ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

569 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محمدصادق امام بخش زاده» در این صفحه: 1
  1. -
    محمدصادق امام بخش زاده گفته:
    مدت عضویت: 1549 روز

    به نام خدا یکتا

    سلام خدمت استاد عزیز و دوستان عزیزم

    من از هم شما متشکرم استاد جان بابت تهیه این فایل‌های ارزشمند که زندگی ما رو متحول می‌کنه.

    میرم سراغ سوال این قسمت

    به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

    آیا احساس شما این بود که:

    ” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

    آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

    آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

    آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!

    اشتباهی که من اخیرا انجام دادم این هست که ایمان و باورم نسبت به اینکه باید روی باورهای مالیم کار کنم تا اینکه شرایط مالیم متحول بشه رو انجام ندادم و تعهدم رو از دست دادم و متعهدانه روی باورهای مالیم کار نکردم صرفا دنبال تغییر عوامل بیرونی بودم. از آنجایی که این تجربه رو دارم که همانطور در موضوع سلامتی روی باورهام کار کردم و سلامتی به جسم و جانم نشست، همانطور که تمرکزم رو بردم روی نکات مثبت و روابطم بهبود پیدا کرد، همانطور که رد پای قانون رو در زندگیم مشاهده کردم که چطور با تغییر باورهام اوضاعم بهتر شد و از یک آدم افسرده و یک آدمی که غر میزد و ناامید بود تبدیل شدم به یک فرد پویا و فعال، مثبت نگر، خودم رو باور کردم و از مهارت هام استفاده کردم و سایت زدم، وجه مثبت اتفاقات رو نگاه میکردم و احساسم رو خوب نگه میداشتم و همه چیز به نفعم پیش میرفت اما در موضوع مالی از قانون استفاده درستی نمیکنم و یکجورایی این باور رو دارم که من بی عرضه هستم و طی این 4 سالی که کسب و کار خودم رو راه اندازی کردم کاملا نتیجه مالی از عشق و علاقه ام نگرفتم و چقدر من بی عرضه هستم و من به درد این کار نمیخورم و شروع میکردم به مقایسه کردن خودم با دیگران که ببین این همه آدم و این همه از دوستانم در این سایت رفتن سراغ یک کسب و کاری و زندگی مالیشون متحول شده اما قانون برای من جواب نمیده و من بی عرضه هستم که نتونستم تغییرات چشمگیر مالی ایجاد کنم. تغییرات مالی بوده و من از درآمد صفر تونستم به درآمد و داشتن ورودی برسم ولی این میزان ورودی اصلا استقلال مالی ای برای من ایجاد نکرده و یکجورایی هزینه یک سری زیر ساخت های کاری رو برای من فراهم کرده و خیلی خودم رو سرزنش میکردم و ناتوان میدیدم که ببین تو از لحاظ مالی پیشرفت نکردی و نتیجه این همه عملکرد و تولید آموزش استقلال مالی نبوده.

    اشتباهات دیگری رو هم انجام دادم شل گرفتن در خصوص باورهای توحیدی و باورهای قدرتمند کننده ی بخش فایل های دانلودی هست و من در گذشته خیلی عالی روی این موضوع کار کردم و انقدر باورهام تقویت شده بود که مقاومت های ذهنیم برای عملکرد صحیح و مطابق قانون داشتن بسیار کم شده بود و فاصله فکر و عملم تقریبا صفر شده بود و اتفاقات دلخواه به شدت زیاد برام رخ میداد اما من تمرکزم و تعهدم رو از دست دادم و شل گرفتم و هر بار که اراده میکردم که فایل ها رو گوش بدم و تکرار کنم که باورهام بازسازی کنم این احساس رو داشتم که فایده نداره تو به درد این کار نمیخوری و هر چقدرم تعهد داشته باشی و تلاش کنی نمیتونی باورهات رو تغییر بدی و باز هم شل میگیری و همین اتفاق هم می افتاد به خاطر این نجواهای ذهنی و باز هم عملکرد من رو تحت تاثیر منفی قرار میداد، مثلا فایل گوش میدادم و به این فکر میکردم که خب الان چه تغییری کردی، تغییرت چشم گیر نیست و به درد این کار نمیخوری ببین باورسازی مثبت در زمینه مثلا توحیدی اصلا جواب نداده بهت و تو ناتوانی. انتظار بالا از خودم داشتم و این انتظار بالا نمیگذاشت که تکاملم رو طی کنم و شخصیتم تغییر کنه، به جای دیدن همون نکات مثبت و نشانه های اولیه مثبت رو دیدن، تمرکزم روی این بود که به اندازه قبل قوی نیستی و نمیتونی هم قوی باشی

    مرحله اول:

    به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.

    در توضیحات بالا در مورد اشتباه اخیرم صحبت کردم که در خصوص مسائل مالی و مسائل کار کردن روی باورهای قدرتمند کننده و مثبت هست.

