ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

569 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مصطفی کرمی» در این صفحه: 2
  1. -
    مصطفی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 1353 روز

    به نام خداوند بخشنده و مهربان

    سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته مهربان

    سلام به دوستان در این سایت .

    در مورد جواب دادن به سوال باید بگم که دیروز بود که این فایل فوق‌العاده رو که گوش می‌دادم. فکر می‌کردم که بین این همه اشتباه که در زندگی داشتم کدامشون رو اینجا بنویسم که هم برای خودم و برای دوستان بتونه الگو باشه.

    یک موضوع رو انتخاب کردم که خواستم در موردش بنویسم ولی دیدم یه مشکل جدید برام شکل گرفت و حس کردم همین موضوع بهتره که در موردش صحبت کنم.

    اولا که خیلی سپاسگزارم از استاد عزیزم بابت فایل جدید و امیدوارم که با مثال‌هایی که از زندگیمون صحبت میکنیم بتونیم روند رشدمون رو در هر زمینه‌ای از زندگی بهتر کنیم .

    جواب سوال

    من در برخورد با اشتباهات خودم رو سرزنش نمیکنم چون میدونم که ما پر از اشکال هستیم از صبح که پا میشیم تا شب که می‌خوابیم اشتباه میکنیم . از بیدار شدن بد موقه و ورزش نکردن و مسواک نزدن و بد رانندگی کردن و …… چه برسه به اشتباهات بزرگی که ما رو میتونه بهم بریزه.

    ولی خداروشکر من در برخورد با اشتباهات سعی میکنم منطقی عمل کنم و بپذیرم که انسان جایزالخطا هست و درس اشتباهات رو بگیرم و سعی کنم از یک سوراخ دوبار گزیده نشم.هرچند بعضی وقتها باز پیش میاد از یک سوراخ دوبار گزیده میشم چون مغز ما فراموشکار هست .

    همونطور که سیستم مغز ما این توانی رو داره که هر کاری رو با تمرین و تکرار یاد بگیره مثل مثال‌هایی که استاد فرمودند .متاسفانه در انجام بعضی کارها فراموشکارانه عمل میکنه.

    حالا در مورد اشتباهم

    دیروز متوجه شدم که یه اشتباهی چند ماه پیش کردم که گندش امروز دراومده.

    و اون هم اینه که من چند ماه پیش یه مغازه جدید رو اجاره کردم البته اشاره کنم که همونطور که در کامنتهای قبل گفتم برای شغل خانمم .ولی .قرار شد 6 ماه یا 1 سال کمکش کنم و بعد تمرکزی به خوانندگی بپردازم .بهرحال بعد از کلی بالا و پایین با املاک قرار بر این شد که اجاره 2 ماه اول رو پرداخت کنم و 3 ماه مجانی استارت کار رو بزنیم .در استرالیا معمولن وقتی یک مغازه ای رو اجاره میکنی از 2 تا چند ماه توافقی مجانی یا در اصل برای دکوراسیون و این هرفا در نظر میگرند.

    خلاصه وکیل گرفتم و قرارداد رو امضا کردم .از اونجا که بیشتر ما فکر می‌کنیم وکیلها یه آدمهای بهتر از ما هستند و باهوش‌تر از ما و کلی صفات دیگر رو هم بهشون میدیم و خودمان رو دست کم میگیریم…

    (یاد اون داستان استاد که تو دوره کشف قوانین زندگی جلسه 2 افتادم که در مورد اون وکیلی که پیشش رفته بود که مشاوره بگیره برای مهاجرت به استرالیا یا آمریکا و یا ساوت افریکا که با باورهای غلطش میخواست استاد عزیز رو از مهاجرت منصرف کنه .ولی استاد رفت به جنگ غول اخر و پیروز شد خداروشکر)

    برگردم به داستان خودم .آره به هوش وکیل اعتماد کردم و همه برگها رو امضا کردم .و تازه از تنبلی که اون همه برگه رواسکن کنه خودم رو مأمور این کار کرد و من هم چون در کارم عجله داشتم چون دیر وقت بود چک نکرده اسکن کردم و برای املاک و وکیل صاحب مغازه ایمیل کردم. کلید مغازه رو گرفتم و کارهاش رو تا تقریبا 3 هفته انجام دادم که کلی درسها تو این تعمیرات و دکوراسیون گرفتم که از اون نقاط مثبتی میدونم که خودم رو تحسین میکنم.میتونم کلی در موردش بنویسم .

