کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
چطور میتونم از درسهایی که گرفتم استفاده کنم؟
چیزهایی تولید کنم که سود بیشتری داشته باشند
چیزهایی تولید کنم که کاربرد بیشتری داشته باشند
دائم در حال بهبود کارم باشم
بهبود درآمد تو اولیت زندگیم باشه حتی اگر هرماه مبلغ کمی باشه
از چه زاویه ای بهش نگاه کنم که حسم خوب باشه؟
با این تولید همیشه من درآمد متوسطی داشتم .ولی راضی بودم چون نیازهای برطرف میشد
الان که خواسته های مالیم بیشتر شده باید تصمیم جدیدی بگیرم.
الان حتی حاضر نیستم به درآمد گذشتم برسم. الان درآمد بیشتری از پارسال و دو سال پیشم میخوام.
با این اتفاق خواستم شکل گرفت.
باید رو ذهن ثروتمندی کار کنم .
واکنش به اشتباهم چی بوده؟
تو فکر رفتم که چه ارتعاشی دادم که این اتفاق افتاد ؟
احتمالا دلیلش این بوده که من از بچگی فکر کردم پول به سختی به دست میاد و همیشه فقیرانه زندگی کردم . با این تولید همیشه من درآمد متوسطی داشتم .ولی راضی بودم .
حتی وقتی که پول داشتم غذا بیرون نخوردم و لباسی که دوست داشتم رو نخریدم تا پول ذخیره کنم .
بعد به خودم دلداری دادم و دلیل آوردم که اشتباهی مرتکب نشدم:
اون موقع که من کارهام رو عوض نکردم تصمیم درستی گرفتم.
این حتما اتفاق خوبیه چون قراره این اتفاق چیزهایی رو رقم بزنه که پولدارم میکنه .
تو مدار درآمد بیشتر نبودم
و….
از این به بعد باید تصمیم جدیدی بگیرم
واکنش به اشتباهم چی بوده؟
تو فکر رفتم که چه ارتعاشی دادم که این اتفاق افتاد ؟
احتمالا دلیلش این بوده که من از بچه فکر کردم پول به سختی به دست میاد و همیشه فقیرانه زندگی کردم . با این تولید همیشه من درآمد متوسطی داشتم .ولی راضی بودم .
حتی وقتی که پول داشتم غذا بیرون نخوردم و لباسی کا دوست داشتم رو نخریدم تا پول ذخیره کنم .
بعد به خودم دلداری دادم و دلیل آوردم که اشتباهی مرتکب نشدم:
اون موقع که من کارهام رو عوض نکردم تصمیم درستی گرفتم.
این حتما اتفاق خوبیه چون قراره این اتفاق چیزهایی رو رقم بزنه که پولدارم میکنه .
تو مدار درآمد بیشتر نبودم
و….
از این به بعد باید تصمیم جدیدی بگیرم
درباره این سوال که یک اشتباهی که مرتکب شدید چی بوده ، باید بگم اعتقاد من اینه که اشتباه معنی نداره
آدمها همیشه تو موقعیتی که هستند بهترین تصمیم رو میگیرن و اون موقع اشتباهی صورت نمیگیره
ولی گاهی نتیجه ای که میخوایم رو بعد از گذشت زمان ، نمیگیریم .بعد اون میشه اشتباه.
مثلا من تولید عروسکهای جاکلیدی رو عوض نکردم به تولید چیز دیگه وقتی دیدم جاکلیدی های سیلیکونی اومدن تو بازار . چرا؟ چون اعتقاد داشتم کار من کار دست و ارزشمند هست و کار من زیبا و جذاب هست و خیلی ها دنبال این طرح جاکلیدی هستند و کار من براشون جذابه.
بعد یکسال از این ماجرا فروش من پایین اومد
تورم زیاد شد و سود کار پاسخگوی توقع من نبود
اشتباه من چی بوده ؟ باید باورم رو قوی‌تر میکردم؟ یا کارم رو تغییر میدادم؟ آیا من ترسیدم و کارم رو عوض نکردم؟ آیا با تغییرات جهان خودم رو تغییر ندادم؟
اشتباه من این بوده؟
یا قوی‌تر نکردن باورم؟
درباره اینکه چه ذهنیتی درباره اشتباهاتتون دارید،
هرچی فکر کردم دیدم این اواخر اشتباهی انجام ندادم.
ولی آیا همه کارهای من درست بوده و منو به نتیجه دلخواهم رسونده؟
نه !
ولی من اسم این رو اشتباه نمی‌ذارم.
مثلا من لاغر کردم و ظاهرم رو دوست نداشتم.
تا این کار رو نمیکردم حسرت لاغر شدن رو میخوردم .
پس باید تجربش میکردم .
ولی آیا این کار اشتباه بوده؟ نه.
اگر انجامش نمی‌دادم اشتباه بوده!
سرزنش کردن من تو انجام کارها فقط چند دقیقه طول میکشه.
به خودم حق میدم و دلایل متعدد میارم که حق داشتم .
بعد حسم خوب میشه .
چون موندن تو اون احساس هیچ کمکی به من نمیکنه.