کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام هدایت الله
با سلام خدمت استاد عزیز و خانم شایسته گرامی و همه دوستان خوب این سایت الهی
خدا را شکر می‌کنم با پاسخ دادن به این قسمت فایل با درک بهتر می‌توانیم جواب بدهیم و به حل آن به شکل خوب و درست و عالی مسئله را حل کنیم
خدایا شکرت با مشارکت بچه‌ها و تجربه خوب آنها چقدر ارزشمند و بی‌نظیر است تا برای شناخت خودمان اگر به اشتباهی که مرتکب شدیم درس و فرصت‌های خوبی برای یاد گرفتن داریم برای مسیر درست زندگی
اشتباه جزء تجربه‌های زندگی‌ست به شرطی که تکرار آن اشتباه دوباره آن را انجام ندهیم این ذهن قدرتمند باید بپذیرد به عنوان پیشرفت مثلاً ببینیم کجای کار ایراد دارد تا به نفع خودمان آن را با نگاه درست درس بگیریم چون من آدمی هستم که اگر کسی اشتباه من را بگوید یعنی ایراد بگیرد یا انتقاد کند با جان و دل آن را می‌پذیرم و روی آن کاری که اشتباه کردم سعی برای درست کردن آن اقدام می‌کنم ولی خودم را اصلاً سرزنش نمی‌کنم
البته الان با این آگاهی‌ها و کارکرد خودم و باورهام توانستن این اشتباه را یک فرصت قلمداد کنم چون مسیر یادگیری به نظر من برای پیشرفت همین اشتباهات هست که از زاویه‌های دیگر می‌توانیم برای یادگیری و حرکت رو به جلو درس‌های خوبی بگیریم و این‌ها کنترل ذهن است که می‌تواند در برابر این اشتباهات خودش را بهبود ببخشد و این گردن گرفتن اشتباهات تواضع و فروتنی است که فرد می‌تواند کار کند روی خودش
قدرت و توانایی هر فردی به قدری است که می‌تواند در هر لحظه بهتر بود و پیشرفت کرد پس باید ذهنمان را تربیت کنیم برای قدرتی که می‌شود برای یادگیری به بهترین شکل از نتایج آن به دست آورد اگر به گنجینه‌ای که درونمان هست به نام استعداد از آن به بهترین شکل استفاده کنیم برای رسیدن به اهدافمان هیچی جلودار ما نمی‌شود چون برای هر کاری یک سری اشتباهات هست که آن را همه در زندگی خود دارند فقط ترس نباید باعث بشود برای ادامه آن کاری که انجام می‌دهیم و ادامه دادن درس‌های زیادی می‌شود یاد گرفت از درست شدن آن و با بهبود ذهن قدرتمند بتوانیم در ما آن شکل بگیرد
در پناه الله یکتا شاد سلامت و ثروتمند باشید انشاالله