    من که خودم رو آماده میکردم که آخر این ماه یعنی بعد از 3 ماه باید اولین کرایه رو پرداخت کنم .املاک بهم ایمیل داد که کرایه این ماه رو پرداخت نکردی. من هم با تعجب گفتم که هنوز یک ماه مونده تا کرایه چون 3 ماه مجانی ما توافق کردیم .ولی آنها که متوجه اشتباه ما شدند بجای 3 ماه 2 ماه رو امضا کردیم .

    حالا میگن که باید کرایه یک ماه رو که پول کمی هم نیست رو باید پرداخت کنم.براشون توضیح دادم که اشتباه صورت گرفته ولی قبول نمی‌کنند.

    من اصولا اگه جریمه برام میاد و یا هر پرداختی که باید انجام بدم سعی میکنم زود پرداخت کنم که دیگه بهش فکر نکنم .

    حالا به جای اینکه خودم رو سرزنش کنم و به خودم ایراد بگیرم که چرا هواسم نبود و چرا من برای اینکار درست نشدم و من رو چه به مغازه داری و کلی از این هرفها ترجیح میدم یه راهی برای پرداخت این کرایه که راستش فعلن آماده اون نبودم پیدا کنم و درسش رو بگیرم .

    و از انجا که میدونم آدم کم دقتی هستم تو اینجور کارها خودم رو ارتقا بدم و برای داستان‌ها و قراردادهای شبیه این موضوع حتی به وکیلم هم اکتفا نکنم و بیشتر وقت بزارم و دقتم رو در خواندن بندهای قرارداد بالا ببرم تا این اشتباه دوباره تکرار نشه.

    من به توانایی‌های که خدا بهم داده افتخار میکنم .کلی کارها رو میتونم انجام بدم اگه بخوام توضیح بدم هزارتا پیشرفت هست که این اشتباه در برابر آنها هیچی نیست. و خودم رو تحسین میکنم که احساسم رو بد نکنم و بتونم برای بهبود عملکرد در شرایط زندگی پیشرفت کنم.

    همینکه وقتی به این داستان از این ذاویه نگاه میکنم که یاد گرفتم که برای آینده تو ذهنم باشه که قراردادهای کاری و یا هرچیز دیگری رو با دقت بیشتر مطالعه کنم تا ضررهای بیشتر متقبل نشم خودش کلی سود حساب میشه .

    و این فایل استاد باعث شد که من این مثال رو تو ذهنم بسپارم و از تجربه‌ای که بدست آوردم استفاده کنم در مراحل دیگه‌ای از زندگی .

    استاد عزیزم امیدوارم تونسته باشم با این مثال درسم رو از برداشت این فایل پس داده باشم .

    خیلی دوستان دارم و آرزوی بهترینها رو برای همه دوستان در این سایت رو از خداوند متعال خواستارم.

    سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

    الله نگهدار

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  2. -
    مصطفی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 1353 روز

    سلام آقا محمد عزیز

    اتفاقا اسم برادر کوچکترم هم محمد هست .برای من هم باعث خوشحالی هست که با شما آشنا شدم .همه ما از استاد عزیز خیلی نکته‌ها رو در زندگی یاد میگیریم که برای من یک معلم فوق‌العاده هست .امیدوارم بتونم همیشه شاگر خوبی باشم. در این سایت بی‌نظیر همه ما از همدیگه انرژی مثبت میگیریم و در این مسیر زندگی در حال رشد و توسعه شخصی در تمام ابعاد زندگی می باشیم.

    سپاسگزارم از توجه‌ به‌ دیدگاه من و سپاسگزارم از استاد عزیزم و خانم شایسته مهربان. موفق و سربلند و سعادتمند باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: