ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

به نام خداوند بخشنده مهربان

سلام به استاد بزرگوار سید حسین عباسمنش و بانو شایسته و دوستان عزیزم

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.

من خیلی سررشته ای در مورد سیستم بیمه تامین اجتماعی کارگرها ندارم و تقریبا یک ماه پیش برای یکی از کارگرها باید درخواست بازرسی بیمه میزدم ولی بلد نبودم . همکارم گفت میم کافی نت میگم انجام بدم . گفتم نه بذار سرچ کنم تو گوگل اگه متوجه نشدم که چیکار باید کنم بعدش برین کافی نت . خیلی سرچ کردم در این مورد و مطالب زیادی یادگرفتم در مورد بیمه ( به نظرم نکته مثبتی بود در این مسیر ) و در یک سایت شماره ای گذاشته بود که میشد تماس بگیریم و در مورد بیمه بهمون مشاوره میدادن . من تماس گرفتم و سوالاتمو پرسیدم ولی نمیدونستم که این تماس من هزینه معمولی نداره و هر دقیقه مکالمه من 10 برابر هزینه میندازه . سوالاتمو پرسیدم و اون خانم هم با حوصله جواب منو داد . اول ماه هزینه تلفن شرکت مثل همیشه نبود و دقیقا ده برابر بیشتر از همیشه قبض تلفن شرکت اومد .

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

اولش خب یکم ناراحت شدم . به زبون نیوردم ولی تو مغزم چرخید که این اصلا جز مسئولیت های تو نبوده و میتونستی به همکارت بگی بره کافی نت و این اشتباه رو نکنی . و داشتم به این فکر میکردم که اگه رئیس شرکت علت رو پرسید چطور داستان رو توضیح بدم که خطا کار بودنم رو کمرنگ تر کنم و هی داشتم مدل های واکنش ایشون رو تو ذهنم بررسی میکردم و خودمو آماده میکردم برای مقابله ( احساس میکنم منم اینجا این باور مخرب رو داشتم که ما خیلی مواظبیم که اشتباه نکنیم چون از واکنش بقیه می ترسیم . )

مرحله سوم :

از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

بعد از چند دقیقه دیدم که این مسئله داره احساسمو خراب میکنه و به خودم گفتم مهرشید فارغ از اینکه چه اتفاقی افتاده تو نباید احساست بد بشه ، چون احساس بد مساوی اتفاقات بدتر و اگر احساستو خوب کنی ممکنه که این احتمال وجود داشته باشه که نتیجه انقدم که تو فکر میکنی بد نشه .

گفتم بدترین حالت اینکه میگن چرا باعث شدی هزینه ده برابر بشه دیگه ، منم خیلی محکم و بدون هیچ ترسی میگم بله من باعث شدم هدفم زیان رسوندم نبود ولی خب اشتباه کردم الانم اشتباهمو میپذیرم و ازتون میخوام که هزینه تلفن شرکت رو از حقوقم کسر کنید ، به خودم میگفتم که این پول و هزینه ارزش اینو نداره که مهرشید تو بخوای خودتو ناراحت کنی و خوشحال باش . تو ارزشت بیشتر از ایناست که ذهنت بخاطر این مسائل بخواد درگیر بشه . هراتفاقی بهترین اتفاقه ……..

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟

نتیجه ی نهایی این اتفاق این شد که نه تنها از حقوق من چیزی کسر نشد بلکه حتی از من سوالی نشد که علت این افزایش ده برابری تلفن بخاطر چی بوده ، و قبض تلفن پرداخت شد ، بدون اینکه کوچکترین ناراحتی برای من پیش بیاد یا واکنش و حرفی باشه .

1- من یادگرفتم که خیلی از اتفاقاتی که ما نگرانیم در آینده اتفاق بیوفته ممکنه اصلا رخ نده .

2- اگر من بتونم ذهنمو کنترل کنم نتیجه نهایی به نفع من رقم خواهد خورد .

3- اگر مسئولیت کارهایم رو به عهده بگیرم (حتی اگر اشتباه کرده باشم ) باعث آرامش ذهن و روان من میشه و عدم قبول مسئولیت کارهامون باعث بهم ریختگی ذهنی و پایین اومدن اعتماد به نفسمون میشه .

4- اینکه وقتی اشتباه میکنی و درصدد جبران برمیای چقدر اتفاقا باعث قدرت بیشتر آدم میشه .

5- اینکه بعضی چیزها شاید از نظر ما اشتباه باشه و در کل جهان هستی مثبته مثل اینکه ما اونروز نباید میرفتیم کافی نت شاید رفتن ما باعث خسارت خیلی خیلی خیلی بیشتر میشد ( مثلا تصادف رخ میداد ) و ایمان بیشتر نسبت به این جمله الخیر فی ما وقع .

استاد عزیزم ممنونم بابت این فایل فوق العاده و تمرینات عالی که ما رو هدایت میکنه به سمت تفکر کردن و درک کردن هرچه بیشتر قوانین منظم و بی نقص این جهان .