا برداشت من از این فایل گرانقدر این هست که چون خدای مهربان انسان رو خالق و بدون هیچ محدودیتی آفریده انسان توانایی انجام هر کاری رو داره وبا تکرار و تمرین میتونه هرررر کاری رو انجام بده و در این وسط یه اما هست و این اما آن هست که ما انسان ها که همانند اصل خود خالق هستیم نباید به خود و توانایی هامون شک کنیم و در این نشدن ها نا امید نشیم و بیخیال اون کار نشیم البته گفتن این حرف ها و داشتن این باور ها خیلی خوبه ولی در عمل انجام دادنش اراده فولادین و ذهنیت زره پوش رو میخواد که بتونه در مقابل نجواهای های تو نمی تونی تو نااتوانی تو از پس این کار بر نمیایی….. و هزاران تو های ناتمام که شیطان روانه ذهنمان می کند و اگر به این شیطان اجازه اقامت بدیم که با نجواهاش تو ذهنمون سُکنا کنه
می شویم ناتوان ترین و بی عرضه ترین فرد دنیا
از خدا میخوام یاریمان کند هیچ وقت به خودمون به این که خالق هستیم همچون خالقمان شک نکنیم
آمین آمین
البته این هاروبه خودم میگم که در خیلی جاها با خودم بد برخورد کردم و به توانایی هام به اینکه من از پس این کار برنمیام شک کردم ولی به لطف خدا و استاد عزیز زود به مسیر به اینکه من خالق هستم و از پس هر کاری بر میام برگشتم
سپاسگزارم استاد عزیزم
عشق براتون
در پناه یکتا بی همتا