ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

سلام به همگی و استاد عزیزم

با توجه به دو اشتباهی که اخیرا برام پیش اومد :

تو اشتباه اول خیلی به سختی تونستم که خودم رو آروم کنم و اون گفتارهای منفی و سرزنش گر رو ببرم به سمت گفت و گوهای مثبت، که کم کم به خودم گفتم هیچ ایرادی نداره اگه این اتفاق افتاده، شاید الان باید اینجوری میشد تا من مسیرهای جدید رو یاد بگیرم و سعی کردم که درس این موضوع رو بگیرم تا دیگه پیش نیاد

تو اشتباه دوم تو مدت زمان کمتری این سرزنش ها بود، یعنی خیلی بهتر تونستم که خودمو کنترل کنم، اما باز هم اون لحظه به خودم و توانایی هام شک کردم که شاید من هنوز به اون لِوِلی نرسیدم که بتونم تو این پوزیشن تشخیص درستی بدم یا شاید نتونستم که اونطور که باید تمرینمو انجام میدادم و همه چیو زود پیش بردم…

ولی بعد یک ساعت که حالم بهتر شد، بیشتر فکر کردم به نتایج مثبتی رسیدم و تونستم تا حدودی خیرت موضوع رو بفهمم و یجورایی انگیزم بیشتر شد برای تغییر یکسری مسائل و همینطور وقتی بیشتر گذشت، متوجه شدم که اگه از دید مثبت بهش نگا کنم چقدر میتونه باعث بیشتر شدن اعتماد بنفس من بشه و بهم فهموند که من تو رابطه ام با افراد و همینطور کارم چقدر پیشرفت کردم و بهتر شدم

و با گوش دادن این فایل بازم به نتایج بهتری در مورد این اشتباهات رسیدم.

در واقع این اشتباهات باعث شد که متوجه بشم :

خیلی زود شرایط و خودم رو قضاوت نکنم، خودم رو با دیگران مقایسه نکنم بلکه خودمو فقط با چند وقت پیش خودم مقایسه کنم که اونموقع کجا بودم الان کجا هستم و چقدر پیشرفت کردم،

متوجه شدم که تو چه زمینه هایی باید تمرینات بیشتری کنم، بیشتر یاد بگیرم و قطعا توجهم به اهدافم باشه

اینکه قبل از انجام کاری بیشتر بررسی کنم که آیا الان باید انجامش بدم! آیا از این مسیر برم یا مسیرهای بهتری هم هست!! و همیشه ام از خدا هدایت بخوام.

برای اینکه بتونم این درس هارو در عمل هم اجرا کنم :

هر روز اتفاقات خوبی که برام میفته که نتیجه کنترل ذهن و احساس خوبم بوده رو بخودم یادآوری کنم

رو مهارت هام بیشتر کار کنم

سعی کنم که با داشتن احساس لیاقت بیشتر برای خودم و کارم ارزش قائل باشم تا خودمو با کسی مقایسه نکنم

تو کار بخودم سخت نگیرم و همیشه قانون تکامل به خودم یادآوری کنم تا دچار کمال گرایی نشم که بخوام همه چیو پرفکت انجام بدم و اشتباهی ازم سر نزنه!

و از اونجایی که منم پاشنه آشیلم همیشه حرف مردم بود و خیلی به نظرات بقیه اهمیت میدادم، باید با تمرینات بیشتر باز هم این موضوع رو تو ذهنم کمرنگ تر کنم، خداروشکر الان خیلی بهتر شدم ولی اینچیزیه که باید همیشه روش کار کنم و در عین حال تمام این موارد ارتباط مستقیمی داره با اعتمادبنفس من که با تمرینات این دوره باید بهتر و بهتر انجامشون بدم

خیلی سپاسگزارم امیدوارم تو این مسیر باز هم با انجام دوباره این تمرینات باعث بشم شخصیت بهتری از خودم بسازم.