کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام خداوند هدایتگرم
سلام خدمت استاد عزیزم ومریم جان که اینقدر در این مسیر توحیدی ودربحث خودشناسی زحمت میکشن برای بدست اوردن نتایج مطلوب برای ما بسیار از شما عزیزان سپاسگذارم
وسلام به دوستان توحیدی عزیزمم
———————————
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به درد این کار نمی خوری؟
چه سوال جالبی وبموقعی پرسیدین استاد با جواب به این سوال به خیلی از تغییراتم اخیرا رسیدم
من اخیرا تصمیم گرفتم هر فایلی که میاد رو صفحه سایت کامنت بزارم وبه این شکل بیشتر روخودم کار کنم وصلاتم رو به این شکل حتما بجا بیارم حتی اگه دیر وقتم بود چون قبلا خیلی برام کامنت گذاشتن سخت وچالش برانگیز بود ولی الان خداروشکر روز بروز داره برام راحتتر میشه وچقدر بعد گذاشتن کامنت اتفاقات خوبی برام رقم میخوره به لطف خدا
واما جواب اولین سوال که اخرین اشتباهتون چی بود وچه درسی ونتیجه ای گرفتین..؟ فایل قبلی و که گذاشتین استاد من بمحض اینکه تو سایت دیدم فایل جدید اومده با هیجان وذوق اومدم سراغ فایل و شروع کردم به گوش کردن وسوال وتمرین وانجام دادن بدون توجه به باتری گوشیم …بمحض اینکه کامنتم وگذاشتم وبدون اینکه بدونم چی گذاشتم چون هرچی نوشته بودم همون لحظه یه حسی بهم گفته میشد بنویس منم اطاعت میکردم ومینوشتم مثل الان… وبمحض اینکه دیدگاهمو بدون اینکه دوباره بخونم که اصلا چی نوشتم سریع فرستادم ،همون لحظه گوشیم باتری تموم کرد وخاموش شد …منم تا اومدم شارژر گوشی و وصل کنم و دوباره بیام تو سایت وکامنتم وبخونم واصلاح و ویرایشی اگه نیاز هست انجام بدم متوجه شدم اینترنت قطع شده وسایت بالانیومد خلاصه چون نصف شبم بود منم چشام وبزور باز نگه داشتم یکم که بالا و پایین کردم دیدم دیگه کاری ازدستم برنمیاد با خودم یلحظه گفتم اخه چرا حواست وجمع نمیکنی وباتری گوشیت وچک نمیکنی واین چه کامنتی بود گذاشتی و…یلحظه ی خیلی کوچولو تا اومدم خودموسرزنش کنم ونجواهای شیطانی اومد سراغم سریع به خودم اومدم گفتم اولا من نگفتم وحسم گفت بنویس دوماااپیش میاد ادم اشتباه کنه و خواست خدا بوده هم گوشیم خاموش بشه هم اینترنت قطع بشه تو اون لحظه واین همزمانی رخ بده حتما حکمتی درش هست که من نمیدونم حالا بعدش چی میشه مهم نیست مهم اینه که من فایل وگوش کردم وتمرینات و انجام دادم
الخیرو فی ما وقع.
بعد نزدیک صبح بود راحت خوابیدم …اما اگه قبلا بود کلی باخودم کلانجار میرفتم خودم وسرزنش میکردم به خودم غر میزدم از استرس خوابم نمیبرد وکلی ناراحت میشدم وبخودم میگفتم اصلا کی به تو گفته کامنت بزاری و دیگه نمیزاشتم ….ولی الان کاملا برعکس کلی تغییر کردم وخوشحالم از کامنتی که گذاشتم والان هم مجددا دارم کامنت میزارم وخیلی
خوشحالم از این حس که کلی تغییر کردمم و رد پایی واسه خودم گذاشتم که تغییراتم رو نشون میده وخیلی خوشحالم وخداروشکر میکنم از این همه تغییر واینقدر عزت نفس و احساس لیاقتم وخود ارزشمندیم بهتر شده
شاید روزی یه نفر باخوندن کامنت من وتغییراتم وتاثییر سپاسگذاری در زندگیم وبدست اوردن این همه نتایج یه حرکتی باشه برا تغییر در زندگی یکی از عزیزان دراین سایت باارزش وحتی همین اتفاق که باعث شد دیدگاهم وبه این شکل فرستادم درواقع این اشتباهم باعث شد قدرت بیشتری بگیرم وتصمیم بگیرم عکس پروفایل بزارم روی سایت که این کار وبا وجود اینکه گذاشتن عکس روی سایت یکم پروسه داشت انجام دادم ومنتظر نتیجه ام اگه باز نشد دوباره انجامش میدم وهمینطور کامنت گذاشتن هم برام خیلی راحتتر از قبل شده خداروشکر….چون قبلا همین کامنت گذاشتن انگار سخنرانی تو سمینار هزار نفری بود برام اما الان به لطف خدا خیلی راحت دارم این کارو انجام میدم وعزت نفسمم بالاتر رفته وترس ودلهره از بین رفته واحساس خیلی عالی دارم نسبت به این کار
ویه مثال دیگه من تو اشپزی تقریبا از پس هرنوع غذای جدید برمیام …یکسری اومدم پنیر درست کنم یمقدار سرکه اش بیشتر شد وهمش باخودم میگفتم واای اگه خراب شد چی….؟خلاصه نتیجه اش این شد که موقع استفاده خرد میشد سریع…بااین که من تو این زمینه خیلی حرفه ای بودم وهمیشه نتیجه خیلی خوبی میگرفتم اما این دفعه که این اتفاق افتاداولش یکم ناراحت شدم ولی بعدش به خودم گفتم اینم یه تجربه است و ازش درس گرفتم که اگه یمقدار سرکه اش بیشتر بشه وجوششم بیشتر بشه میشه ازش بعنوان کشک استفاده کرد البته با یه مقدار مواد افزودنی که بعد این جریان به این نتیجه رسیدم وبه خودمم افتخار کردم که چقدر از برخورد با هر تضادی به جای سرزنش کردن وناراحت شدن و به خودم منفی دادن میشه ازش کلی درس گرفت وپیشرفت کردواقعا خدایا سپاسگذارم بابت این همه توانمندی که بمن داده
درپایان بازهم ازشما استاد عزیزم سپاسگذارم بابت این فایلهای بسیار ارزشمندی که به رایگان دراختیارمون میزارین وباعث رشد وپیشرفتمون میشه بینهایت ازتون تشکر میکنم وهمچنین خانوم شایسته ی عزیز که اینقدر زحمت میکشن در تهیه و تدوین این فایلهای بارزش وهمچنین از شما دوست عزیزم تشکر میکنم که وقت گذاشتین و فایل من رو خوندین
خدایا بینهایت سپاسگذارتم بخاطر هدایتم به این مسیر توحیدی
قُلْ یَا عِبَادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَهِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ (ای بندگان من که بر خود اسراف و ستم کردهاید، از رحمت خداوند ناامید نشوید که خدا همه گناهان را میآمرزد، زیرا او بسیار آمرزنده و مهربان است
برای همه ی شما عزیزان ارزوی سعادت وسلامتی و ثروت دارم