کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
بنام الله یکتا
سلام استاد عزیزم سلام خانم شایسته عزیز و سلام به تمام دوستان دوستداشتنی در این سایت فوق العاده
همزمانی جالبی که برای من ایجاد شد اومدن این فایل با کار کردن من برای دفعه دوم روی توضیحات تکمیلی جلسه 5 احساس لیاقت بود که دقیقا با آگاهی های اون فایل و این فایل به یکی از ریشه هایی که باعث ایجاد اشتباهات در من میشد رو پیدا کردم
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
حدود یکماه پیش ی مساله ای بوجود اومد و من سریع واکنش نشون دادم و این اشتباه باعث شد که ارتباط من با چند تا از دوستان قدیمی من از بین بره
نحوه برخورد من :
—————————–
از اونجا که دوره احساس لیاقت رو پشت سر گذاشته بودم و هنوز هم دارم روی اون دوره کار میکنم پذیرفتم که من انسان هستم و اشتباه کردن جزئی از پروسه من هست و مسئولیت اشتباهم رو پذیرفتم
روی این موضوع خیلی فکرکردم که چرا این واکنش رو نشون دادم و به این نتیجه رسیدم با اینکه دارم از محصولات و گفته های بینظیر استاد استفاده میکنم ولی هنوز ضعف من در این هست که احساسی با مسائل برخورد میکنم و قبل از اقدام فکر نمیکنم امــــــــا قبل از آشنایی با استاد و مخصوصا دوره احساس لیاقت اگه این اشتباه رو انجام میدادم قطعا ار دست خودم عصبانی میشدم ، خودمو سرزنش میکردم و هزاران مورد دیگه رو بخودم یادآوری میکردم که من آدم بشو نیستم و برای رسیدن به آرامش زمان و انرژی بیشتری رو باید مصرف میکردم
ولی در کل زندگیم اگه بخوام در برخورد با اشتباهات بگم اینه که پا پس نکشیدم و ادامه دادم و از همونها استفاده کردم برای پیشرفت در کارم و رسیدن به نتیجه ای که میخواستم
نکته جالبی که بهش رسیدم این بوده که به گذشته رجوع کردم و بزرگترین اشتباهاتی که انجام دادم رو بررسی کردم و دیدم ریشه تمام این اشتباهات و تصمیمات همه و همه خلاصه شده بود :
1- در عدم کنترل احساساتم و واکنش سریع
2- ترس از کمبود و تموم شدن مثلا مشتری یا کالا
3- احساس عدم لیاقت که خودمو برای دریافت لایق ندونستم و فکر کردم که باید سریع دست بکار بشک و با چنگ و دندون بدست بیارم
4- و مهمترین نکته قرار گرفتن در جایگاه خدا برای تغییر دیگران و نجات اونها که استاد در توضیحات تکمیلی جلسه 5 احساس لیاقت بخوبی توضیح دادن
از اون روز که این اتفاق افتاد هر روز به اشتباهاتی که انجام دادم فکر میکنم و خیلی به نوع واکنشهام توجه میکنم مخصوصا بعد از دوره ارزشمند احساس لیاقت خیلی رفتارهام رو زیر ذره بین گذاشتم و تا اونجاییکه بتونم و از دستم در نره قبلش فکر میکنم که آیا این ذهنیت من یا این نوع رفتار از احساس ارزشمندی هست یا نه ؟
آیا این نتیجه ایکه میخوام بهش برسم رو برای چی میخوام ؟ آیا میخوام اونو توچشم بقیه کنم و خودمو ارزشمند بدونم یا نه برای این میخوام که خودم لذت ببرم و راحت باشم
با شروع دوره احساس لیاقت شروع کردم به شخم زدن خودم و با هر آگاهی که دریافت کردم دید تازه ای برای من باز شد که از زوایای مختلف خودمو بشناسم و نتایج فوق العاده که کسب کردم جای خودش رو داره
استاد سپاسگزار شما هستم که با این آگاهی ها راهکارهای عالی رو برای خودشناسی ما در اختیارمون قرار میدید
در پناه الله یکتا باشید