کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
بنام تنها الله یکتا و هدایتگر جهان هستی
درود بر استاد عشق و‌توحید و مریم بانوی نازنین و همه اعضای این سایت توحیدی
باز هم یک قسمتی دیگه لز این فایلهای ارزشمند و گرون بهای سایت مون و کار مردن روی بهبود شخصی و فردی مون
میخوام از دو اشتباهی که داغ داغ هست و دیروز و امروز انجام دادم در زندگی کاری و شخصی ام بگم :
من در یکی از لاینهای بیوتی بانوان در زمینه علاقه شخصی ام با شور و شوق کار میکنم اولین اشتباهم در ارتباط با دیروز بود که برای یکی از مراجعینم که اون کاری که باید انجام بدم و بعد از پایان کارش فهمیدم بدون اینکه حین کارش بفهمم اشتباهی در داشتم که نفهمیدم ولی آخر کار متوجه شدم ؛ اگر سمیرای قبل بودم کلی بهش فکر میکردم و خودم‌و‌سرزنش میکردم دختر حواست کجا بود ، چرا این اشتباه و انجام دادی ، ولی دیروز وقتی فهمیدم فکر که کردم اونقدر با این کلاینت ام دوست شده بودم در این مدتی که به من مراجعه می‌کنه و‌باهم صمیمی شدیم ، موقع کار چون کلی صحبت کردیم از همه چیز ، من انگاری حواسم جمع کار نبود ، با اینکه فقط خودم متوجه شدم و حتی مشتری ام هم کلی از کارم راضی بود مثل همیشه و اصلا متوجه نشد . من خیلی راحت پذیرفتم این اشتباه ام و تجربه شد واسم که دقت بیشتری تو کارم داشته باشم .
اشتباه دوم امروزم در ارتباط با خرید یک وسیله الکترونیکی واسه خونمون بود ، فروشنده اول وسیله رو واسمون آورد ، ولی اون کیفیتی که میخواستیم و نداشت .خداروشکر هنوز هزینه اش و پرداخت نکرده بودم و ایشون قبول کرد پس بگیره و به یک فروشنده بهتری هدایت شدیم در فاصله یک ساعت و ایشون هم اومدند وسیله ای که میخواستیم و برامون آوردند و خدمات عالی ارائه دادند . شاید اگر از اول سرچ بیشتری میکردم اون اشتباه اول و نمیکردم ولی با خونسردی و آرامش این اشتباه و‌جبران‌کردم.
این روزها خیلی دارم تمرین میکنم کنترل ذهن داشته باشم ، با توکل و اعتماد به خداوند جهان هستی با آرامش همه چیز و‌خیر ببینم و در هر کاری گوش به زنگ جریان هدایت الهی خداوند باشم .
از اشتباهات و‌تضادهای زندگی ام درس بگیرم و تا جایی که بتونم تکرارشون نکنم .
استاد عزیز، این سری فایلهاتون که نیاز به تمرین و نوشتن و کار کردن روی خودمون داره رو خیلی دوست دارم ، ممنونم ازتون که ما رو در مسیر رشد و‌بهلود فردی شخصیتی مون با این فایلهای کاربردی تون قرار میدید .