کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام خدایی که رب العالمین است.
سلام به استاد و همه دوستان عزیز
چقدر این برنامه استاد ارزشمنده
چون فکر کردن به هر سوال باعث میشه که به فکر فرو برم
و به یاد بیارم زمانی که من یه کاری رو خوب انجام ندادم و اشتباه کردم چه احساسی داشتم.
من الان 22 سالمه
و باز هم تکامل رو چه خوب درک میکنم با فکر کردن به هرکدوم از این سوالات چون من قبلا مثلا 16 سالگی اگه یه اشتباهی میکردم و بقیه میگفتن تو بی عرضه ای نمیتونی
من واقعا بهم میریختم و اخرشبا موقع خواب هی تو ذهنم تکرار میشد اون اشتباه و هی احساس بدتری داشتم و باعث میشد من اشتباهات دیگه رو تکرار کنم.
ولی از وقتی که توسایت عضو شدم یک سال6و نیم پیش من رفته رفته هی تو این موضوع دارم بهتر میشم و اگر من ادامه بدم کنترل ورودی هارو این پیشرفت تا آخر عمر ادامه داره.
چون الان واقعا خیلی بهتر درک میکنم من نسبت به سال گذشته
ماه گذشته
یا حتی اشتباه قبلی واقعا خیلی بهتر شدم.
مثلا من کارم جوریه که یکم حساسه و اگه اشتباه کنم نه تنها سود نداره بلکه ضرر هم میشه
چون کار فنیه
اشتباهاتی که تو چند ماه اخیر انجام دادم چند تاست
خب اولش احساسم بد میشد میگفتم ای بابا این کار که همش خسارته چیکار کنم ولی چون تو سایت بودم میدونستم احساس خوب مساوی اتفاقات خوب سعی میکردم آگاهانه ذهنم رو. کنترل کنم میگفتم باید یه جوری خودمو نجات بدم چون یا احساس بد انگار دستم رو میکنم تو آتیش مهم نیست چقدر دلیلم منطقیه.
گفتم ببین این اشتباه باعث شد من چیز جدید یاد بگیرم و بار بعدی این اشتباه رو انجام ندم
و احساسم بهتر میشد و دیگه من اون اشتباه رو از چند ماه پیش انجام ندادم و تجربه عالی بود و همیشه اون تجربه کمکم کرده.
آخرین اشتباه من چند روز پیش بود مثلا من گوشی باز کردم که باتری رو عوض کنم کاری که ده دیقه کار داشت
زدم یه جا دیگه رو خراب کردم که باعث شد اون کار یک ساعت یا بیشتر طول بکشه ولی باورتون نمیشه وقتی میگم تکامل چه خوب احساس میشه اینجاست که
به محض اون اشباه خودکار این افکار اومد تو ذهنم اشکال نداره که این واقعا لازم بود که چیز جدید یاد بگیری تو هیچوقت این کارو بلد نبودی اصلا این اشتباه باعث شد تو یه چیز جدید یاد بگیری چقدر عالی شد برای بار بعدی خدایا شکرت که انقدر عالی من دارم پیشرفت میکنم این جزوی از مسیره.
دوستان بخدا قسم با این ذهنیت قدرت مند کننده هرروز من عالی پیشرفت کردم و اشتباهات خیلی خیلی کم شدن.
این ذهنیت باعث میشه پیشرفت درکار خیلی سرعت بگیره.
اگه ما ذهنیت خویی داشته باشیم و روی باور هامون کار کنیم
ما تو مسیر درست خوشبختی و نعمت و ثروت و پیشرفت قرار میگیریم
و اگه قرار باشه چیزی رو یاد بگیریم شاید بایک اشتباه لازم باشه یاد بگیریم و درس بگیریم
و جزو مسیره.
هیچوقت هچیکس نمیتونه یه کاری رو بار اول به کیفیت با صدم انجام بده
هرکسی میتونه هرکاری رو یاد بگیره و بهتر و بهتر بشه هرروز.
اصلا وقتی یه اشتباهی رو انجام میدیم بقیه رو که بیخیال اونا اصلا قانون رو بلد نیستن و تو مدارش نیستن که درک کنن اصلا مهم نیست چی میگن هرکسی یه طرز فکری داره.
ولی منی که قانون رو میدونم میدونم موفقیت یک مسیره که من وقتی تو مدارش قرار بگیرم و روی خودم کار کنم هر اتفاقی برای پیشرفت منه
خب یه اشتباه کردم نتیجه اون چیز دلخواه نشد اشکال نداره درسو میگیرم میگم عه واقعا چه تجربه خوبی خدایا شکرت این ده برابر به پیشرفت من کمک کرد دفه بعد بهتر میشم.
خدایا شکرت تو مسیر که ادامه دادم
الان هر اشتباهی که میکنم خود یه خود اصلا افکار مثبت میاد تو ذهنم و حالم سریع خوب بهتر و بهتر میشه
و واقعا این ذهنیت قدرتمند کننده از هر نظر باعث پیشرفت میشه
چون وقتی من یه کارو میخام انجام بدم هدف انجام دادن درست اون کاره
من تا نرم تو مسیرش انجامش ندم مشخص نمیشه که اصلا که من کجا ها ایراد دارم.
من میرم تویک مسیری هرروز هی بهتر میکنم خودم رو
اشتباهم کردم قسمتی از مسیره موفقیته لازم بوده درس میگیرم و پیشرفت میکنم.
امیداورم که بتونم هرروز تو عمل کردن به دانسته هام بهتر بشم
.
چون قشنگ حرف زدن کاری نداره
عمل کردن مهمه با عمل کردن نتایج رخ میده.
میدونم حرفایی که زدم درکی که دارم رو نوشتم باید عمل کنم بهش.
در پناه االله شاد ثروتمند و خوشبخت باشید.