    مرحله دوم:

    توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

    آیا خودت را سرزنش کردی؛

    آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

    یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

    احساس ناتوانی کردم و احساس کردم که من بی عرضه هستم و نمیتونم از پس کنترل ذهنم بر بیام و نمیتونم نتایج دلخواه رو ایجاد کنم و مخصوصا وقتی به این فکر میکردم که 4 سال تلاش کردی اما نتیجه دلخواه نیست خیلی بیشتر احساس ناتوانی میکردم ولی با این حال هنوزم مسیر کاریم رو ادامه میدم و فایل تولید میکنم و در طول روز سعی ام رو گذاشتم بر اینکه زمان بگذارم برای روی باورهام کار کردن و تمرکز کردن روی نکات مثبت اما این حس ناتوانی مشهود رو دارم که ببین اینقدرم که تو کار میکنی روی خودت پس چرا نتایجت بزرگ نمیشه پس تو ناتوانی.

    مرحله سوم:

    با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

    چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟

    این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟

    از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

    درسی که از اشتباهاتم میگیرم این هست که اگر بتونم نجواهای ذهنی رو کنترل کنم و ادامه بدم و مخصوصا روی باورهای مالیم با تعهد کار کنم میتونم شرایط رو کاملا تغییر بدم و مثل ده ها دوستی که در این سایت دارم که زندگی مالیشون رو کاملا متحول کردن منم میتونم این تغییر رو ایجاد کنم. نتیجه مالی نامناسب میتونه انگیزه باشه برای من که بیشتر حرکت کنم و بیشتر روی باورهای مالیم کار کنم. همون باورهایی که در سایت به صورت هدیه استاد قرار داده و همون باورهایی که در قدم اول استاد در خصوص مسائل مالی گفته، و همون باورهایی که در اپلیکیشن ثروت استاد گفته و من هنوز اون فایل ها رو دارم رو میتونم به کار بگیرم برای اینکه شرایط مالیم رو متحول کنم. میتونم از این زاویه به این موضوع نگاه کنم که همانطور که در زمینه سلامتی، روابط و شخصیتی تحول در زندگیم ایجاد شد میتونم با کار کردن روی باورهای مالیم شرایط فعلیم رو هم تغییر بدم. میتونم از این زاویه نگاه کنم همانطور که بازیکنان بزرگ فوتبال هم اشتباه میکنن و توپ هاشون رو گل نمیکنن و دروازه خالی رو بیرون میزنن و اشتباه میکنم من هم آدم هستم و اشتباه میکنم و قرار نیست من بدون عیب و ایراد باشم بلکه من میتونم اشتباه کنم و بعد از این اشتباهات درس بگیرم و عملکردم رو تغییر بدم و همچنان به مسیرم خودم ادامه بدم و اگر باز هم اشتباه کردم درس اشتباهاتم رو بگیرم و اصلاح کنم و باز به مسیر خودم ادامه بدم. مگر بازیکنی که دروازه خالی رو گل نمیکنه و پنالتی هاش رو خراب میکنه مثل مسی و رونالدو که دیگه بهترینه بهتران هستن از کارشون ناامید میشن و کنار میکشن؟ نه اونها اتفاقا انگیزه میگیرن و بیشتر تمرین میکنن و از تجربه شون استفاده میکنن و نتایج عالی رو کسب میکنند و ادامه میدن پس من هم میتونم درس بگیرم و ادامه بدم. این تفکر رو میتونم داشته باشم که مغز من توانایی های بیشماری داره و با تکرار و تمرین هر موضوعی میتونه رشد کنه و مهارت های من رو بهبود بده و هیچ کاری نیست که من نتونم یادبگیرم و انجامش بدم و مگه بقیه آدم ها از شکم مادرشون توانمند بودن؟ نه اونها هم تمرین کردن و بهتر شدن پس اگر من هم تمرین کنم بهتر میشم و میتونم نتایج مالیم رو عوض کنم. حتی خود استاد عباس منش هم در دوره ای نتایج مالی خوبی نمیگرفته اما تمرین کرده و تونسته مسئله رو حل کنه و درس گرفته از اشتباهاتش پس من هم میتونم شرایط رو تغییر بدم و بهتر بشم.

    مرحله چهارم:

    پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟

    اینکه باورهای مالی مناسب رو از فایل ها استخراج کنم و بنویسم و شروع کنم به مثال پیدا کردن برای این باورها و تکرار کردنشون که میتونه این تغییر باورها نتایج مالی من رو تغییر بده. مثل باورهای مالی اپلیکشن ثروت و مثل دسته بندی باورهای ثروت ساز که فایلهای هدیه هستند و مثل کار کردن روی فایل ثروت قدم اول دوازده قدم. اینکه هر روز تعهد داشته باشم و حداقل یک فایل گوش بدم برای باورهای قدرتمند کننده و تکرار این روند و گوش دادن ها و فکر کردن به فایلها میتونه باورهای من رو تغییر بده چون با تمرین کردن نتایج بهبود پیدا میکنه و هرچقدرم نتیجه کوچک باشه با ادامه دادن بزرگ میشه.

    عاشقتونم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 11 رای: